រូបមន្តអាហារខាឃីម

Bessam ដែលមានន័យថាថើប ខ្ញុំ គឺជាស្រាក្រឡុកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ ឱកាសរ៉ូមែនទិក ។ ទឹកជ្រលក់ Tequila liqueur ដែល ត្រូវបានគេហៅថា Agavero គឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់នៅម៉ិកស៊ីកូរាប់សតវត្សជាសារធាតុអាភីរ៉ូឌីស្យាលដ៏ខ្លាំងក្លាដែលជាសារធាតុសំខាន់នៃផ្កាអ័រម៉ាណាដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង tequila ដែលខ្លួនវាត្រូវបានផលិតពី 100% ពណ៌ខៀវ agave ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2
• ក្រូចឆ្មា
• 5-6
• raspberries
• 1 1/2 អោនអាហ្គូវ៉ូ
• ទឹកផ្លែឈើដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត 8 អោន (ច្រើនឬតិចតាមតម្រូវការ)
• សញ្ញាដាច់ ៗ 1
• Chambord

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចំបើង ភក់ និងរ៉ាប៊ីបរីសនៅក្នុង កញ្ចក់ថ្លុក ។
2. បន្ថែម Agavero ។
3. បិទដោយទឹកផ្លែឈើដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត។
4. បន្ថែមភាពស្វាហាប់របស់លោកចូដ។
5. ចាក់ល្បាយនេះទៅក្នុង ទឹកជ្រលក់ដែល មានជាតិទឹកកក។
6. អ្រងួន ល្អ។
7. ត្រលប់ទៅក្នុង កញ្ចក់ថ្លុកវិញ ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	499
ជាតិខ្លាញ់សរុប	5 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	26 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	117 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	48 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	9 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )