រូបមន្តចំណិតដំឡូងផ្អែមងាយផ្អែមល្ហែមនេះប្រើសំបកដែលបង្កើតឡើងមុនដូច្នេះវារហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការបង្កើត។ អ្នកអាចមានវានៅក្នុង oven ក្នុងរយៈពេលដប់នាទីផ្ទះឬសូម្បីតែប្រាំប្រសិនបើអ្នកពិតជារហ័ស! បូក (ដូច រូបមន្តនំផ្លែទំពាំងបាយជូរលឿននិងងាយស្រួល ជាច្រើន) ពីព្រោះរូបមន្តនេះប្រើ តៅហ៊ូ ដើម្បីយករសជាតិដំឡូងផ្អែមអ្នកកំពុងទទួលបានប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងផងដែរ។ វាគឺជា បង្អែម ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកទទួលទានបន្លែនិងវ៉ែនតា!
មានវិធីច្រើនជាងនេះដើម្បីធ្វើចំណិតដំឡូងជ្វាផ្អែមប៉ុន្តែសម្រាប់វិធីរហ័សបំផុតនិងសាមញ្ញបំផុតសូមជាប់នឹងរូបមន្តនេះ: អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដោតគ្រឿងផ្សំពីរបីក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរួមទាំងដំឡូងផ្អែមគ្រឿងផ្សំនិងតៅហ៊ូដើម្បីចង វាទាំងអស់រួមគ្នា, បញ្ចូលវាឡើងហើយបន្ទាប់មកចាក់វាចូលទៅក្នុង crust pie ចំណីបានរៀបចំនិងបិទវានៅក្នុង oven ហើយអ្នកល្អដើម្បីទៅ! រើសយកចំណិតនំប៉័ងដែលបានរៀបចំរួច (អ្នកស្រីស្មីសកំប៉ុងសាច់ក្រអូបដែលមានក្លិនក្រអូបគឺសុទ្ធតែជា vegan ហើយ Whole Foods លក់សំបកចំណីដែលបង្កើតឡើងដោយ Vegan ជាឧទាហរណ៍អាហារតាមបែបធម្មជាតិផ្សេងទៀតភាគច្រើននឹងមានម៉ាកមួយ) ។
ឬប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើនំប៉័ងសាច់អំបោះរាបស្មើរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង រូបមន្តស្រូវសាលី ស្រស់នេះគឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតនិងសាមញ្ញបំផុតមួយដែលអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អនិងល្អជាមួយនឹងនំដំឡូងផ្អែមនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកថ្មីទៅចម្អិនអាហារនិងនំបុ័ងជាមួយតៅហ៊ូអ្នកប្រហែលជាចង់ឃើញអត្ថបទនេះ: តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងតៅហ៊ូនិងតហ្វូហ្វូធម្មតា?
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ធុង 14-oz
- តៅហ៊ូទន់ (ទន់)
- 1 កុងតឺន័រ 14 Oz ឬតៅហ៊ូបន្ថែម
- 1 24-oz អាចដំឡូងជ្វានៅស៊ីរ៉ូ
- 2 tsp ។ cinnamon
- 1 tsp ។ ខ្ញី
- 1/2 tsp ។ nutmeg
- 1 tsp ។ អំបិល
- 2 tsp ។ ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា
- 1/2 ស្ករពែង
- 1 សំបកនំបុ័ងដែលបានផលិតមុនឬទិញ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដំបូងលកំអុកឡប់ទៅ 350 ដឺក្រេនិងកម្ទេចសំបកចំណិតដែលបានរៀបចំរបស់អ្នកប្រសិនបើវាកកហើយត្រូវការកម្ដៅ។
- បន្ទាប់មកលាងភាគច្រើននៃជាតិរាវពីដំឡូងជ្វានៅក្នុងសុីរ៉ូដោយរក្សាទុកប្រហែលពីរស្លាបព្រានៃអង្គធាតុរាវដើម្បីប្រើ។
- ដាក់តៅហ៊ូតៅហ៊ូតៅហ៊ូបន្ថែមដំឡូងជ្វានិងវត្ថុរាវនៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះឬកែច្នៃចំណីអាហារហើយដំណើរការរហូតដល់រលូនក្រែមនិងគ្មានដុំ។ បន្ថែមកាកាវ, ខ្ញី, ចន្ទីអំបិល, អំបិល, ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡានិងស្ករនិងដំណើរការម្តងទៀត (អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ឈប់ហើយកោសកន្ទុយពីរដងដើម្បីឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញ) ។
- ពេលដែលថ្មរលោងយ៉ាងរលូនសូមកុំភ្លក្សរសជាតិរសជាតិបន្ទាប់មកកែសម្រួលគ្រឿងទេសឱ្យរសជាតិ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងសែលចំណិតនិងដុតនំរយៈពេល 1 ម៉ោងកន្លះឬរហូតដល់ដុសធ្មេញចាក់ចូលក្នុងកណ្តាលចេញមកស្អាត។
រូបមន្តនេះត្រូវបានបោះពុម្ពឡើងវិញដោយមានការអនុញ្ញាតពី The Compassionate Cook Cookbook ។