នំបុ័ងបប្ផានំប៉័ង

ភាពខុសគ្នានៃសណ្តែកបួសចៀនដែលផលិតដោយខ្លួនឯងដើម្បីសាកល្បងពីមូលដ្ឋានទៅជាអ្នកដែលឆ្ងាញ់! ការញ៉ាំសណ្តែកបួសគឺជាការញ៉ាំអាហារធម្មតាដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តហើយវាជាប្រភពដ៏សាមញ្ញមួយនៃប្រូតេអ៊ីនជាតិខ្លាញ់ទាបសម្រាប់អ្នកទទួលទានបន្លែ។ នំប៉័ងសណ្តែកមួយចំនួនទាំងនេះក៏មាន វីតាមីន ផងដែរ។ សូមប្រាកដថាអ្នកគ្រាន់តែអាចបើកបើកកំប៉ុងសណ្តែកពីថ្ងៃទី 7-11 ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនព្យាយាមធ្វើវានៅផ្ទះ?

• 01 នៃ 07

  នំបុ័ងប្រាំពីរស្រទាប់ញីធញ្ញជាតិ

  វាមិនមែនជាបច្ចេកទេសសណ្តែកមួយទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានផលិតដោយសណ្តែកហើយវាជាការធ្លាក់ចុះដូច្នេះខ្ញុំរួមបញ្ចូលទាំង ការបុកនុយក្លេអ៊ែរទាំងប្រាំពីរនេះងាយស្រួល ក្នុងបញ្ជីនៃនំបុ័ងសណ្តែកដែលមានភាពងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង។ ស្រទាប់ទាំងប្រាំពីរនេះត្រូវបានធ្វើពីសណ្តែកឈីសក្រែមជូរទឹកជ្រលក់ Taco ឈីបៃតងខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងសាច់ជំនួស។ បែបបទមួយដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់!

• 02 នៃ 07

  សណ្តែកសជាមួយសំបកស្ងួតនិងដំឡូងឆ្មា

  នំប៉័ងម្ហូបមួយទៀតនៅលើដំណាំសណ្តែកបែបប្រពៃណី - មួយនេះជាមួយសណ្តែកពណ៌សប៉េងប៉ោះស្ងួតនិងឈីពពែ ។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្មៅនិងដំឡូងជាមួយ parsley ស្រស់បន្ថែម។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការធ្វើនំសាំងវិចពិសារអាហារឆ្ងាញ់ ៗ ដែលបម្រើជាចំណីអាហារឬប្រើវានៅនឹងកន្លែងនៃកប្បាសដោយប្រើម្សៅឬបន្លែរបស់អ្នក

• 03 នៃ 07

  សាច់ជ្រូកវីជីនីញ៉ាំ

  មុខម្ហូបឈីសរីញ៉ាំបន្លែ ទឹកដោះគោដែលគ្មានទឹកដោះគោមានភាពរហ័សរហួននិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ ប្រើចៀនបន្លែដែលបានរៀបចំហើយរូបមន្តនេះនឹងនាំអ្នកមកត្រឹមតែ 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីរៀបចំ។ សណ្តែកស្ទីលនិងទឹកដោះគោមិនចូលចិត្ត។

• 04 នៃ 07

  សណ្តែកសជាមួយឱសថស្រស់
  ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការធ្លាក់ចុះសណ្តែក, បានធ្វើឡើងជាមួយសណ្តែកពណ៌សដ៏អស្ចារ្យខាងជើងនិងឱសថស្រស់ឱ្យបានច្រើនសម្រាប់រសជាតិ។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមគ្នានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬចំណីអាហារសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់រហ័សសម្រាប់នំកែកឃឺឬនំបុ័ងប៉ាតា។ ឬស្រទាប់លើនំបុ័ងជាមួយប៉េងប៉ោះនិងបន្លែមួយចំនួនសម្រាប់សាំងវិចបួស។ ការធ្លាក់ចុះសណ្តែកពណ៌សនេះគឺទាំងបួសនិងបន្លែ។

• 05 នៃ 07

  Garbanzo Bean និង Pesto Dip
  បំរែបំរួលនៅលើនំបុ័ងបន្លែបណ្តែតធម្មតាទម្លាប់រូបមន្ត, ការជ្រលក់សណ្តែកនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយទឹកជ្រលក់ pesto និង Cream sour សម្រាប់ស្រស់ gourmet មួយ។ នេះសណ្តែក garbanzo និងការធ្លាក់ចុះ pesto ក៏នឹងធ្វើឱ្យនិងការរីករាលដាលដ៏ល្អសម្រាប់នំបុ័ងបួស។

• 06 នៃ 07

  សណ្តែកខ្មៅខូវ

  សណ្តែកសក់រូបមន្តសម្រាប់ការស្រឡាញ់ឈីសនៅទីនោះ ការធ្លាក់ចុះសណ្តែកខ្មៅនេះ ត្រូវបានផ្ទុកដោយឈីសនិងអំពាវនាវឱ្យមានការប៉ះពាល់ម្រេចក្រហមដើម្បីនាំយករសជាតិចេញ។ នេះគឺជាមុខម្ហូបសណ្តែកដែលមានចំណីអាហារតិចតួចដែលអ្នកដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចអាចជៀសវាង!

• 07 នៃ 07

  ឈីសញ៉ាំបន្លែជ្រៅ

  សណ្តែកសណ្តែកបែបបុរាណនិងឈីសឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយឈីសបន្ថែមដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការ ញ៉ាំ នៅមុខទូរទស្សន៍ឬសម្រាប់ អ្នកញ៉ាំអាហារបួស ។ ការធ្លាក់សណ្តែកបួសបួសនេះគឺជាប្រភេទអាហារញ៉ាំម៉ិចស៊ីកូដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមានគុណភាពល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Superbowl ឬសម្រាប់យប់ភាពយន្ត។