Spaghetti មាន់ជាម្ហូបដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃភាគខាងត្បូងហើយរូបមន្តរបស់ Emily គឺជារឿងធម្មតា។
វាជាកំណែមូលដ្ឋានប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចបន្ថែមម្ទេសទំពាំងបាយជូរនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់រសជាតិបន្ថែមនិងវាយនភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន spaghetti មាន់មួយកែច្នៃបន្ថែមគ្រឿងផ្សំនៃស៊ុបមាន់ដែលមានជាតិកំប៉ុងឬ ស៊ុបស៊ុបផ្សិត ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទឹកជ្រលក់ធ្វើដោយខ្លួនឯងសូមជំនួសស៊ុបមានជាតិអំបិលជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវមធ្យមដែលបានផលិតដោយសាច់មាន់ពាក់កណ្តាលនិងទឹកដោះគោឬក្រែមពាក់កណ្តាល។
នេះជាសាច់គោដែលមានជាតិស្ករត្រូវបានចម្អិននៅលើតុ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់មាន់មាន់ 1 ផោន (គ្មានស្បែក)
- សាប៊ូក្បាលសក់ 1 ផោន (ឬស្ករសស្តើង)
- 1 (10 3/4 អោន) អាចស៊ុបស៊ុបមាន់
- 1 ផោន
- ឈី Velveeta
- 1 ប៉េងប៉ោះអាចម៍ផ្កាយ 1 (10 អោន)
- ប៉េងប៉ោះជាមួយនឹងពណ៌បៃតង chili )
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅចង្ក្រានធំមួយនៃទឹកអំបិលសូមចៀនសាច់មាន់រហូតដល់ចម្អិនវាប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីដោយអាស្រ័យលើទំហំនៃដោះសាច់មាន់។ យកសាច់មាន់ចេញជាមួយស្លាបព្រារាវហើយទុកវាទុករហូតដល់ត្រជាក់។
- រំពុះប៉ាស្តានៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីទិសដៅកញ្ចប់សម្រាប់ពេលមួយ; បង្ហូរ។
- កាត់សាច់មាន់ទៅជាបំណែកខាំខ្នាតតូច។
- កាត់ឈីសចូលទៅក្នុងកំណាត់តូចៗហើយរលាយវាក្នុងរន្ធទឹកលើកំដៅទាប។
- នៅក្នុង Pan ធំមួយផ្សំសាច់មាន់មី ៗ ឈីសរលាយស៊ុបនិងប៉េងប៉ោះ។ លាយល្អហាលកាត់និងបម្រើ។
បំរែបំរួល
- ទ្វេរដងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការទឹកជ្រលក់និងប៉េងប៉ោះសម្រាប់ម្ហូប saucier មួយ។
- ជំនួសឱ្យឈីប Velveeta សូមប្រើក្លិនឈីតស្រាល ៗ ឬផ្សិត cheddar និង Monterey Jack ។ ឬប្រើផ្នែកមួយ Velveeta និងផ្នែកមួយឈុត shdar មុតស្រួច។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 1204 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 56 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 30 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 13 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 229 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 1,917 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 102 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 69 ក្រាម |