រូបមន្ត coleslaw នេះផ្តល់នូវការត្រៀមលក្ខណៈពីរ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ vinegar ជាមូលដ្ឋានឬអ្នកអាចបន្ថែម mayonnaise សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ creamy ។
មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការកាត់បន្ថយស្ករសប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្ករកៅស៊ូផ្អែម ៗ ។ ខ្ញុំចូលចិត្តខ្ទឹមបារាំងប៉ុន្តែខ្ញុំច្រើនប្រើម្សៅខ្ទឹមបារាំងជំនួសខ្ទឹមបារាំងស្រស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ពៃក្តោបពី 4 ទៅ 5 ពែង (ប្រហែលក្បាល 1)
- 1 មធ្យម
- ម្ទេសពណ៌បៃតង ( សាឡាត់ ស្តើង)
- 3 carrots (shredded coarsely)
- ខ្ទឹមបារាំងផ្អែម 2 ស្លាបព្រា (ដឹងគុណ)
- 1/4 ពែងស្ករ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/4 ពែងទឹកខ្មេះ
- ប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រា
- ស្រេចចិត្ត: mayonnaise
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
នៅក្នុងចានដ៏ធំមួយហៀរស្ព shredded, ម្រេចបៃតង carrots និងគំនិត។ គ្របដណ្តប់និងញាក់យ៉ាងហ្មត់ចត់។
ក្នុងចានតូចមួយផ្សំស្ករអំបិលទឹកខ្មះនិងប្រេង។ លាយល្អ។
ចាក់សំលៀកបំពាក់លើល្បាយស្ពៃនិងលេបមុនពេលបម្រើ។
ប្រសិនបើ coleslaw creamier ត្រូវបានគេចង់បាន, កូរឱ្យនៅក្នុង mayonnaise មួយចំនួនអំពី 1 tablespoon នៅពេលតែមួយរហូតដល់ creamy ។
ធ្វើឱ្យមានពី 5 ទៅ 6 ពែង coleslaw ។
ខ្ញុំក៏ចូលចិត្ត រសជាតិក្រែម Carolina slab ដែល មានប្រជាប្រិយភាព នេះហើយវាល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការទាញយក Sandwich សាច់ជ្រូកឬ tacos ត្រី។
coleslaw creamy នេះ slaw នៅរដូវក្តៅ និង slaw ស្ពៃពណ៌ក្រហមនេះ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿនសូមព្យាយាម coleslaw នេះជាមួយម្នាស់ ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- បន្ថមអំពី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេពូជ celery ទៅស្លៀកពាក់ឬជំនួសអំបិលជាមួយអំបិល celery ។
- បន្ថែមម្សៅគំនិត 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេជំនួសឱ្យខ្ទឹមបារាំង។
- ប្រើប្រមាណ 1 1/2 ផោននៃល្បាយ coleslaw ពាណិជ្ជកម្មជំនួសឱ្យស្ពៃនិង carrots ។ ប្រសិនបើចង់បានបន្ថែមម្រេចកណ្ដឹងនិងខ្ទឹមបារាំង។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 63 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 2 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 28 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |