នេះ 8 រូបមន្តខូសើរដ៏ល្អបំផុត

សម្រាប់ម្ហូបចំហៀងនិងងាយស្រួលរៀបចំដែលទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយស្ទើរតែរាល់មុខម្ហូបសំខាន់ ៗ សូមប្រើរូបមន្តស្រូវបែប Kosher ទាំងនេះ។ យោងទៅតាមសហព័ន្ធស្រូវអង្ករអាមេរិចអង្ករផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញជាតិសរសៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានប្រយោជន៍។ អង្ករគឺជាជាតិសូដ្យូម, កូលេស្តេរ៉ុល - និងគ្មានជាតិស្ករហើយវាមានជាតិខ្លាញ់តែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបានផ្តល់ឱ្យប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះអ្នកនឹងពេញចិត្តទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារនៅតុនៅពេលដែលអ្នកបម្រើបាយ។

• 01 នៃ 08

  មាន់មាន់និងបាយបាយ

  រូបមន្តនេះបានចម្អិនសាច់មាន់និងស្រូវទាំងអស់ជាមួយគ្នានៅក្នុងខ្ទះដូចគ្នា។ ស្រូវឆ្ងាញ់ព្រោះវាស្រូបយកទឹកផ្លែឈើពីសាច់មាន់។ ត្រូវប្រាកដថាសាច់មាន់ត្រូវបានគេបិទជិតនៅពេលចម្អិនអាហារដូច្នេះចំហាយទឹកនៅក្នុងខ្ទះនិងរក្សាសាច់មាន់។

• 02 នៃ 08

  អង្ករចៀនដែលចូលចិត្តកុមារ
  អង្ករចម្អិននេះជាអាហារពេលល្ងាចដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបំផុតរបស់គ្រួសារខ្ញុំ។ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងម្ហូបមួយ - ជាតិស្ករពីអង្ករប្រូតេអ៊ីនពីពងនិងសារធាតុចិញ្ចឹមពីបន្លែ។ យើងជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរបន្លែនៅក្នុងម្ហូបដោយយោងតាមអ្វីដែលយើងមាន។ ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតគឺនៅពេលរៀបចំអាហារពេលល្ងាចម្ហូបអង្ករដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះងាយស្រួលរៀបចំបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរំពឹងទុក។

• 03 នៃ 08

  ដំឡូងបារាំងស្រូវអង្ករមេឌីទែរ៉ាណេជាមួយសាច់គោនិងបន្លែ
  Pilaf គឺជាអាហារនៅអាស៊ីមជ្ឈឹមបូព៌ានិងអាស៊ីកណ្តាលដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានដុះនៅក្នុងប្រេងហើយបន្ទាប់មកចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលមានរដូវ។ ម្ហូបអង្ករនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចជាដំឡូងបារាំងនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរ។ រសជាតិមេឌីទែរ៉ាណេនៃអង្ករនេះធ្វើឱ្យវាជាម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សត្វចៀម។

• 04 នៃ 08

  ងាយស្រូវអង្ករផ្កាឈូករ័ត្ន
  រូបមន្តធ្វើម្ហូបស្រូវចម្ការដ៏ងាយស្រួលនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការម្ហូបរហ័សតែមានឱជារស។ នៅពេលខ្ញុំបានអញ្ជើញភ្ញៀវសម្រាប់ពិធីបុណ្យ Shabbat ហើយខ្ញុំប្រញាប់ប្រញាលខ្ញុំបម្រើស៊ុបមាន់សាច់មាន់អាំងបន្លែនិងដំឡូងជ្វា។ ប្រសិនបើមានក្មេងជាច្រើននៅតុខ្ញុំប្រើអង្ករសជំនួសអង្ករសំរូប។

• 05 នៃ 08

  អង្ករ Bukharian - Plov
  កូនប្រុសអាយុ 12 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំដែលជាអ្នកនំប៉័ងជាងគេបំផុតក្នុងគ្រួសាររបស់យើងបានត្រលប់មកផ្ទះវិញពីផ្ទះមិត្តភក្តិរបស់គាត់ច្រៀងសរសើរពីម្ហូបអង្ករដ៏អស្ចារ្យនេះ។ បទចម្រៀងនេះបានទៅដូចនេះ "វាជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់បំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ពិសាពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ!" ជាការពិតខ្ញុំបានហៅភ្លាមថា Ilanit សម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ខ្ញុំសប្បាយរីករាយណាស់ដែលបានដឹងថាគាត់កំពុងតែនិយាយអំពីអង្ករសាច់មាន់និងបន្លែដែលត្រូវបានរៀបចំដាក់ក្នុងចានមួយ។ ដោយគ្មានការបន្ថែមទៀតសូមរីករាយជាមួយរូបមន្តអង្ករ Bukharian Rice របស់ Ilanit ។

• 06 នៃ 08

  ស្រូវជាមួយការ៉ុត
  ស្រូវជាមួយការ៉ុតងាយស្រួលរៀបចំ។ គ្រាន់តែជីកខ្ទឹមបារាំងនិងម្ទេសហើយបន្ថែមអង្ករនិងទឹករំពុះ។ កូន ៗ របស់ខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកពីព្រោះខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតបន្ថែមរសជាតិផ្អែមដល់អង្ករ។

• 07 នៃ 08

  ស្រូវសាលីជាមួយគ្រាប់ស្រូវសាលីនិងពពកស្យូស

  "អង្ករម្តងទៀត?" ភ្ញាក់ផ្អើលដល់គ្រួសាររបស់អ្នកដោយការបម្រើអាហារស្រូវសាលី Saffron ដែលឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រាប់ស្រូវសាលីនិង Pistachios ដែលត្រូវបានគេសាកល្បងនិងសាកល្បងដោយអ្នករៀបចំអាហារអូហាវ៉ា Paula Levine Weinstein និង Julie Komerofsky Remer ។

• 08 នៃ 08

  Salad អង្ករ Cranberry

  សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដែលពេញចិត្តយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអ្នកអាចទទួលបាន Salad Cranberry Rice ដែលត្រូវបានគេសាកល្បងនិងសាកល្បងដោយអ្នករៀបចំអាហារអូហាវ៉ា Paula Levine Weinstein និង Julie Komerofsky Remer ជាមួយនឹងត្រីឬសាច់មាន់ដុត។