ស៊ុបដំឡូងស្ព

រសជាតិនៃស៊ុបស្ពហ៊ាននេះត្រូវបានប្រសើរឡើងដោយគំនិត chopped, ដំឡូង diced, ស្ព shredded និងរដូវ។ រូបរាងក្រែមរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាម្ហូបដែលពេញចិត្តនិងពេញចិត្តដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឡើងក្តៅសូម្បីតែនៅលើថ្ងៃត្រជាក់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ខ្ទឹមបារាំង (បែកខ្ទេច)
• butter 3 ស្លាបព្រា
• 3 ស្លាបព្រា
• ម្សៅទាំងអស់
• ស្ព 4 ពែង (កាត់ចោលដោយថ្នមៗ)
• 1/2 ការ៉ុកពែង (ហាន់)
• ទំពាំងបាយជូរបន្លែ 3 ពែង
• អំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬរសជាតិ)
• 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
• ដំឡូង 3 ពែង (diced)
• 1 អាចម៍ / 14 1/2 អោនលាយទឹកដោះគោ
• ស្រេចចិត្ត: parsley minced
• ស្រេចចិត្ត: paprika សញ្ញា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងរនាស់ដ៏ធំមួយឬ oven ហូឡង់, butter កំដៅលើកំដៅមធ្យម - ទាប; ចម្អិនគំនិតរហូតដល់ពណ៌មាស។ កូរឱ្យនៅក្នុងម្សៅរហូតដល់លាយល្អ។
2. បញ្ចូលស្ពៃក្តោបនិងការ៉ុតរួមជាមួយទំពាំងបាយជូរអំបិលម្រេចនិងដំឡូង។ នាំយកទៅរំពុះមួយ stirring ជាញឹកញាប់; កាត់បន្ថយកំដៅទៅទាប។ គ្របដណ្តប់និងចំអិនរហូតដល់ដេញថ្លៃ, stirring ជាញឹកញាប់ប្រហែល 20 នាទី។
3. បន្ថែមទឹកដោះ។ កំដៅតាមប៉ុន្តែកុំឆ្អិន។
4. ល្វីងនិងលៃតម្រូវរដូវការបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្ថែមទៀតតាមតម្រូវការ។

1. Sprinkle គ្នាបម្រើជាមួយ parsley តិចតួចនិង dash នៃ paprika មួយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ស៊ុបដំឡូង Cream ជាមួយ Ham

ស៊ុបស្រស់និងស៊ុបដំឡូង

ស៊ុបដំឡូងចេករបស់ Joe

ស៊ុបដំឡូងធ្វើពីដើម

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	300
ជាតិខ្លាញ់សរុប	13 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	7 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	35 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	886 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	36 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	5 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	10 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )