ផ្លុំ Pierogi បំពេញរូបមន្ត

pierogi ផ្អែមសម្រាប់ dessert ជារឿងធម្មតា។ ពួកវាជាធម្មតាត្រូវបានបំរើការជាមួយប៊ឺកប៊ឺតនិងធូលីនៃជាតិស្ករឬស្ករកៅស៊ូ។

រូបមន្តនេះសម្រាប់ការបំពេញ plum អាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ plums prune អ៊ីតាលី damson ឬតូច។ ជាជម្រើស ពុកផូជីជី អាចត្រូវបានបំពេញដោយ powidla sliwkowe - butter plum - សម្រាប់រសជាតិខុសគ្នាបន្តិច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 24 plums តូច (សំណាបឬតូច, plums prune អ៊ីតាលី)
• 1/4 ពែងស្ករ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាងសមាតនិងស្ងួត។ កាត់រន្ធមួយកាត់ស៊ាមូម (ប៉ុន្តមិនដលឆ្លងកាត់ម្ខាងទៀត) ហើយយករ្ខចញ។ ដាក់ ​​1/4 ទៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងធ្មេញនីមួយៗនិងដាក់ពាក់កណ្តាលជាមួយគ្នា។
   
2. ដាក់ ​​plum 1 នៅក្នុងជុំនៃការ dough នៃជម្រើសនិងការបិទទាំងស្រុងជាមួយចុងម្រាមដៃ floured ។
   
3. មើល ការណែនាំជាជំហាន ៗ ទាំងនេះសម្រាប់ការធ្វើឱ្យ pierogi ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	22
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	0 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	6 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )