ផ្អែម turk ប្រទេសតួកគី

ខ្ទិះមាន់ទួរគីនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ រសជាតិពន្លឺនៃ tarragon នេះបន្ថែមតែការបង្កើនសិទ្ធិត្រឹមត្រូវទៅប្រទេសទួរគីនិង brine ផលិត moister មួយបក្សីដេញថ្លៃបន្ថែមទៀត។ សាកល្បងទឹកអំបិលសម្រាប់ជនជាតិទួរគីទាំងនោះ។ បរិមាណទាំងនេះដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ បក្សី 14-16 ផោន ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 លីត្រ / 3.8 លីត្រទឹក
• 1 ពែង / 240 មីលីលីកអំបិល (1/2 ពែង / 360 មីលីត្រកូសឺរឬអំបិលដើម)
• ស្ករស 1 ពែង / 240 មល
• 10-12
• ស្លឹក tarragon ស្រស់ ឬ 1/4 ពែង / 60 មីលីលីត្រស្ងួត tarragon
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 5 ម។ ល peppercorns ខ្មៅទាំងមូល
• 2 ច្រកដាក់ថ្ម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ទឹកដែលអ្នកប្រើមិនគួរត្រូវបានក្លរីនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានទឹកនិទាឃរដូវល្អ។ ឆ្អិនវាជាមុនទុកទឹកឱ្យស្ងួតរួចហើយបញ្ចូលធាតុផ្សំផ្សំទាំងអស់។
2. លាយ brine យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់តួកគីនៅក្នុងម្ហូបដែលមិនមែនលោហធាតុធំនិងគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងទឹកប្រៃ។
3. ទុកឱ្យអង្គុយក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 1 ម៉ោងក្នុងមួយផោន។ យកទួរគីពី brine, លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់និង pat ស្ងួត។ ថ្នាំកូតដែលមានប្រេងអូលីវ។ ដាក់ក្នុងអ្នកជក់។ ចំអិនដូចបានដឹកនាំ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	70
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	9,433 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	18 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )