នំប៉ាវក្លាដេសត្រជាក់

នេះគឺជាមុខម្ហូបដ៏ទាន់សម័យដែលជានំខេនត្រជាក់ហើយវាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំនិងដុតនំ។ កុំធ្វើកំដៅឡុកឡំឡុកឡោនសំរាប់នំនេះ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប៊ឺកន្លះប៊ឺ (2 ដំបង)
• 2 1/2 CUPS ស្ករ granulated
• ពងធំ ៗ 6
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 3 ពែងម្សៅដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ 13 1/2 អោន
• ក្រែម 1 ពែងធំ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ក្រែមប៊ឺនិងស្កររហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ បន្ថែមពងមួយក្នុងពេលតែមួយចាក់ខ្លាំងក្រោយពីបន្ថែមគ្នារួចបន្ថែម vanilla ។

បន្ថែមម្ស៉ៅជាបួនផ្នែកជំនួសឱ្យក្រែមធ្ងន់និងលាយក្រោយពេលបន្ថែម។

3. ខាញ់និងម្សៅចានបំពង់ធំ។ ស្លាបព្រាក្នុងថ្ម។

4. ដាក់នំនៅក្នុងឡែរត្រជាក់។ ដាក់អង្ករទៅ 325 អង្សា F និងចំអិន 1 ម៉ោង 15 នាទីនិង 1 ម៉ោងនិង 25 នាទី។ ការចាក់ធ្មេញដុះបញ្ចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃនំគួរតែចេញមកស្អាត។

ត្រជាក់ក្នុងឆ្អឹងសម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកយកទៅត្រជាក់ទាំងស្រុង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

នំខេកក្រោន

នំភ្នំស

ចំអិនម្ហូបល្ហុងខ្វង

រូបមន្តនំប៊េលមីលីក

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	392
ជាតិខ្លាញ់សរុប	21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	12 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	104 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	365 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	47 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )