មានតែគ្រឿងផ្សំ 3 មុខប៉ុណ្ណោះដែលចូលទៅក្នុងការញ៉ាំឈីសសាមញ្ញរួមទាំងឈីស Velveeta និងប៉េងប៉ោះជាមួយម្ទេសបៃតង។ Taco Seasoning ផ្តល់នូវរដូវកាលសម្រាប់
រូបមន្តនេះត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដងយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងឈីស 1 ផោននិងប៉េងប៉ោះ 1 កែវកន្លះពែងជាមួយម្ទេសបៃតង។
សូមមើលផងដែរ
ប្រទេសឈីលី Con Queso ជ្រក់ជ្រៅ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 អោនឈី Velveeta, គូប
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ taco រដូវឬដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 3/4 ប៉េងប៉ោះដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចម្ទេ - ទូរស័ព្ទ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ឈីបគូប៉ុង Velveeta និងដាក់ក្នុងចង្ក្រានយឺត។ គ្របដណ្តប់និងកំដៅនៅលើ LOW សម្រាប់ 30 ទៅ 60 នាទីរហូតដល់ melted, stirring ម្តងម្កាល។ កូរឱ្យប៉េងប៉ោះនិងរដូវ។ គម្របនិងបន្តកំដៅ 30 នាទី។
បំរើក្តៅជាមួយបន្ទះសៀគ្វីឬបន្ទះសៀគ្វីពោត។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ប្រើល្ហុងខ្វងឬសាឡីក្តៅជំនួសកន្លែងប៉េងប៉ោះជាមួយម្ទេសម្ទេសបៃតង។
- បន្ថែមពែងសាឡាត់ 1/2 ពែងឱ្យស្ងួត។
- បន្ថែមពែងខ្ទឹមបារាំង 1/2 ពែងឱ្យលាយជាមួយលាយ។
- បន្ថែម 1 tablespoon នៃ cilantro chopped ស្រស់គ្រាន់តែមុនពេលបម្រើ។
ជម្រើសគ្មាន Velveeta
- ដាក់រាវខ្នាតតូចលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃ butter ។ នៅពេលដែលប៊ឺបានរលាយ, កូរនៅក្នុង 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅគោលបំណងទាំងអស់។ ចំអិន, stirring, សម្រាប់ 2 នាទី។ បន្តិចម្តងបន្ថែម 1 ពែងនៃទឹកដោះគោ, stirring ជានិច្ច។ បន្ថែម 2 កំប៉ុងឈីដាឌីឬឈីអារីឈីយឌឺទៅលាយទឹកជ្រលក់។ កូររហូតដល់រលាយ។ ដាក់ល្បាយក្នុងចង្ក្រានយឺតហើយបន្ថែមផ្លែប៉េងប៉ោះនិងប៉េងប៉ោះត្រីនិងម្ទេសម្ទេស។ លាយផងដែរ។ រក្សាកំដៅសម្រាប់ការបម្រើ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ឈីសនិងនំប៉័ង - ការត្រាំដ៏ល្អបំផុតរបស់ Joyce
Guacamole បុរាណជាមួយ Lime និង Cilantro
ក្រឡុកជ្រលក់ជាមួយឈីសឈីសនិងម៉ាយូនីស
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 89 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 16 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 601 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 5 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 8 ក្រាម |