រូបមន្តនំម៉ាលូរូម

នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រអប់មួយនិង pudding ខ្ចប់ហើយត្រូវបាន jazzed ឡើងជាមួយ rum rum ដូង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សម្រាប់នំខេក:
• បាញ់ចម្អិនម្ហូបចំនួន 1
• 1 កញ្ចប់អំបិលលាយពណ៌លឿង 18,25 អាន់
• rum 1 ពែង (Malibu®)
• 1/2 ប្រេងបន្លែពែង
• 1 3,4 អាន់កញ្ចប់ម្សៅបាយភ្លាម ៗ និងម្សៅលាយ
• 4 ស៊ុត
• សម្រាប់ Rum Glaze:
• ស្ករពណ៌ត្នោត 1 ពែង (មានអង្ករមាស)
• 1/4 ពែងទឹក
• ប៊ឺឈើ 1
• rum rum 1/4 (Malibu®)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

រៀបចំនំ:
ដាក់ធ្នើដាក់នៅចំកណ្តាលឡចំហាយនិងកំដៅមុនដល់ 325 ដឺក្រេ។

ចាយចំណិត 10 អ៊ីញ (12 កោដិ) ឈ្ងុយ ជាមួយបាញ់បាញ់ទឹក ។ ប្រើឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិច ចំប៉ី ប្រេងបន្លែល្បាយ pudding និងស៊ុតក្នុងចានធំមួយសម្រាប់រយៈពេល 2 នាទី។ ផ្ទេរ batter ទៅខ្ទះដែលរៀបចំ។

ដុតនំរហូតទាល់តែចាក់ធ្មេញនៅកណ្តាលចេញមកស្អាតប្រហែល 45 នាទី។ នំខេកនៅក្នុងខ្ទះ 20 នាទី។ បម្លែងនំដាក់លើចានរាងសំប៉ែតបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

អនុញ្ញាតនំឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។

ការរៀបចំ Rum Glaze:
ទន្ទឹមនឹងនេះកូរទឹកនិងជាតិស្ករក្នុងកំប៉ុងមធ្យមក្នុងកំដៅខ្ពស់មធ្យមរហូតដល់ស្កររលាយ។ បញ្ចូលប៊ឺ។ ល្មមរហូតដល់ល្បាយក្រាស់និងស៊ីរ៉ូ, stirring ជាញឹកញាប់ប្រហែល 5 នាទី។ យកទឹកឆ្អិនពីកំដៅហើយលាងចន្ទី។ ត្រជាក់ glaze ទាំងស្រុង។ ហាលផ្តាសាយឱ្យរាបស្មើនៅលើនំត្រជាក់និងបម្រើ។

បង្កាន់ដៃប្រភព: ការចម្អិនពាក់កណ្តាលធ្វើ ដោយសានរ៉ាលី (សៀវភៅ Miramax សៀវភៅ Hyperion)
បោះពុម្ពឡើងវិញដោយមានការអនុញ្ញាត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	468
ជាតិខ្លាញ់សរុប	28 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	12 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	110 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	99 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	35 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	8 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )