សាច់ចៀម, Rosemary និងស្រាក្រហមអាហារបង្កាន់ដៃ

សាច់ក្រកដែលធ្វើដោយដៃគឺងាយស្រួលធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ជាងនេះទៅទៀតអ្នកដឹងច្បាស់អំពីប្រភេទសាច់ដែលមាននៅក្នុងវា។ សាច់សត្វស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើសាច់ដុំដរាបណាអ្នកមានបរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវការបន្ថែម។ នៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រារបស់នាង, Fat , Jennifer McLachlan លាយខ្លាញ់សាច់ចៀមជំនួសឱ្យជាតិខ្លាញ់សាច់ជ្រូកធម្មតាដែលជា រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយខ្ទឹមសនិងស្រាទំពាំងបាយជូរនិងស្រាក្រហម។ អ្នកមិនមានវត្ថុក្ដារសាច់ក្រកក្នុងករណីទេប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើតសាច់ក្រកចូលក្នុងក្រណាត់និងរុំវាក្នុងរុំប្លាស្ទិកនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចម្អិនវា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. កាត់ សាច់គោ និងជាតិខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចៗដែលងាយស្រួលដាក់ចូលទៅក្នុងសាច់ក្រឡុកសាច់របស់អ្នកយកចេញនូវសាច់សត្វពីសាច់នៅពេលអ្នកទៅ។
  2. នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំសាច់និងខ្លាញ់ជាមួយ rosemary, អំបិលខ្ទឹមនិងម្រេចនិងកូរឱ្យលាយ។ គ្របដណ្តប់និងទូទឹកកកពី 4 ទៅ 6 ម៉ោងឬយប់។
  3. មុនពេលកិនដាក់ចានពីឧបករណ៍លាយកៅអីរបស់អ្នកនិងក្រឡុកសាច់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 ម៉ោង។
  4. យកល្បាយសាច់ចានអាំងសាច់និងស្រាពីទូទឹកកក។ ដោយប្រើកិនដ៏ល្អបំផុតនៅលើម៉ាស៊ីនកិនរបស់អ្នកកិនល្បាយសាច់ចូលក្នុងចានញាក់។
  1. ជំនួសការរុញបំណែកនៃជាតិខ្លាញ់និងសាច់តាមរយៈការ grinder ដើម្បីធានាថាជាតិខ្លាញ់មិននៅខាងក្នុង។
  2. ដោយប្រើឧបករណ៍ភ្ជាប់ paddle នៅលើឧបករណ៍លាយឈររបស់អ្នកលាយសាច់ដីនៅលើល្បឿនទាបបន្ថែមស្រាក្រហមត្រជាក់។ ល្បាយនេះនឹងមកជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលប្រហែល 2 នាទីហើយត្រូវស្អិត។
  3. យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយបង្កើតជាប្រដាប់តូចមួយហើយចៀនវានៅក្នុងខ្ទះ។ ល្វីងនិងលៃតម្រូវរដូវកាលដោយបន្ថែមអំបិលច្រើនប្រសិនបើចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំរោងដាក់សាច់ក្រកដាក់ក្នុងកំប៉ុងចូរទុកវាទុកក្នុងរយះពេល 2 ម៉ោង។
  4. បើមិនដូច្នោះទេអ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើឱ្យរូបរាងនិងរុំសាច់ក្រកនៅក្នុងរុំប្លាស្ទិកសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់សាច់ក្រកនោះបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។ (សម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំអាន អត្ថបទនេះ ។ )
  5. ខណៈពេលដែលសាច់ក្រកញាក់ត្រាំត្រូវត្រាំក្នុងស្រោមក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 1 ម៉ោង។
  6. លាងជម្រះកាកសំណល់ក្នុងទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មករត់ទឹកតាមរយៈពួកគេដោយរអិលផ្នែកខាងចុងនៃម៉ាស៊ីននិងបត់ទឹកឱ្យទន់បន្តិចដើម្បីឱ្យវាហូរតាមរន្ធ។
  7. ដាក់កិយសៅក្នុងេវ្រងរ្រស់រ្រស់រ្រស់។ អ្នកចង់ឱ្យពួកគេមានសំណើមនៅពេលអ្នកបំពេញវា។
  8. ភ្ជាប់គ្រឿងផ្សំសាច់ក្រកទៅនឹងម៉ាស៊ីនកិននិងរុញសាច់ក្រកសើមនៅលើបំពង់រហូតដល់ប្រហែល 4 អ៊ីញត្រូវបានព្យួរពីចុងបញ្ចប់ហើយចងចំណងនៅក្នុងដុំនេះ។ (ប្រសិនបើវាជាលើកដំបូងរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើសាច់ក្រកសូមសួរមិត្តភក្តិដើម្បីជួយអ្នកជាមួយជំហ៊ាននេះ។ )
  9. បន្ថែមល្បាយញាក់ទៅម៉ាស៊ីនកិននៅលើល្បឿនទាបហើយយឺត ៗ ដាក់កាក់ស្បោងដោយព្យាយាមកាត់បន្ថយហោប៉ៅខ្យល់នៅក្នុងប្រអប់។ នៅពេលសាច់ក្រកចូលកាក់វាគួរតែរុញបិទបំពង់យឺត ៗ ។
  10. នៅពេលដែលល្បាយទាំងអស់ត្រូវបានប្រើឡើង, សម្អាតប្រអប់ដែលនៅសល់ចេញពីបំពង់។
  1. រមៀលសាច់ក្រកនៅលើផ្ទៃសើមដើម្បីចែកចាយការបំពេញឱ្យបានស្មើរគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់មកបង្កើតសាច់ក្រកចូលទៅក្នុងតំណដោយបង្វិលប្រអប់នៅចន្លោះ 6 អ៊ីញ។
  2. បង្វិលតំណគ្នាក្នុងទិសដៅផ្ទុយដើម្បីការពារពួកគេពីការដោះ។
  3. បកសាច់ដុំនិងទុកក្អករហូតដល់ 3 ថ្ងឬបង្កកវា។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 318
ជាតិខ្លាញ់សរុប 20 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 9 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 97 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 373 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 26 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )