រូបមន្តស្ពងាយស្រួល

ចម្អិនម្ហូបឆ្អិន, ដុតនំឬ Stewed ចាន

ស្ពៃក្តោបគឺជាបន្លែដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសាច់ជ្រូកទៅសាច់គោរហូតដល់កូនចៀមសាច់មាន់និងបសុបក្សីផ្សេងទៀត។ វាអាចរកបាននៅផ្សារទំនើបដែលមានតំលៃថោកហើយអ្នកអាចរក្សាទុកវាសម្រាប់រយៈពេលយូរមុនពេលប្រើវាដូច្នេះវាជាជម្រើសដ៏ល្អនៅពេលដែលមានថវិកា។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តស្ពៃផ្សំសម្រាប់មុខម្ហូបដែលរួមមានស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោបនិងច្រើនទៀតដែលងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាត។