3 - គ្រឿងផ្សំយឺតស្លាយ Velveeta ឈីស Salsa ជ្រក់

ការធ្លាក់ចុះដ៏ងាយស្រួលទំនើបនេះគឺតែងតែបុកហើយអ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំបីប៉ុណ្ណោះ! ។ ចូរយកភាពត្រជាក់ទៅតាមពិធីជប់លៀងមួយដែលជាការប្រកួតថ្ងៃបុណ្យផ្ទះល្វែងពិធីជប់លៀងការិយាល័យឬព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀត។

ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតែបីប៉ុណ្ណោះវាហាក់ដូចជាសាមញ្ញពេកប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។ បន្ថែម cilantro កាត់បន្ថយការធ្លាក់ចុះនេះសម្រាប់រសជាតិបន្ថែមនិងប្រើ salsa សំណព្វរបស់អ្នក។ ការបន្ថែមផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបានរួមបញ្ចូលទាំងម្ទេសឆីស្រស់ឬកំប៉ុងដែលខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងទឹកជ្រលក់ក្តៅឬប៉េងប៉ោះជាមួយពណ៌បៃតង។ សាច់គោដីខ្សាច់និងល្អក់កករគឺជាការបន្ថែមដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតឬធ្វើឱ្យវាមានសាច់ក្រពើ។

ទទួលទានឈីសដែលពេញនិយមនេះពីចង្ក្រានយឺត ៗ ជាមួយបន្ទះសៀគ្វីឬបន្ទះសៀគ្វីពោតសម្រាប់ជ្រលក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
ឈីសនិងនំប៉័ង
រសជាតិឈីកាស៊ីជ្រៅឈីស

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 16 អោន
• ឈីប Velveeta , cubed
• 1 ពាង (16 អោន) ទឹកជ្រលក់ picant ឬ salsa
• ស្រេចចិត្ត: 2 tablespoons cilantro chopped

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដាក់គូបឈីសនិងសាល់សាក្នុងចង្ក្រានយឺតឬក្រឡុក។ គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើទឹកឃ្មុំ, stirring ម្តងម្កាលរហូតដល់គូបឈីសត្រូវបានរលាយនិងលាយជាមួយ salsa នេះប្រហែល 2 ម៉ោង។ កូរឱ្យស៊ីក្លូណារ៉ូស្រស់បន្ទាប់ពីឈីសបានរលាយឬទុកវាចោល។
2. បំរើក្តៅនៅខាងស្ដាំពីចង្ក្រានយឺត ៗ ជាមួយបន្ទះសៀគ្វីភ្លុយឬបន្ទះសៀគ្វី។
3. ចំណាំ: រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយបន្ថែមម្ទេសម្ទេសច្រាស, Ro-Tel ប៉េងប៉ោះជំនួសឱ្យ salsa, ឃ្នាបមួយចំនួននៃទឹកជ្រលក់ក្តៅឬការបន្ថែមផ្សេងទៀត។

1. រូបមន្តធ្វើឱ្យមានការធ្លាក់ចុះប្រហែល 1 ភាគបួន។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• បន្ថែម tablespoons ពីរបីនៃម្ទេស jalapeno ស្រស់ល្អឬ poblano ស្រាលជាងមុនឬមមអាណាហៃរួមជាមួយឈីសគុយទាវនិង salsa ។
• បន្ថែមកំប៉ុងតូចមួយ (ប្រហែល 4 អោន) នៃម្ទេសម្ទេសស្រឡះបន្តិចបន្តួចរួមជាមួយ salsa និងឈីស។
• លាងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងកណ្តឹងប៉េងប៉ោះឆ្អិនកន្លះកែវហើយបន្ថែមឆ្អិនជាមួយឈីសនិងសូសា។
• ក្រឡុកសាច់គោកិនឬសាច់ក្រកទៅក្នុងខ្ទះធំហើយដាក់វាលើកំដៅមធ្យម។ ចំអិនរហូតដល់សាច់គឺមិនមានពណ៌ផ្កាឈូក, stirring ជានិច្ច។ បន្ថែមសាច់ទៅចង្ក្រានយឺតរួមជាមួយគូបឈីសនិងសាល់សា។

បំរើការបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វីឈីបពោតឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗ។

ធ្វើឱ្យមានប្រហែលជា 24 ទៅ 36 ដង។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	52
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	8 ម។ ក
សូដ្យូម	383 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	4 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )