អាហារបង្កាន់ដៃមីម៉ាធីថេកឃ័រ

ម៉ាមីធីថេល័រគឺជាអ្នកចម្រៀងល្ខោនអូប៉េរ៉ាដ៏ល្បីល្បាញនៅជុំវិញវេនសតវត្សទី 20 ហើយរឿងរ៉ាវមួយបានបង្ហាញថាអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈ Rochester និងញូវយ៉កបានបង្កើតភេសជ្ជៈនេះតាមការស្នើសុំរបស់នាងនៅចន្លោះឆ្នាំ 1899 ។

អ្នកត្រជាក់ដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ត្រូវបានគេឱ្យឈ្មោះរបស់នាងនិងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំក្រោយមកវាបានឆេះអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយរហូតមកដល់ពេលនេះវាលេចឡើងដោយសារតែការចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗលើ ស្រាក្រឡុកបុរាណ ។ យ៉ាងណាក៏ដោយមីម៉ាធីថេលឡឺគឺជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យមួយដូចជា ស្ហុក ស្កុត។

គួរកត់សម្គាល់ថា ដបខ្ញី និងស្រាបៀរខ្ញីត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះ។ មួយណាដែលអ្នកប្រើនឹងត្រូវបានផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្ញី spicy ។ ស្រោមអនាម័យខ្ញីរបស់ Vernor គឺជាជម្រើសមួយដ៏គួរឱ្យរីករាយសម្រាប់សុភាពនារីនិងផ្អែមល្ហែមបំផុត Mamie Taylor ទោះបីជានៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីពិសេសជាងនេះស្រាប៊េមខ្ញីដ៏អស្ចារ្យមួយនៅហ្សាម៉ាអ៊ីកពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 អោន
• លាយវីស្គីស្កត
• ទឹក 1/2 ក្រូច
• 6 អោន
• ស្រាបៀរខ្ញីឬស្រាបៀរខ្ញី (ឬគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញកញ្ចក់ថ្លុក)
• 1
• ក្រូចឆ្មារ lime សម្រាប់ garnish

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់ស្រាវីស្គីនិងទឹកកំបោរចូលទៅក្នុង កែវជ័រដែល ពោរពេញដោយ ទឹកកក ។
2. កំពូលជាមួយស្រាបៀរខ្ញីឬស្រាបៀរខ្ញី។
3. តុបតែងដោយ ក្រូចឆ្មា ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	230
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	14 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	26 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )