នេះគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំនោមរូបមន្តអាលប៊ុមរបស់ខ្ញុំដែលពេញនិយមបំផុតរបស់ក្រុមគ្រួសារខ្ញុំជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ផ្អែម ៗ និងក្រែម។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីពិសោធន៍បន្តិចជាមួយនឹងបរិមាណស្ករនិងទឹកខ្មះនៅក្នុងរូបមន្ត។ ពេលខ្លះខ្ញុំបន្ថែមអំបិលតាមផ្លូវហើយជាញឹកញាប់ខ្ញុំប្រើម្សៅគំនិតតិចតួចជំនួសខ្ទឹមបារាំង។
នេះគឺជាប្រភេទដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជួសជុលសម្រាប់នំប៉័ងឬសម្រាប់នំសាំងវិច។ ដាក់ស្លាបព្រាមួយកែវពីរបីស្លាបព្រាដាក់លើនំសាំងវិចហើយញ៉ាំសណ្តែកនិងចានផ្សេងៗទៀត។ វាអស្ចារ្យណាស់ជាមួយនឹងត្រីចៀនឬអាហារសមុទ្រផងដែរ។ យើងស្រឡាញ់វានៅលើ tacos ត្រី។
សម្រាប់ការរៀបចំបានឆាប់រហ័សសូមប្រើ 1 1/2 ដល់ផោន 2 លាយនៃល្បាយពណ៌ក្រហមលាយដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមឱ្យក្រមរលាបយ៉ាងហោចណាស់មួយឬពីរម៉ោងក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់រសជាតិល្អបំផុត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ក្បាលស្ពៃបៃតងក្បាលស្ពៃប្រហែល 2 ផោន
- 1 carrot, shredded
- 1 tablespoon minced គំនិត
- 1 ទៅ 1 1/4 ពែង
- mayonnaise ឬរសជាតិ
- 1/3 ស្ករពែង
- 1/4 ពែងទឹកខ្មេះ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រាប់ celery
- ម្រេច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាម្រេចខ្មៅឬរសជាតិ
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ច្រោះស្ពបចូលទៅក្នុងចានធំមួយ; បន្ថែម carrot shredded និងគំនិត។
ផ្សំ mayonnaise, ស្ករ, vinegar, គ្រាប់ celery ។ ឆក់ឬអ្រងួននៅក្នុងពាងមួយ។ ល្វីងនិងលៃតម្រូវរដូវដោយបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក់រសជាតិឬទឹកក្រឡុកនិងទឹកខ្មេះបន្តិចបន្ថែមទៀតប្រសិនបើរសជាតិផ្អែមពេកសម្រាប់រសជាតិរបស់អ្នក។
បន្ថែមការស្លៀកពាក់ទៅនឹងល្បាយស្ពដែលកាត់ចោល, tossing ដូចដែលអ្នកបានបន្ថែមរហូតដល់ស្ពត្រូវបានផងដែរ moistened ។
ដាក់ refrigerate ដើម្បីញាក់យ៉ាងហ្មត់ចត់។
បម្រើ 6 ទៅ 8 ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
ជំនួសស្ពជាមួយប្រហែល 1 1/2 ទៅ 2 ផោននៃល្បាយ coleslaw shredded ទិញ។
ជំនួសស្ករទាំងអស់ឬមួយផ្នែកដោយការជំនួសស្ករសស្មើ។
បន្ថែមស្ពៃពណ៌ស្វាយ 1 ពែងសម្រាប់ពណ៌បន្ថែម។
រូបមន្ត Cole Slaw បន្ថែមទៀត
Creamy Coleslaw រហ័សនិងងាយស្រួល
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 223 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 19 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 10 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 212 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 13 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |