ជ្រូកសាច់ជ្រូកទាំងនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ឱកាសពិសេស។ ស៊ុបសាច់ជ្រូកត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងល្បាយនៃនំបុ័ងផ្លែប៉ោម, ផ្លែប៉ោមនិងផេកស្កាដែលធ្វើឱ្យពួកគេពេញនិយមសម្រាប់អាហារពិសេស។ និងជ្រូកសាច់ជ្រូកគឺមានភាពងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពង្រីកនិងរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគ្រួសារប្រចាំថ្ងៃ។
រូបមន្តនេះគឺសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចមួយសម្រាប់ពីរ, ប៉ុន្តែសូមមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីទ្វេដងរូបមន្តសម្រាប់អាហារគ្រួសារមួយ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ជ្រូកសាច់ជ្រូក 1 អ៊ីញក្រាស់ឬច្រើនជាងនេះ
- កំប៉ុងនំបុ័ងស្រស់ 1/4
- 1/4 ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងល្អ
- 1/4 ផ្លែប៉ោមអំបិល
- 1/4 ពែង pecans ហាន់
- 1 clove ខ្ទឹមតូច, minced
- 2 tablespoons parsley ស្រស់ minced
- ហុចម្រេចខ្មៅ
- dash cayenne
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្ទេស
- ដីគោក
- ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា
- 1/4 ពែងសាច់មាន់
- 1/4 ពែងស្រាពណ៌សស្ងួត
- 1 ស្លឹកតូច
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
កាត់ខ្ទឹមសាច់ជ្រូកនៃជាតិខ្លាញ់លើស ធ្វើហោប៉ៅនៅក្នុងគ្នាដោយកាត់ផ្ដេកទៅដល់ឆ្អឹង។
នៅក្នុងចានមួយផ្សំ crumbs នំប៉័ងគំនិត, ផ្លែប៉ោម, pecans, ខ្ទឹម, parsley, cayenne, ម្រេច mustard, cumin និងប្រេងបន្លែ; លាយល្អ។ លាយល្បាយនិងបំពេញហោប៉ៅនីមួយៗដោយរន្ធច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន។
ដាក់កន្លែងចម្អិននៅក្នុងនំដុតនំលាបខ្លាញ់។ ចាក់ទឹកទំពាំងបាយជូរនិងស្រាលើពួកគេហើយបន្ថែមស្លឹកច្រកដាក់។
បន្ថែមអ្វីដែលនៅសល់ប្រសិនបើមាន។ គម្របនិងការដុតនំនៅ 350 អំបិលសម្រាប់ប្រហែល 1 ម៉ោងឬរហូតដល់ដេញថ្លៃ, basting ម្តងម្កាលជាមួយទឹកប៉បើក។
ស្លាបព្រាចម្អិនទឹកក្រឡុកនៅលើចង្ក្រានសាច់ជ្រូកហើយបម្រើពួកគេជាមួយដំឡូងឬបាយ។ បន្ថែមស្លាបព្រាចំហៀងសាមញ្ញឬបន្លែចំហុយសម្រាប់អាហារដែលអាចបំភ្លេចបាន។
បម្រើសេវាកម្ម 2 ។
យោបល់អ្នកអាន
"ខ្ញុំមិនដែលបានញ៉ាំសាច់ជ្រូកចង្រៃមុននឹងសាកល្បងរូបមន្តនោះទេហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាខ្ញុំត្រូវបានលក់! ទឹកផ្លែឈើពីសាច់សត្វជ្រៅចូលក្នុងសាច់ជ្រូកហើយផ្ទុយទៅវិញវាជាវិធីដែលឆ្ងាញ់បំផុត" ។ - BR
"ខ្ញុំពិតជារីករាយនឹងរូបមន្តនេះណាស់ផ្លែប៉ោមផ្អែមឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ជ្រូកហើយខ្ញុំចូលចិត្តផ្លែក្រូចឆ្មារ។ - AC
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ជ្រូក Apple និង Bacon Stuffed Chicken
ជ្រូកសាច់ជ្រូកជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្អែម
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 587 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 28 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 15 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 85 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 278 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 40 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 5 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 41 ក្រាម |