ស្រឡាញ់ poppers jalapeno ទាំងនោះនៅលើម៉ឺនុយ appetizer នៅភោជនីយដ្ឋានជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ពួកវាជាស្រាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានផ្ទុកនូវកម្តៅខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែ ការធ្វើឱ្យដុំពពុះ Jalapeno នៅផ្ទះ ដោយដៃអាចជាដំណើរការដែលមានការប្រើប្រាស់ច្រើនម៉ោង។
រូបមន្ត popper jalapeno ច្នៃប្រឌិតនេះមានរសជាតិហឹរដ៏អស្ចារ្យនៃ popper jalapeno ចៀនដោយគ្មានការងារបន្ថែមទាំងអស់។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀបចំឈីសនិងឈីសរបស់អ្នកជាមុន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ឈីសឈីសក្រែម 2 (8 -ounce) ត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យធ្វើឱ្យមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់
- mayonnaise 1 ពែង
- ឈីសម៉ាស្សាម៉ិកស៊ិក 1 ពែងត្រូវបានកាត់ចោល (ពាក់កណ្តាល Monterey Jack
- , ឈីសឈីដាពាក់កណ្តាល)
- 1 ពែងឈីស Parmesan
- 1 (4 -ounce) អាច chopped ពណ៌បៃតង chili
- 1 (4 -ounce) អាចកាត់តាម jalapenos បន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកំដៅ
- 1 ពែង
- panco breadcrumbs
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងឧស្ម័នកំដៅទៅ 375 ហ្វីត។
- នៅក្នុង កម្មវិធីកែច្នៃម្ហូបអាហារ ផ្សំឈីឈីសក្រៀមលាយ mayonnaise, ឈីស shredded, 1/2 ពែងឈី Parmesan, ឈីបៃតងនិង jalapenos និងដំណើរការរហូតដល់រលូន។ អ្នកមិនចាំបាច់បង្ហូរកំប៉ុងទឹកដោះគោឬកាឡាក់ស៊ីទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការជ្រក់ដែលមិនសូវតិចអ្នកអាចលុបទឹកក្រឡុកទាំងនេះ។
- រីករាលដាលការធ្លាក់ចុះទៅក្នុងមួយ casserole 2 លីត្រលាបខ្លាញ់។
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយលាយ breadcrumbs panko ដែលនៅសេសសល់ 1/2 នៃពោត Parmesan និង butter ប៊ឺសូកូឡា។ បាចអំបិលរាបស្មើររាបស្មើ។
- ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីឬរហូតដល់កំពូលគឺពណ៌ត្នោត, ការធ្លាក់ចុះត្រូវបាន heated តាមរយៈនិងពពុះ gently នៅលើគែម។
- បំរើការកក់ក្តៅជាមួយនឹងនំកែកឃឺប៊ឺរីឬនំប៉័ងបារាំង។
កំណត់ចំណាំរូបមន្តនិងព័ត៌មានជំនួយ
កុំហួសចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើការហៀរទឹកកកនេះឬស្លៀកខោ mayonnaise នឹងបែងចែកហើយអ្នកនឹងមានភក់ខាប់នៅក្នុងការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក។
•ប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលដែលប្រើម្ទេសនិងម្ទេស។ ពួកវាក្តៅហើយអាចដុតស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នក។ តាមឧត្ដមគតិចូរប្រើស្រោមដៃនៅពេលណាអ្នកប៉ះវាទោះបីវាគ្រាន់តែយកវាចេញក៏ដោយ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើសូមកុំប៉ះភ្នែកអ្នកក្រោយពេលប៉ះចាឡាប៉េណូសឬម្ទេសក្តៅខ្លាំង។
•អ្នកអាចប្រមូលផ្តុំគ្នារហូតដល់ 1 ថ្ងៃទៀតហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្ទាប់មកដុតនំមុនពេលទទួលទាន។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 500 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 43 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 18 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 11 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 86 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 700 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 15 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 14 ក្រាម |