នេះគឺជារូបមន្តស្ករគ្រាប់សាមញ្ញសាមញ្ញមួយពី កោះអេស្ប៉ាញការ៉ាប៊ីន ។ ការថើបទាំងនេះគឺមានពន្លឺត្រជាក់និងផ្អែម។ ស្លៀកពាក់វាជាមួយនឹងម្សៅស្ករឬម្សៅកាកាវឬក៏សូកូឡារលាយ។
ការញ៉ាំឆ្ងាញ់នេះមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុបហើយភាគច្រើនទំនងជាបានរកឃើញវិធីរបស់ខ្លួនទៅតំបន់ការ៉ាប៊ីនជាមួយអ្នកដាំអឺរ៉ុបឬអាណានិគម។ មិនថាវាបានចុះចតនៅការ៉ាបៀន, វាជាការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចរីករាយ។ ហេតុអ្វីមិនត្រូវសាកល្បង?
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករ 1 ពែង
- 1/3 ទឹកពែង
- zest នៃ 1 lime (grated coarsely)
- zest នៃ 1 lemon (grated coarsely)
- 3 ស៊ុតពណ៌ស (ពីពងធំនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់)
- ក្រូចឆ្មារនៃ tartar
- pinch
- អំបិល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅស្ករឬកាកាវរបស់ស្ករអំពៅសម្រាប់ធូលីដី
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 200 អង្សាសេ (93 អង្សាសេ) ។
- តម្រៀបសន្លឹកដុតឬខុកឃីជាមួយក្រដាសផេ្សង ៗ និងកំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយមួយដោយប្រើឧបករណ៍លាយដៃអេឡិចត្រូនិច (ឬប្រើឧបករណ៍លាយគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នក) វាយពណ៌សស៊ុត រហូតទាល់តែក្រឡុក។
- បន្ថែម Cream នៃ tartar អំបិលនិង vanilla ។ បន្តវាយរហូតដល់ចំនុចពណ៌សឈរនៅក្នុងកំពូលទន់។ ដាក់លាយឡែក។
- នៅក្នុង saucepan មធ្យមខ្នាតមួយផ្សំស្ករ, ទឹក, zest lemon និង zest lime ។
- នាំយកល្បាយស្ករទៅឆ្អិនជាងកំដៅមធ្យម, swirling Pan បានដោយចំណុចទាញ។ រំពុះល្បាយរហូតដល់សីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 238 ដឺក្រេហ្វារិនហៃ (114 អង្សាសេ) លើទែម៉ូម៉ែត្រស្កររបស់អ្នក។
- ដួសស្លាបព្រាចេញពីកំដៅ។ ចាក់ទឹកលាយស្ករលាងតាមចង្អុលធ្យូង (ដើម្បីដកយកចំណិតពីក្រូចឆ្មានិងកំបោរ) ចូលទៅក្នុងចានជាមួយស៊ុតពណ៌សដែលអ្នកទុកឡែកពីមុន។
- ភ្លាមៗត្រូវចាប់ផ្តើមវាយល្បាយលើល្បឿនមធ្យម។ បន្តលោតរហូតដល់ល្បាយពណ៌សស៊ុតឈរនៅកំពូលភ្នំរឹង។ នេះនឹងចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទី។
- ប្រើថង់ខា្ល់និងម្ជុលផ្កាយ 1/2 មុឹកបំពង់ឃ្មុំដាក់លើបន្ទះដុតនំចូលក្នុងទំហំខាំចំពុះចង្អុល។
- ដុតនំការថើបនៅលើ rack កណ្តាលនៃការ oven preheated សម្រាប់ 1 ម៉ោង។
- ដកការថើបពីឡហើយឱ្យវាត្រជាក់។ គំនរអង្អែលគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងងាយស្រួលពីក្រដាសហើយមានពន្លឺនិងច្បាស់។
- រក្សាទុកថើបនៅក្នុងកុងតឺន័រខ្យល់នៅលើ countertop នេះ។
ចំណាំរបស់លោក Cook:
ស្ករគ្រាប់ Meringue អាចប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ប៉ុនប៉ងធ្វើមីយីងនៅថ្ងៃសើមឬភ្លៀងនោះទេ។
អ្នកនឹងត្រូវការ ទែម៉ូម៉ែត្រស្ករគ្រាប់ កាបូបកីឡានិងម្រាមដៃផ្កាយ 1/2 សម្រាប់រូបមន្តនេះ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 58 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 31 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 14 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |