សមមូលស្ពៃ, វិធានការនិងការប្តូរជំនួស

មានរូបមន្តស្ពល្អ ៗ ជាច្រើននៅទីនោះហើយពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែហៅទូរស័ព្ទទៅស្ពោក្នុងរបៀបខុសគ្នា - ដោយក្បាលដែលអាចតូចមធ្យមឬធំដោយផោនដោយពែងដែលឆៅឆ្អិន, កាត់ចោល, julienned និងច្រើនទៀត។

វាអាចជាការភ័ន្តច្រឡំបន្តិចបន្តួចនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមពន្យល់ពីចំនួនដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រូបមន្ត។ ខាងក្រោមនេះជាក្បួនមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃម្រាមដៃដែលគួរតែជួយអ្នកក្នុងការរុករកស្មៅនៃការវាស់ស្ទង់។

វិធានការស្ពៃមការជំនួសនិងសមមូល

• 1/4 ផោនស្ពឆ្អិន = 1 ការបម្រើ
• 1 ក្បាលស្ពមធ្យម = 4 ដង
• 1 ស្ពក្បាលមធ្យម = ប្រហែល 2 ផោន
• ស្ពៃឆៅស្រស់ 1 ផោន = 2 ពែងឆ្អិន
• ស្ពៃឆៅស្រស់ 1 ផោន = 4 ដងឆ្អិន
• 1 ស្ពៃក្តោប មធ្យម = 4 ក្រឡុកឆៅ
• 1 ផោន shredded ឆៅ = 9 ទៅ 10 servings ឆៅ
• ស្ពក្បាល 2 ផោន = ប្រហែល 10 ពែងកាត់ចោល

បន្ថែមទៀតអំពីស្ពៃក្តោប

• ស្ពចម្អិនអាហារព័ត៌មានជំនួយ
• ពូជស្ព
• ការជ្រើសរើសស្ពៃក្តោបនិងការផ្ទុក
• ទាំងអស់អំពីស្ពៃក្តោប
• ស្ពនិងសុខភាព

រូបមន្តស្ព

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្ពជនជាតិប៉ូឡូញ Stuffed ស្ព - Gołąbki : រូបមន្តបែបបុរាណនេះត្រូវបាន simmered នៅលើ stovetop ក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់គោប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុង oven នេះ។
• 10 ងាយស្រួលបង្កាន់ដៃស្ពាន់ : រួមបញ្ចូលនូវរូបមន្តសម្រាប់ស្ពៃក្តោបជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវឈីដានិងទឹកជ្រលក់ស្ពៃក្តោបជាមួយខាត់ជ័រ cheddar និងជាច្រើនទៀត។
• រូបមន្តស្ពៃក្តោបចិន : អ្នកនឹងរកឃើញចេកឆុកនិងស្ពាន់ napa នៅក្នុងការប្រមូលផ្ដុំនេះជាមួយនឹងចានអាស៊ី។ មានហ្វូងស៊ុប, ស៊ុប, នំប៉ាវបំពេញ, lo mein និងបួសរូបមន្តរមៀលរូបមន្ត។

សៀវភៅចម្អិន