សាច់មាន់ចំនួន 10 មុខនិងចំណីអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសាច់សត្វ

ពិធីជប់លៀងគឺជាលេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងផ្ទះបាយនិងបង្កើតអាហារឆ្ងាញ់បួសនិងអាហារសរសៃវ៉ែនមួយចំនួន។ រូបមន្តទាំងនេះគឺសាមញ្ញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងជាច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅនាទីចុងក្រោយ។ ពីកន្លែងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៅខាំតិចៗពួកគេពេញដោយរសជាតិនិងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចហ្គេមឬនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បម្រើអាហារធម្មតាដល់អតិថិជនរបស់អ្នក។

• 01 នៃ 10

  រូបមន្តអាហារផ្លែអូលីវបន្លែ

  បន្លែអូលីវ គឺជាការរីករាលដាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបម្រើជាមួយនំកែកឃឺរឬក៏តុងអាំងដើម្បីទទួលបានភាពងាយស្រួលក្នុងការហាត់ប្រាណ។ មានការប្រែប្រួលជាច្រើនប៉ុន្តែរូបមន្តនេះប្រើអូលីវពីរប្រភេទដើម្បីឱ្យវាមានពណ៌ស្រស់ស្អាត។ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថាវាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីដើម្បីបង្កើត។

• 02 នៃ 10

  Vegan Bruschetta

  Bruschetta គឺជាលេសដ៏អស្ចារ្យដើម្បី splurge លើប្រេងអូលីវដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលស្រស់បំផុតនៅលើទីផ្សារ។ ជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះស្រស់និង basil, អ្នកអាចរីករាយជាមួយរសជាតិធម្មជាតិនៃ bruschetta vegan ធម្មតានេះ។ សម្រាប់នំបុ័ង, អ្នកអាចប្រើពិន្ទុនំបុ័ងអាំង, baguettes sliced, ឬនំបុ័ងសិប្បករណាមួយ។

• 03 នៃ 10

  ផ្សិតចំប៉ីឆ្ងាញ់

  ចំពោះម្ហូបអាហារម្រាមដៃបួសដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅឯពិធីជប់លៀងសូមសាកល្បង រូបមន្តផ្សិតដែល មានរូបរាង សាមញ្ញ ។ នៅក្នុងមួយនេះសាច់ក្រអូបបួសគឺជាខ្ទះចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងម្ទេសនិង parsley ស្រស់។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងមួកផ្សិតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។

• 04 នៃ 10

  រូបមន្ត Baba Ganoush

  Baba ganoush គឺជាការធ្លាក់ចុះ eggplant មជ្ឈឹមបូព៌ាដែលស្រដៀងទៅនឹង hummus ។ វាជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ពិធីជប់លៀងពេលណាទទួលទាននំប៉័ង pita ។ រូបមន្តនេះហៅថា Chickpeas ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៅក្នុង hummus ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវវាយនភាពក្រាស់។ អ្នកក៏អាចរកឃើញថាអ្នកដែលស្បថថាពួកគេមិនចូលចិត្ត eggplant ពិតជាស្រឡាញ់រូបមន្តនេះ។

• 05 នៃ 10

  សណ្តែកខ្មៅខូវ

  មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តការជ្រលក់សណ្តែកមួយដ៏អស្ចារ្យហើយសណ្តែកខៀវនេះ រូបមន្ត queso គឺជាការរីករាយ cheesy ដែលនឹងមិនខកចិត្ត។ បំរើវាដោយប្រើបន្ទះឈីបដែលអ្នកចូលចិត្តនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចូល។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តព្យាយាមបន្ថែមសាច់ឆ្អិនឆ្អឹងមួយចំនួនទៅឱ្យក្រឡុកសាច់ក្រាស់និងសាច់មាន់។

• 06 នៃ 10

  ផ្លែសន្ទូចនិងប៉េស្តសាសា

  នេះជារសជាតិផ្អែមនៃផ្លែស្វាយនិងផ្លែល្ហុងបញ្ចូលគ្នាជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសក្នុង រូបមន្តអាហារដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងរដូវក្តៅនេះ ។ សាកល្បងវាជាមួយបន្ទះសៀគ្វីសម្រាប់ការបរិភោគអាហារស្រាលឬប្រើវាដើម្បីបន្ថែមផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆើតឆាយទៅនឹងម្ហូបម៉ាស៊ីក។

• 07 នៃ 10

  Fries ដំឡូងឆ្អិនឆ្អិន

  ចំពោះការញ៉ាំអាហារដែលមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែតិចតួចណាស់ក្នុងលក្ខណៈធម្មតាសូមត្រលប់ទៅដំឡូងបំពងផ្អែម។ រូបមន្តបំពងដំឡូងផ្អែម នេះបន្ថែម ដំឡូងបារាំង និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតហើយត្រូវបានដុតនំជាជាងចៀន។ វាមិនត្រឹមតែមានទាត់ដ៏អស្ចារ្យនៃរសជាតិវាក៏មានជាតិខ្លាញ់តិចដែរ។

• 08 នៃ 10

  អង្កាមចៀនអង្កាញ់

  ប្រសិនបើអ្នកយកអ្វីដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មក fry វាគឺវានៅតែមានសុខភាពល្អ? យើងនឹងអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ មានសុខភាពល្អឬមិនត្រឹមត្រូវ, eggplant ខ្ទឹមទាំងនេះ "ម្រាមដៃ" នឹងប្រាកដជាត្រូវបាន gobbled ឡើងដោយទាំងអស់រួមទាំងកុមារ។ បម្រើពួកគេជាមួយទឹកជ្រលក់ម៉ានីណារ៉ាស្តើងឬ សំលៀកបំពាក់តាមចម្ការតាមផ្ទះ ។

  ត្រូវដឹងថារូបមន្តនេះមិនរួមបញ្ចូលស៊ុត។ ថាតើ ស៊ុតសមជាមួយរបបអាហារបួសរបស់អ្នក គឺជាបញ្ហានៃជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនដែរឬទេ។

• 09 នៃ 10

  នំបុ័ងប្រាំពីរស្រទាប់ញីធញ្ញជាតិ

  ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអស្ចារ្យអំពីម្ហូបម៉ិកស៊ិកនៅក្នុងការបញ្ចុះជំហរប្រាំពីរជាន់។ រូបមន្តគឺងាយស្រួលនិងភ្ជាប់មកជាមួយគ្នាលឿនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។ នៅពេលដែលបានបម្រើជាមួយបន្ទះសៀគ្វី tortilla វាជាម្រុចដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ឱកាសណាមួយ។

• 10 នៃ 10

  ការជ្រលក់អំបោះ

  តាមការប៉ាន់ស្មានការធ្លាក់ចុះទាបបំផុតដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមិនចូលចិត្ត ការធ្លាក់ចុះដ៏ល្អមួយ ។ រូបមន្តនេះត្រូវការគ្រឿងផ្សំធម្មតា 5 មុខហើយវាត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលវាជាគូប្រជែង - ប្រសិនបើវាមិនលើសពីនេះ - រសជាតិហឹរមានឱកាសទទួលបានភោជនីយដ្ឋានជាច្រើន។