រូបមន្តអាហារ Kobumaki

មានចានប្រពៃណីនិងឆ្ងាញ់ជាច្រើនដែលបានបម្រើនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកជប៉ុនដ៏សំខាន់មួយគឺអូហ្កុគុតស៊ូឬថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី។ ចានទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាភាសាជប៉ុនថា " osechi ryori " ។ ម្ហូបនិមួយៗតំណាងអោយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សុខភាពល្អភាពរុងរឿងសំណាងល្អការមានកូនឬសុភមង្គល។

Kobumaki គឺជាម្ហូបដែលត្រូវបានបម្រើជាញឹកញាប់នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មីជាផ្នែកមួយនៃពិធីអូរីស៊ីរីយ៉ូរី។ វាជាប្រភេទកំប៉ុងរបស់ជនជាតិជប៉ុនដែលហៅថា kelp និង "maki" meaning roll) ដែលត្រូវបានគេចងជាមួយ សាឡីម៉ុន ហើយបន្ទាប់មករមៀលបិទនិងចងភ្ជាប់ជាមួយកន្ត្រៃកាណូប៉ូដ៏ស្រស់ស្អាតនិងពោរពេញដោយគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗរបស់ជប៉ុនដូចជាសណ្តែកសៀង ទឹកជ្រលក់, mirin, sake និងស្ករ។ Kobumaki តំណាងឱ្យសេចក្តីអំណរឬសេចក្តីអំណរដែលជាផ្នែកមួយនៃពាក្យ "គូប៊ូ" ត្រូវបានតំណាងផងដែរនៅក្នុងពាក្យជប៉ុនសម្រាប់ក្ដីអំណរឬ "យ៉ូកូកូប៊ូ" ។

ខណៈពេលដែល kobumaki ត្រូវបានបម្រើជាញឹកញាប់ជា osechi ryori, kobumaki ក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រអប់ bento ជប៉ុនឬជាម្ហូបចំហៀងទៅអាហារបែបប្រពៃណីរបស់ជប៉ុន។

ការបំពេញជំនួសកៅប៊ូមគីគឺជាពពួក gobo ឬ burdock ជប៉ុន។ វាផ្តល់នូវជម្រើសបួសសម្រាប់ត្រីសាម៉ុង។ ការប្រើឫស burdock ក៏ជានិមិត្តរូបផងដែរព្រោះវាតំណាងឱ្យអាយុវែងដូចជាឫសរបស់វាមានប្រវែងវែង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ត្រាំកំបោរ (ស្ងួតហឹក) ក្នុងទឹក 4 ពែងក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។ រក្សារាវនេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។
  2. ចាក់ទឹកអំបិលលើច្រូតកានីប្លូហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
  3. នៅក្នុងចានធំមួយត្រាំ kanpyo ក្នុងទឹករយៈពេល 15 នាទី។
  4. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, កាត់បន្ថយការ fillet ត្រី salmon ចូលទៅក្នុងប្រហែល 5 ចង្វាក់វែងអ៊ីញ។
  5. ដាក់បន្ទះសូម៉ុងនៅលើសន្លឹកកំប៉ុងដែលអាចបត់បានហើយរមៀលវា។
  6. ភ្ជាប់សន្លឹកគីណូប៊ូបិទដោយប្រើច្រូតកាណូប៉ូ។
  1. ដាក់កំប៉ូងរមៀលនៅក្នុងសក្តានុពលមធ្យមមួយ។
  2. បនាប់មកបន្ថមសារធាតុរាវសប់ដាក់ក្នុងចានដោយើទឹកដលបានើស់សប់ការបង្កកំណើតកំប៉ុម។ ចាក់នេះនៅលើរមៀល kombu នេះ។ នាំយកវាទៅជាមួយរំពុះសុភាពរាបលើកំដៅមធ្យម។
  3. បង្រួមកំដៅទៅទាប។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករ, ជាប្រយោជន៍, mirin និងទឹកស៊ីអ៊ីវដើម្បីសក្តានុពល។
  4. លាយស៊ីម៉ង់នៅទាបរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងរហូតទាល់តែត្រីសាម៉ុងត្រូវបានចម្អិនតាមរយៈកំប៉ុងគឺទន់ភ្លន់ហើយរសជាតិនៃរាវដែលស្រឡូនបានស្រូបចូលទៅក្នុងរមូរ។
  5. បិទកំដៅ។ ទុកឱ្យកិលវិលរមៀលនិងត្រជាក់ក្នុងចាន។
  6. យកកំប៉ុងកូបមូគីចេញពីសក្តានុពលដាក់វានៅលើក្តារកាត់។ កាត់បំណែកនីមួយៗទៅជាពាក់កណ្តាល។

អត្ថបទបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយយូឌីអ៊ុង។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 387
ជាតិខ្លាញ់សរុប 14 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 3 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 74 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 2,363 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 31 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 32 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )