ស៊ុបត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងភួយអាំងបារាំងក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដ៏ងាយស្រួលនេះដែលជាអាហារពេលព្រឹកដ៏រីករាយនិងហ៊ានសម្រាប់កុមារនិងគ្រួសារ។
បម្រើកន្ទុយរុំជាមួយផ្លែឈើស្រស់ៗនិងអាហារពេលព្រឹកដំឡូងជ្វាសម្រាប់ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកល្អ ៗ ។
សូមមើលផងដែរ
ទំពាំងបារាំង
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 នំបុ័ងនំប៉័ង
- សុនឆ័ត្រ 8 មុខ (ចម្អិន, ចាក់ទឹកលើកន្សែងក្រដាស)
- ពងធំ 2
- ទឹកដោះគោ 1/4 ឬក្រែមស្រាល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប៊ឺ 2 ស្លាបព្រា (សម្រាប់ចម្អិនអាហារ)
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករក្លិន
- ស្រេចចិត្ត: ស៊ីរ៉ូស៊ីម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កាត់កូនឈើចេញពីចំណិតនំប៉័ងនិងរុញពួកវាបន្តិចទៅជាមួយម្ជុលរមៀល។
- រមៀលសាច់ក្រកមួយនៅក្នុង slice នំបុ័ងគ្នា; កំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានមួយ, whisk ស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែមនិងស្ករ granulated ។
- កំដៅប៊ឺនៅក្នុងឆ្អិនមួយលើកំដៅមធ្យម។
- ជីកសាច់ក្រកដែលរមៀលឱ្យខ្លីក្នុងដបស៊ុតរមៀលរាបស្មើយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- នៅពេលដែលប៊ឺគឺក្តៅនិង foaming បន្ថែម sausages battered ។ Cook, ងាកញឹកញាប់, រហូតដល់ browned នៅលើភាគីទាំងអស់។
- បាញ់ថ្នាំស្រាល ៗ ជាមួយស្ករក្រេណុនហើយបម្រើជាមួយសុីរ៉ូអំបូរ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
- ការឈឺចាប់ល្ហិតល្ហែម - Toast បារាំងស្ទីល
- ភ្លក់រសជាតិបារាំងនិងខ្មែរ
- នំបុ័ងបារាំងជាមូលដ្ឋានងាយស្រួល
- រូបមន្តអាហារសំរាប់ Toast បារាំងចំនួន 10 មុខ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 547 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 44 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 19 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 17 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 326 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 988 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 17 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 5 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 24 ក្រាម |