រោគសញ្ញាជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក

តើ កាហ្វេអ៊ីនជា អ្វី?

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង កាហ្វេ , តែ , yerba mate និងសូកូឡា (ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង " តែបៃតង " ទេ) ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ត្រូវបានញែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងនាមជាសារធាតុគីមីមួយក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការកាហ្វេកាហ្វេ អ៊ីនដែល បន្ថែមកាកាវដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (ដូចជាកូកាកូឡាភីប៉ិនិងទឹកសាប) និងអាហារមួយចំនួន។

តើកាហ្វេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណាទេ?

ជាទូទៅកាហ្វេអ៊ីនជាធម្មតាមានសារធាតុរាវដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចជាការប្រុងប្រយ័ត្ននិងអារម្មណ៍ប្រសើរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន, កាហ្វេប្រហែល 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាកម្រិតនៃការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះគឺស្មើនឹងកាហ្វេ 3 ពែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ខុសគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងកាហ្វេតែនិងសារជាតិដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ (ឧទាហរណ៍ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់ភេសជ្ជៈកាហ្វេ Starbucks មានចាប់ពី 10 មីលីក្រាមទៅ 415 មីលីក្រាម។ )

មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងកម្រិត 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើល "ភាពប្រែប្រួលជាតិកាហ្វេអ៊ីន" ខាងក្រោម។

រោគសញ្ញាជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជ្រុលនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ

អាការរោគហួសចំណុះពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ៗនិងមានចាប់ពីកម្រិតស្រាលទៅមុខ (ស្លាប់) អាស្រ័យលើបុគ្គលនិងកំរិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ រោគសញ្ញាហួសកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនរួមមាន:

• ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន
• ការថប់បារម្ភនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗទៀត
• ការយល់ច្រឡំ

• ការស្លាប់ *
• រាគ
• ពិបាកដេក, គេងមិនលក់, មិនសូវស្តាយឬបញ្ហាជាមួយការឆ្លងកាត់និងចេញពីមនសិការ
• វិលមុខ
• ុន
• មុខរលាក់
• បញ្ហាក្រពះពោះវៀន
• រោគសញ្ញានិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗទៀត
• ឈឺក្បាល
• ការកើនឡើងនោម
• បង្កើនការស្រេកទឹក
• ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនប្រក្រតី
• ឆាប់ខឹង
• ការមិនសប្បាយចិត្ត
• កន្ត្រាក់សាច់ដុំ / ស្ពឹកឬប្រកាច់

• ចង្អោរ
• បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម
• ក្អួត

* ការស្លាប់ដោយកាហ្វេអ៊ីនគឺកម្រនឹងកើតមានណាស់ហើយជារឿយៗមានចេតនា។ វានឹងត្រូវការកាហ្វេប្រហែល 10000 មីលីក្រាម (ប្រហែល 100 ពែងនៃកាហ្វេដែលញ៉ាំ) ដើម្បីសំលាប់អ្នកដែលមានទំងន់ 150 ផោន។

រោគសញ្ញាកាហ្វេអ៊ីនហួសចំណុះក្នុងទារក

ការផ្តល់ឱ្យកុមារនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបានណែនាំជាទូទៅទេ។ រោគសញ្ញាកាហ្វេអ៊ីនភាគច្រើនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ទារកប៉ុន្តែដោយសារតែទារកមានទម្ងន់តិចជាងមនុស្សពេញវ័យ បរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលបណ្តាលអោយវាទាប។ រោគសញ្ញាហួសកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនចំពោះទារករួមមានសម្ពាធឈាមទាបនិងការផ្លាស់ប្តូររវាងសាច់ដុំដែលតានតឹងខ្លាំងនិងសម្រាក។

កំហាប់កាហ្វេអ៊ីន

អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែលជាមិនអាចទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនសូម្បីតែ 200 ទៅ 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ រោគសញ្ញានៃភាពប្រែប្រួលកាហ្វេអ៊ីនមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកប៉ុន្តែវាអាចចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតទាបនៃការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាបនៅក្នុងរបារសូកូឡា។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ភាពប្រែប្រួលកាហ្វេអ៊ីនរួមមាន:

• អាយុ (មនុស្សចាស់ជារឿយៗបង្កើនភាពប្រែប្រួលកាហ្វេអ៊ីនទោះបីជាកុមារងាយនឹងទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនព្រោះពួកគេមានទម្ងន់ស្រាលច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យហើយមិនបានបង្កើតការស្រូបយកជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះទេ។ )

• ការរួមភេទជីវសាស្ត្រ (ជួនកាលស្ត្រីងាយនឹងទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាងបុរស។ )
• បញ្ហាសុខភាព (ការថប់បារម្ភបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមអាចបង្កើនភាពងាយនឹងទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងហួសកម្រិត។ )
• ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនទៀងទាត់ (ការប្រើប្រាស់កាហ្វេអ៊ីនជាទៀងទាត់បង្កើនការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនបំផុតរបស់មនុស្ស។ )
• ឱសថ (កាហ្វេអ៊ីនអាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំនិងអាហារបំប៉នរួមទាំងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំ Ciprofloxacin និង Noroxin), Theophylline និងអេចិនស៊ីសា។ ផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្ដានុពលរួមមានការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសនិងផលប៉ះពាល់យូរនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
• ទម្ងន់ (ទម្ងន់ទាបជាធម្មតាបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ )

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអ្នកប្រហែលជាចង់ពិភាក្សាជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងកត្តាណាមួយដែលធ្វើអោយអ្នកមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែខ្លាំងដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានសុវត្ថិភាព។

កាត់បន្ថយ / ព្យាបាលរោគសញ្ញាពីកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាកង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្ងន់ធ្ងរ (ដូចជាការស្ទះបេះដូងជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានពីមុន) សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងការត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ សូមអានបន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជ្រុលសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាកាហ្វេអ៊ីនស្រាល (ដូចជាញ័រឬមិនសូវស្រួល) និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬបន្ថយកំរិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេអ៊ីនអ្នកអាចចៀសវាង រោគសញ្ញាកង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីន មួយចំនួនដោយកាត់បន្ថយវាយឺត ៗ ។ ប្រសិនបើកាហ្វេគឺជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក, ការកាត់បន្ថយត្រឡប់មកវិញដោយពាក់កណ្តាលពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាទូទៅ។ ចំពោះព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីនសូមអាន ពីរបៀបកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងពិនិត្យមើល គន្លឹះកាត់បន្ថយកាហ្វេអ៊ីន របស់អ្នកអាន។