ផ្ទុកដំឡូងបារាំងដុតនំរូបមន្ត

នេះគឺជាស៊ុបដំឡូងដុតនំជាមួយ butter, onions ពណ៌បៃតង, bacon, ឈីសឈីស Cream sour និងរដូវ។

បម្រើស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយ នំបុ័ងឬរមៀលដែលមានពីងពាង ហើយនិងសាឡាត់បោះមួយដែលសាមញ្ញសម្រាប់អាហារល្ងាចដ៏អស្ចារ្យមួយ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

នៅក្នុង ឡចំហាយ ដ៏ធំមួយរបស់ ហូឡង់ ឬស្តុកនៅលើកំដៅទាប, រលាយប៊ឺ។
កូរឱ្យនៅក្នុងម្សៅ។ កូររហូតទាល់តែរលោងនិងពពុះហើយម្សៅត្រូវបានចម្អិនប្រហែល 2 នាទី។
បន្តិចម្តងបន្ថែមទឹកដោះគោនិងចំអិន, stirring ជានិច្ច, រហូតដល់ទឹកជ្រលក់បាន thickened ។
បន្ថែមដំឡូងដុតដំឡូងឆ្អិននិងខ្ទឹមបារាំងបៃតង។ បន្តចម្អិនឱ្យសោះរហូតទាល់តែស៊ុបចាប់ផ្តើមពពុះ។
កាត់បន្ថយកំដៅ; លាស់ថ្នមៗក្នុងរយៈពល 10 នាទី។
បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ កូររហូតដល់ឈីសត្រូវរលាយ។

បម្រើ 6 ទៅ 8 ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	596
ជាតិខ្លាញ់សរុប	43 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	24 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	12 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	119 ម។ ក
សូដ្យូម	567 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	34 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	20 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )