រូបមន្តប្រាំនាទីដ៏អស្ចារ្យនិងឆ្ងាញ់ទាំងនេះគឺមានរហ័សរហ័សនិងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ធុញទ្រាន់ទេ! ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភាពឈ្លាសវៃនៃអាហារងាយស្រួលនិងផលិតផលមុនដំបូងអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានអាហារសម្រន់មួយចំនួនបានស្ទើរតែគ្មានពេលវេលា។
ភាគច្រើនបំផុតនៃរូបមន្តទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការចម្អិនអាហារទេព្រោះខ្ញុំមិនដឹងពីរូបមន្តដុតនំណាមួយដែលគ្រាន់តែចំណាយពេលប្រាំនាទីនៅក្នុង oven នេះ។ ខ្លះប្រើមីក្រូវ៉េវ។ សូមចងចាំថាអ្នកអាចជំនួសសាច់ជ្រូកឬសាច់គោជំនួសសាច់មាន់។ កណ្ដុរម្ទេសសម្រាប់ពោតឬពោត; ខាត់ណាខៀវសម្រាប់ទំពាំងបារាំង និងបន្ត។
ប្រើអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ទាំងនេះជារបស់អ្នកផ្ទាល់។
អ្នកចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានល្អនៅពេលដែលអ្នកធ្វើរូបមន្តធ្វើម្ហូបរយៈពេល 5 នាទីប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេយកអ្នកប្រាំមួយឬប្រាំពីរនាទីដើម្បីបង្កើតតើអ្វីជាភាពខុសគ្នា? ចំណុចនេះគឺថាអ្នកអាចចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់អ្នកបានល្អក្នុងពេលតិចតួចណាស់ដោយមានបញ្ហាតិចតួចណាស់។ សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តងាយៗទាំងនេះ។
រូបមន្ត 5 នាទី
- ងាយស្រួលសាច់មាន់ Pesto Sandwiches
គ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំ 5 មុខបូកនំសាំងវិចធ្វើឱ្យនំសាំងវិចតូចៗហ៊ានធ្វើ។ - Walnut ទឹកឃ្មុំរាលដាល
សម្រាប់អាហារដ៏អស្ចារ្យមួយនៅលើ bagels ឬនំបុ័ង toasted ឬ muffins ភាសាអង់គ្លេសសាកល្បងរូបមន្តសាមញ្ញនិងឆើតឆាយនេះ។ - សាឡាត់សាច់មាន់អាស៊ី
ចានអាហារនិងហាងលក់គ្រឿងទេសគឺជាធនធានសម្រាប់គ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ទិញសាច់មាន់បំពៃពីអាហារ deli និងគូបវារាប់បញ្ចូលទាំងស្បែកមួយចំនួននៅក្នុងដុំនីមួយៗសម្រាប់រសជាតិបន្ថែមទៀត។ - Pantry Gazpacho
រូបមន្ត 5 នាទីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្សំជាមួយប៉េងប៉ោះពោតនិងសណ្តែកបៃតងទឹកប៉េងប៉ោះលុបចោលនិងបង្គាសាឡាដ។ ប៉ុន្តែវាមានរសជាតិស្រស់ស្អាតនិងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងពន្លឺ។
- ស្ទើរតែទឹកកកបន្ទាន់
អ្នកពិតជាអាច (និងគួរតែ) បរិភោគការ៉េមដែលឆ្ងាញ់នេះជាលើកទីពីរវាត្រូវបានធ្វើឡើង។ - ផ្លែស្ត្របឺរីបានធ្លាក់ក្នុងសូកូឡា
នេះអាចជារូបមន្ត 2 នាទីប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកជ្រលក់សូកូឡាដែលបានទិញ! ប៉ុន្តែប្រភេទច្នៃប្រឌិតល្អណាស់ហើយចំណាយពេលតែ 2 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ - ឆ្អិនត្រីធូណា
នៅពេលដែលខ្ញុំនៅតូចខ្ញុំស្រឡាញ់ដំបងដំឡូងទាំងនោះដែលអាចចូលមកបាន។ អ្វីដែលមិនបានផ្លាស់ប្តូរច្រើននោះទេ - ខ្ញុំនៅតែស្រឡាញ់ពួកគេជាពិសេសនៅក្នុងរូបមន្តប្រាំនាទីដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
mustard Dijon គឺជាធាតុផ្សំសម្ងាត់នៅក្នុងរូបមន្តដែលហ៊ាននិងលឿន។ - សាឡាត់សាច់មាន់ងាយស្រួលបំផុត
ហើយបាទ, នេះពិតជាសាឡាត់ងាយស្រួលបំផុត។ ប៉ុន្តែវានៅតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ - សូកូឡាសណ្តែកដីនំខេកនៅក្នុងពែងមួយ
ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតរូបមន្តនេះឱ្យបានញឹកញាប់ចូរទុកប្រអប់ឡាយនៃលាយនំនៅកន្លែងដាក់ធុងរបស់អ្នកដែលត្រូវបានសម្គាល់សម្រាប់ការព្យាបាលនេះ។ ដាក់ល្បាយស្ងួតនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិកធ្ងន់ហើយបិទវាបន្ទាប់មកដាក់វាចូលក្នុងប្រអប់នំ។ រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះគឺល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់រហ័ស។ - សាច់មាន់ Pesto Croissant Sandwich
Croissants ធ្វើឱ្យរសជាតិ Sandwich រីករាលដាលល្អប្រសើរជាងមុនហើយការបង្ហាញសាំងវិចគឺស្អាតណាស់។ នេះជាសាំងវិចដ៏ល្អសម្រាប់ប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ - Microwave Omelet នៅក្នុងការប្រកួត
មានអាហារពេលព្រឹកក្តៅនិងឆ្ងាញ់ក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទី! បន្ថែមបន្លែនិងឈីសសំណព្វចិត្តរបស់អ្នកទៅរូបមន្តនេះរហ័ស។ - រង្គសាល Bologna Slaw Sandwiches
ប្រភេទនៃការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំសាច់ក្រកដែលត្រូវបានបែងចែកស្តើង ៗ គឺឆ្ងាញ់នៅក្នុងការរុំដ៏អស្ចារ្យនេះ។ - ក្រុមឈីកាហ្គោឈីសសាំងវិច
ការរីករាលដាលបែបបុរាណដ៏មិនធម្មតានោះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីរក្សាទុកនៅក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់កុមារអត់ឃ្លានដើម្បីបង្កើតជានំសាំងវិចផ្ទាល់របស់ពួកគេ! - Sorbet Parfait
វាពិបាកក្នុងការគិតថាបង្អែមមួយងាយជាងមួយនេះ! - សានហ្វាក្តាសាន់វិច
ហើយចុងក្រោយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះមានមុខម្ហូប 5 នាទីល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។