តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណានៅក្នុងកាហ្វេ, តែ, កូឡានិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត?

ឆ្ងល់ថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មានក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក? ចម្លើយគឺមិនច្បាស់ដូចអ្នកគិត។ នោះគឺដោយសារតែ កាហ្វេ , តែ , យ៉ាបេបា និង សូកូឡា សុទ្ធតែមាន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ផ្សេងៗគ្នា។

ដំណឹងល្អ? ភេសជ្ជៈកូឡានិងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកបន្ថែមទៅលើវាដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹងថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួនវា។

ការណែនាំចំពោះកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីននេះបង្ហាញពីជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះរួមទាំងកាហ្វេ / តែកាហ្វេភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដែលមានប្រជាប្រិយកាហ្វេកំប៉ុងកាហ្វេហាងកាហ្វេ Starbucks " តែរុក្ខជាតិ " (ឬ tisanes ) និងច្រើនទៀត។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេ

កត្តា ជាច្រើន ប៉ះពាល់ដល់កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេ ដូច្នេះបរិមាណនៃភេសជ្ជៈនីមួយៗអាចប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាមគ្គុទ្ទេសក៍ទូទៅនេះអាចជួយអ្នកកំណត់ ថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានប៉ុន្មានក្នុង ភេសជ្ជៈ កាហ្វេរបស់អ្នក ។

• Drip Brewed Arabica Coffee (6 អ៊ឺត) - 80-130 មីលីក្រាម (ជាញឹកញាប់ប្រហែល 110 មីលីក្រាម)

• Drip កាហ្វេ Robusta brewed (6 អ៊ឺត) - 140-200 មីលីក្រាម

• Drip Brewed Passiona Excelsa / Arabica ម្សៅកាហ្វេទាបកាហ្វេអ៊ីន (6 ហ្វីត) - 40-60 មីលីក្រាម
• Drip Brewed Decaf Coffee (8 អោនស៍) - 2-12 មីលីក្រាមទោះបីជាការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញថាកម្រិតកាហ្វេអ៊ីណុកជួនកាលខ្ពស់ជាងច្រើន។
• កាហ្វេអ៊ីន (8 អ៊ឺត) - 27-173 មីលីក្រាម (ជាញឹកញាប់ប្រហែល 65 ទៅ 90 មីលីក្រាម)
• កាហ្វេ Instant Decaf (8 អោនស៍) - 2-12 មីលីក្រាម
• Dunkin 'Donuts កាហ្វេ (16 អ៊ឺត) - 143-206 មីលីក្រាម
• កាហ្វេអ៊ីនស្ទីនបឺសកាហ្វេ (16 អ៊ឺត) - 206 មីលីក្រាម
• កាហ្វេ ហឺត (5 ហ្វីត) - 80-135 មីលីក្រាម
• ភេសជ្ជៈកាហ្វេ Starbucks - កម្រិតខុសគ្នា; សូមមើលបញ្ជីនៃ កាហ្វេកាហ្វេកម្រិតនៃហាងកាហ្វេ Starbucks សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម

អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីនពីកាហ្វេជាមួយវីដេអូមេរៀននេះស្តីពីការកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងអេសអេសសូស

• អេសភីអេសសូ បាញ់ តែមួយ - 29-100 មីលីក្រាម (ជាញឹកញាប់ប្រហែល 75 មីលីក្រាម)
• Espresso, បាញ់ទ្វេដង (ឬ 'Doppio') - 58-185 មីលីក្រាម (ជាញឹកញាប់ប្រហែល 150 មីលីក្រាម)
• Decaf Espresso, បាញ់តែម្នាក់ - ប្រហែល 8 មីលីក្រាម
• Decaf Espresso, បាញ់ទ្វេរ (Doppio) - ប្រហែល 16 មីលីក្រាម
• Nespresso Espresso Capsules - 55-65 មីលីក្រាម
• Nespresso Lungo Capsules - 77-89 មីលីក្រាម

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង ភេសជ្ជៈ Starbucks Espresso និង Starbucks Iced Espresso ភេសជ្ជៈ មានភាពខុសគ្នា

កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែ

មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពល ដល់កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងតែ រួមមាន ម៉ោងញ៉ាំ / សីតុណ្ហភាពទឹកតែនិងស្វាយតែ។

Tisanes ឬ "teas រុក្ខជាតិ" (រួមទាំងជាច្រើននៃ "teas Celestial រដូវ") ជាធម្មតាមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរតែត្រូវបានលាយជាមួយសារធាតុផ្សំដទៃទៀត (ដូចជា teas ពណ៌បៃតងឬ ទឹកឃ្មុំ ) ជាញឹកញាប់មានកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាបជាង teas unblended ។

ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថាតែខ្មៅមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនពី 40 ទៅ 120 មីលីក្រាមក្នុងមួយកែវ។ តែខ្មៅមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែល 2 ទៅ 10 មីលីក្រាម។

ព័ត៌មានខាងក្រោមនេះចេញមកពីអត្ថបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយស្តីពីតែនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដោយប្រ៊ូសរីឆាតសុនដែលជាឧបករណ៍សំខាន់ក្នុងការដោះអាវអាថ៌កំបាំងដែលមាននៅជុំវិញតែ។ តែមួយពែងតែមួយកែវតែប៉ុណ្ណោះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 3 នាទី។

• អាសាម ខ្មៅ ( កម្រិត FTGFOP ) - 86 មីលីក្រាម
• តែបៃតង / តែបៃតង - 75 មីលីក្រាម
• ជនជាតិចិន Ti Kuan Yin Oolong - 37 មីលីក្រាម
• Darjeeling Autumnal ( SFTGFOP1 Grade ) Darjeeling White Tea - 56 មីលីក្រាម
• តែបៃតង ឥណ្ឌា - 59 ម។ ក្រ
• តែបៃតងកេនយ៉ា - 58 មីលីក្រាម
• តែខ្មៅសិប្បី ( កម្រិត OP ) - 58 មីលីក្រាម

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង តែបៃតង ចូរអានថា តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណានៅក្នុងតែបៃតង ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តញ៉ាំតែនិងតែសូមមើល កាហ្វេអ៊ីនក្នុង Teabags ទល់នឹងតែរលាយ - ស្លឹក ។

សម្រាប់ព័ត៌មានអំពីកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីននៃ ភេសជ្ជៈតែរបស់ក្រុមហ៊ុន Starbucks / Tazo សូមមើលបញ្ជីនៃ ភេសជ្ជៈតែ / ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលៈសូកូឡានេះ ។

វាជារឿងមិនពិតមួយដែលអ្នកអាច កាត់បន្ថយតែកាហ្វេតែនៅផ្ទះ ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែទឹកកក

ទឹកត្រជាក់ពិតៗ (ទឹកកក ដែល មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន) ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលតែទឹកកកដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះសូមពិនិត្យមើល កាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលគ្មានជាតិគីមី ឬក៏ប្រើតែ "teas" ដែលបានផលិតជាមួយ rooibos, chamomile និងឱសថគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត។

ដោយអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំ ទឹកកកធ្វើដោយខ្លួនឯង នោះវានឹងមានបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាទឹកកកដែលមានទឹកកកច្រើនតែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនស្រដៀងគ្នាទៅនឹងទឹកតែក្តៅរបស់វា។

តែទឹកកកដែលមានជាតិកំប៉ុងក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ ប្រភេទ ចានទឹកកក ជាច្រើនប្រភេទមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 42 មីលីក្រាមក្នុងមួយដប។ រសជាតិផ្អែមជាមួយជាតិកាហ្វេអ៊ីន 42 មីលីក្រាមរួមមាន:

• ឆ្អឹង Cranberry
• Lemon របបអាហារ
• Peach របបអាហារ
• Raspberry របបអាហារ
• ក្រូចឆ្មា
• Mint
• Peach
• Raspberry
• cherry ណាស់

បន្ទាត់ " តែក្រហម " របស់ Snapple ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយ rooibos ហើយជាធម្មជាតិគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ Green Teas មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនចំនួន 60 មីលីក្រាមក្នុងមួយដបខណៈដែលតែបៃតងធម្មតារបស់ពួកគេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 30 មីលីក្រាមក្នុងមួយដបហើយ White Teas របស់ពួកគេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាង 1 មីលីក្រាមក្នុងមួយមុខ។ (មានករណីលើកលែងចំនួនពីរគឺ - Lime Green និងរបបអាហារ Lime Green មានទាំងកាហ្វេ 5 មីលីក្រាមក្នុងមួយមុខឬ 10 មីលីក្រាមនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងមួយលីត្រ។ ) តែបៃតងនិងតែលីម៉ូណេតលីតែប៉ុណ្ណោះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន 18 មីលីក្រាមក្នុងមួយដប។

ទឹកតែ Iced Arizona ទាំងអស់សុទ្ធតែផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ទឹកតែខ្មៅ របស់ពួកគេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 15 មីលីក្រាមក្នុងមួយកែវ។ តែបៃតងរបស់ពួកគេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 7,5 មីលីក្រាមក្នុងមួយមុខ។ តែបៃតងរបស់ពួកគេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 6 មីលីក្រាមក្នុងមួយមុខ។

Lemon តែបៃតង Lipton Bright Lemon មាន 12 ក្រាមមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន 7 មីលីក្រាមខណៈដែល Nestea Iced Tea ផ្ទុកទៅដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន 26 មីលីក្រាម។

ប្រភេទស្លាបព្រាកាហ្វេ ដែល មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ភ្លាមៗ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រឹមតែ 27 មីលីក្រាមតែបរិមាណនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចគ្នាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែលមួយមីលីក្រាម។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅកូឡា & សូដា

កំរិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីខាងក្រោមគឺសម្រាប់ចំណុះ 8 អោន។ ពួកគេកំពុងស្ថិតក្នុងលំដាប់ធ្លាក់ចុះ។

• ស្ករ Pepsi - 69 មីលីក្រាម
• លោក Pibb - 40 មីលីក្រាម
• Sunkist Orange - 40 មីលីក្រាម
• សត្វព្រៃ Cherry Pepsi - 38 មីលីក្រាម
• Pepsi-Cola / Pepsi Twist / Diet Pepsi Jazz - 37,5 មីលីក្រាម
• ប៉ិបស៊ី 1 - 37 មីលីក្រាម
• ភ្នំសេវេន / ភ្នំសម្រាមក្រមក្រហម / របបអាហារភ្នំសើម - 37 ម។ ក្រ
• របបអាហារ Pepsi - 36 មីលីក្រាម
• CocaCola Zero - 35 មីលីក្រាម
• Mello Yello - 35 មីលីក្រាម
• CocaCola Classic / Cherry Coke / Lemon Coke / Vanilla Coke - 34 ម។ ក្រ
• ថេប - 31.2 មីលីក្រាម
• របបអាហារកូកាកូឡា - 30,4 មីលីក្រាម
• បណ្ឌិត Pepper / Diet លោកវេជ្ជបណ្ឌិតម្រេច - 27 មីលីក្រាម
• ស្រាបៀរ Root របស់ Barq - 23 មីលីក្រាម

សូដាដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន រួមមានស្រាបៀរ Mugg Root ស្រាបៀរ 7 -up, Sprite, Fresca, Fanta (គ្រប់រសជាតិ) Slice និង Sierra Mist ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងភេសជ្ជៈថាមពល

• បាញ់ថាមពល 5 ម៉ោង (2 អ៊ឺត) - 200-207 មីលីក្រាម

• AMP (8.4 អ៊ី) - 74 មីលីក្រាម
• អារីហ្សូណាប្រយ័ត្នទឹកភេសជ្ជៈ (16 អ៊ឺត) - 200 មីលីក្រាម
• Enviga (12 អត) - 100 មីលីក្រាម
• ចាក់បិទពេញ (16 អ៊ឺត) - 144 មីលីក្រាម
• Jolt (12 អតុលា) - 71,2 មីលីក្រាម
• ថាមពល Monster (16 អ៊ឺត) - 160 មីលីក្រាម
• គ្មានភ័យខ្លាច (8 អោនស៍) - 83 មីលីក្រាម
• គ្មានឈ្មោះ (ដែលគេស្គាល់ថាជា "កូកាអ៊ីន" 8,4 អ៊ឺរ៉ូ) - 280 មីលីក្រាម
• ភេសជ្ជៈ NOS ថាមពល (16 អ៊ឺត) - 160 មីលីក្រាម
• Red Bull (8.4 oz) - 80 មីលីក្រាម
• ច្របាច់វាប្រេងឥន្ធនៈ (16 អ៊ឺត) - 200 មីលីក្រាម
• Venom Death Adder / Black Mamba / Killer Taipan / Mohave Rattler (16 អ៊ឺត) - 160 មីលីក្រាម
• Xietience Xenergy (16 អ៊ឺត) - 184 មីលីក្រាម

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងភេសជ្ជៈសូកូឡានិងសូកូឡា

• ទឹកដោះគោសូកូឡា (8 អោនស៍) - 4 មីលីក្រាម
• សូកូឡាខ្មៅ (1 អ៊ឺត) - 20 មីលីក្រាម
• សូកូឡាក្តៅ / កាកាវក្តៅ (8 អោនស៍) - 10-70 មីលីក្រាម
• ទឹកដោះគោសូកូឡា (1 អ៊ឺត) - 6 មីលីក្រាម
• បន្ទះសូកូឡាពាក់កណ្តាលផ្អែម (1 ពែង / 168 ក្រាម) - 104 មីលីក្រាម
• ភេសជ្ជៈសូកូឡា Slim-Fast (1 មុខ) - 20 មីលីក្រាម
• សូកូឡាស (1 អោនស៍) - 0 មីលីក្រាម
• Yoo-Hoo (8 អោន) - 0 មីលីក្រាម

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត

• មនុស្សជាច្រើនបានលាយបញ្ចូលគ្នានូវ Yerba mates (8 អោនស៍) - 20-35 មីលីក្រាម
• ទឹកដោះគោតែបៃតង (មួយក្នុងទឹក 8 oz) - 35-50 មីលីក្រាម
• ទឹកដោះគោយីហោស្លឹកខ្ចាត់ខ្ចាយ (1-2 Tbsp / ទឹក 8 oz) - 85 មីលីក្រាម
• ការបាញ់កាំរស្មីជីអូយ៉ាគី (ដប 2 អ៊ឺដ) - 140 មីលីក្រាម
• ហ្គួយូសៀ (8 អោនស៍) - 90 មីលីក្រាម

ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនពេញនិយម

• 7- ឡើង
• បារ 'ធា'
• Caraway Decoction
• ក្រវ៉ាញ 'តែ'
• 'តែ' Chamomile
• កំប៉ិកកំប៉ុស / ទឹកក្រឡុក
• Fanta (គ្រប់រសជាតិទាំងអស់)
• ចង្ក្រាន ' Fennel '
• ភាសាបារាំង Verveine (ហៅថា "Lemon Verbena") 'តែ'
• ហ្វ្រេសសាសូដា
• ខ្ញី
• ឱសថឆៃ
• ទឹករុក្ខជាតិ
• Hibiscus
• ល្វីង
• Lemon Balm (អាកា "Melissa")
• ទឹកសណ្តែក
• Lemongrass
• លីនដិន
• Mint (ម្ទេស, លំពែងជាដើម។ ប៉ុន្តែមិនមែនម៉ាក់ម៉ារ៉ុកដែលជាធម្មតាមានតែបៃតងនិងដូច្នេះកាហ្វេអ៊ីន)
• ស្រាបៀរ Mugg Root
• Nettle
• ស្លឹក Raspberry
• Rooibos (អាកា "តែបៃតង")
• ផ្កាកុលាប (ដោយមិនរាប់បញ្ចូលតែពណ៌ខ្មៅតែបៃតងទឹកក្រឡាំងពណ៌បៃតងជាដើម)
• Sage
• ប្រទេសសៀរ៉ាមីន
• Slice
• Sprite
• តារ៉ាហ្គោន
• ធីម
• ទឹក

សូមមើលផងដែរ: រូបមន្តចានឱសថគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន