ស្លឹកម្ទេសស្រស់ផ្តល់នូវរូបមន្តតែទឹកក្រឡុកនេះជាក្លិនបិដោរមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិ។ ចាប់តាំងពីតែនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយឱសថមួយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបច្ចេកទេសមួយតែរុក្ខជាតិឬ tisane ។
Tisanes ឬតែរុក្ខជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃការមិនមាន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអំបិល (ម្រេចឬ spearmint ឬពូជមួយផ្សេងទៀតដែលបានរាយខាងក្រោម) នៅក្នុងរូបមន្តនេះដរាបណាវាស្រស់។ ចម្អិនវាក្តៅឬមានទឹកកកផ្អែមឬមិនសូវផ្អៀងនិងដោយមានឬគ្មានក្រូច។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តតែទឹកដោះគោតែមិនគិតពីការផឹកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ តែរូបមន្តទឹកតែម៉ារ៉ុក នេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹង តែបៃតង (ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន) និងស្លឹកមីនអាចជាសំបុត្រតែប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់រដូវក្តៅមួយ quencher, ពិចារណាមួយនៃ រូបមន្តតែ iced ទាំងនេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹក 2 ពែង (ត្រង)
- ស្លឹកកំប៉ុងចំនួន 15 ដល (សមារុយឬកលច)
- ស្រេចចិត្ត: 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករឬទឹកឃ្មុំ (ចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយពែងនិងបន្ថែមច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន)
- ស្រេចចិត្ត: ទឹកកក
- ស្រេចចិត្ត: ចំណិត lemon
- ស្រេចចិត្ត: ទឹក lemon
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នាំទឹកឱ្យឆ្អិនរំកិល។
- យកចេញពីកំដៅនិងបន្ថែមស្លឹក mint ។
- អូសរយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទីអាស្រ័យលើកម្លាំងដែលចង់បាន។
- បន្ថែមផ្អែមស្រេចចិត្តតាមចិត្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំទឹកកកចូរបំពេញវ៉ែនតាដែលមានជាតិទឹកកកនិងចាក់តែលើ។ ប្រសិនបើបម្រើក្តៅ, ចាក់តែចូលទៅក្នុងកា។
- តុបតែងជាមួយចំណិតស្រាទំពាំងបាយជូរស្រេចចិត្តនិង / ឬទឹក lemon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ពូជ Mint
មានព្យញ្ជនៈរាប់រយប្រភេទនៃអណ្តូងរ៉ែហើយពួកគេសុទ្ធតែជាបេក្ខជនដ៏ល្អសម្រាប់តែរុក្ខជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។
នេះគឺជាបញ្ជីនៃពូជមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យតែអស្ចារ្យ:
- ទឹកដោះគោម្នាស់
- អណ្តូងរ៉ែរបស់ក្រុមហ៊ុន Apple (Woolly mint)
- អន្ទាក់ខ្ញី
- អំបិលក្រហម Raripila
- Catmint
- អំបិលសូកូឡា
- ទឹកដោះគោពណ៌ទឹកក្រូច
- ទឹកដោះគោលាងចាន
- mint ក្រូច
- Calamint
- អំបិល
- mint mint
- ទំពួនស្ករកៅស៊ូ
- Watermint
- ម្សៅពោតឬវាល
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 4 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 14 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 0 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |