តើគ្រាប់ខ្លាមានអ្វីខ្លះ?
បើទោះបីជាមានឈ្មោះរបស់ពួកគេគ្រាប់ខ្លាមិនមែនជាផ្លែណាត់ទេប៉ុន្តែជាមើមតូចមួយ (ដូចជាដំឡូងចំបក់និង artichokes ក្រុងយេរូសាឡិម ) ។ អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកមកពីឬកន្លែងដែលអ្នកបានធ្វើដំណើរក្នុងពិភពលោកអ្នកក៏អាចស្គាល់ពួកគេថាជា "nookon" ឬ "chufa" ។
ត្រូវការមូលហេតុមួយទៀតដើម្បីឱ្យកូនខ្លាសាកល្បង? ពួកវាសុទ្ធតែមាន ជីវចម្រុះបន្លែ គ្មានជាតិស្អិត Gluten គ្មានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេវាសមស្របសម្រាប់របបអាហារ សរសៃសក់ឆៅ ។
ហើយចុងក្រោយវាអាចជា អាហារសម្រន់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
តើគ្រាប់ខ្លាមានរសជាតិដូចអ្វី?
ប្រហែលជាសំខាន់បំផុតនៃព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការអំពីគ្រាប់ខ្លាគឺតើនេះជាអ្វីដែលពួកគេពិតជាចូលចិត្ត? តើពួកគេល្អទេ?
គ្រាប់ខ្លាមានរូបរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជារូបផ្លែឈើដ៏រឹងមាំនៅខាងក្រៅនិងក្រអូមក្រហមបន្តិចបន្តួចនៅខាងក្នុង (ស្រដៀងទៅនឹងសរសៃវ៉ែនខៀវ) ។ វាជាការពិបាកក្នុងការប្រៀបធៀបប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពលោកដែលក្រុមហ៊ុនធំ ៗ ចំណាយរាប់ឆ្នាំនិងរាប់លាននាក់សាកល្បងចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានិងការបញ្ចោញមាត់វាជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយក្នុងការស្វែងរកអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវទំពា។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមិនចូលចិត្តក្លិនស្អុយនោះពួកគេក៏អាចរកបានជាមុនផងដែរហើយក្នុងទម្រង់បែបបទនេះពួកគេហាក់ដូចជាមានដំឡូងជ្វាផ្អែមល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែវារឹងមាំជាង។
ដូចជារសជាតិពិតប្រាកដ, វាជាបន្តិចនៅលើផ្នែកខាងផែនដី, ជាមួយនឹងផ្អែមធម្មជាតិ។ គ្រាប់ខ្លាឃ្មុំប្រៀបដូចជាគ្រាប់ល្ហុងខ្វងនៅប្រទេសប្រេស៊ីលប៉ុន្ដែភាពផ្អែមល្ហែមគឺដូចជាគ្រាប់ពេជ្រ។
ដូច្នេះជាទូទៅតើគ្រាប់ខ្លាមានរសជាតិដូចអ្វី? ដូចជារូបផ្លែឈើដ៏រឹងមាំឆ្លងកាត់ជាមួយលាមកប្រេស៊ីលដំឡូងជ្វានិងប៉ុក។ ប្រសិនបើពិបាកក្នុងការស្រមៃគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យពួកគេសាកល្បងហើយមើលដោយខ្លួនឯង
របៀបប្រើគ្រាប់ខ្លា
ឆ្ងល់ថាតើត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយសត្វខ្លា? វិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើគ្រាប់ខ្លាគឺដើម្បីញ៉ាំពួកវាចេញពីកាបូបដែលជាអាហារសម្រន់ធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អ!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែឈីបឬឈីបឬចង់ឱ្យមានគ្រាប់ខ្លាញ់តិចជាងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់គល់ខ្លានឹងដួលនៅនឹងកន្លែង។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើននឹងណែនាំឱ្យត្រាំពួកវាជាមុនប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តនំប៉័ងពួកគេមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះ។
ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាគ្រាប់ខ្លាត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរជាមុនសិនហើយក្នុងទម្រង់នេះពួកគេបានបង្កើតសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានបន្ថែមនូវចាន quinoa ចានដែលមានរសជាតិផ្អែមល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ ។
ហេតុការណ៍អាហាររូបត្ថម្ភអំពីគ្រាប់ខ្លា
គ្រាប់ស្វាយចន្ទីត្រូវបានគេលក់ទៅឱ្យសត្វពាហនៈពីស្រុកកំណើតដូនតាអាហ្វ្រិករបស់យើង។ មើមដូចជាខ្លាខ្លាឃ្មុំដែលអះអាងថាបានជួយជំរុញដល់ជិត 80% នៃបុព្វការីជនវិវត្តរបស់យើងដូច្នេះវាក៏គួរតែល្អសម្រាប់យើងមនុស្សសម័យទំនើបដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយផ្សេងទៀតនៃការញ៉ាំខ្លាគោគគឺជាគុណសម្បត្តិរបស់វាដែលអាចជួយជំរុញការលូតលាស់របស់ធម្មជាតិនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកដែលនាំអោយមានការរំលាយអាហារបានល្អ។ ថាតើអ្នកជឿថាពាក្យបណ្តឹងនោះឬមិនជឿ probiotics ពិតជាមានប្រយោជន៍ចំពោះហេតុផលមួយចំនួន។ ហើយដើម្បីបន្ថែមការនិយាយបំផ្លើសបន្ថែមទៀតខ្លាខ្លាមិនមែនជាប្រភពតែមួយគត់នៃជាតិសរសៃមុនជីវស្យុងនោះទេប៉ុន្តែពួកគេពិតជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យមួយ (ហើយពួកគេបង្កើតជាអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យ!) ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់រួចហើយអ្នកគួរតែសាកល្បង។