អាហារពេលល្ងាចអាហារពេលល្ងាច

រសជាតិដ៏កក់ក្តៅនិងផលិតផលតាមរដូវបានគូសបញ្ជាក់ពីអាហារពេលល្ងាចនេះ។ បំភ្លឺភ្លើងបើកដបស្រាដ៏ស្រស់ស្អាតហើយមានមិត្ដភក្ដិខ្លះដើម្បីរីករាយនឹងការប្រមូលផលទាំងនេះដែលជាប្រធានបទពិសេសៗ។

• 01 នៃ 06

  ដុតនំផ្លែប៉ោម
  រូបមន្តអាលុយមីញ៉ូម Bake ដែលមានមុខម្ហូបនេះមានលក្ខណៈពិសេសក្តៅឈីបរលាយនិងផ្លែប៉មដុតកាហ្វេដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផ្អែមនិងទឹកដោះគោ។ ការញ៉ាំចំណីអាហារទាំងមូលចំណាយពេលតិចជាង 15 នាទីដើម្បីដាក់បញ្ចូលគ្នានិងផ្តល់នូវម្ហូបឆើតឆាយសម្រាប់ការជួបជុំបន្ទាប់របស់អ្នក។

• 02 នៃ 06

  ដំឡូងបារាំងដំឡូងបារាំងបង្កាន់ដៃ

  រូបមន្តបែបកំប៉ុងដំឡូងបារាំងងាយស្រួលផ្អែមនេះធ្វើឱ្យការចម្អិនអាហារទាន់សម័យផ្អែមនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អាហារឆ្ងាញ់បែបបារាំងនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ 15 នាទីដើម្បីបង្កើតនិងផ្តល់ជូននូវរសជាតិផ្អែមនិងប្រៃប្រណិត។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យមានទ្វេដងសម្រាប់តារាងថ្ងៃឈប់សំរាករបស់អ្នក - សាឡុងទំនើបទាំងនេះរលាយបាត់យ៉ាងលឿន!

• 03 នៃ 06

  រូបមាត់សាឡាត់និងផ្លែប៉ោមបៃតងផ្លែប៉ោម

  សាកល្បងរូបមាត់ស្ករគ្រាប់នេះនិងផ្លែឈើផ្លែប៉ោមផ្លែល្ហុងបៃតងសម្រាប់ការធ្វើម្ហូបមុខម្ហូបស្រស់។ ស្រទាប់សាច់ក្រណាត់សម្បូរបែបនិងរសជាតិឆ្ងុយចិញ្ចែងបានបំពេញបន្ថែមរចនាប័ទ្មជាច្រើននៃចានពី omelets ទៅសាច់មាន់ដុតទៅនំសាំងវិច។

• 04 នៃ 06

  រូបមន្តស៊ុបអង្ករព្រៃ
  សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដែលងាយស្រួលនិងងាយស្រួលញុំាមីងសូលុយស្យុងអង្ករព្រៃ។ មានរសជាតិផ្អែមនិងមានជីវជាតិវាគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាហារគ្រួសារ។ រូបមន្តនៃការចម្អិនអាហារស្រូវអង្ករក្រអូបនេះក៏ធ្វើឱ្យមានរសជាតិអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏អស្ចារ្យផងដែរនៅពេលដែលត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយនំប៉័ងនៅប្រទេសថ្មីនិងសាឡាត់ពណ៌បៃតង។

• 05 នៃ 06

  សាច់មាន់ខ្ទឹមស
  រូបមាន់ដែលមានរសជាតិខ្ទិះនេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងរហ័សក្នុងការធ្វើអាហារពេលល្ងាចដែលមានសុខភាពល្អ។ ខ្ទឹមសឱសថនិងបន្លែអាចត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនដូច្នេះវាធ្វើការជាអាហារគ្រួសារចុងក្រោយ។ បន្ថែមសាឡាត់ពណ៌បៃតងដើម្បីបំពេញនូវមុខម្ហូបដ៏ល្អ។

• 06 នៃ 06

  ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងផ្កាខាត់ណាខៀវ

  រូបមន្តផ្កាឈូករ័ត្ននេះមានភាពរហ័សរហួនងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងមានសុខភាពល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ចម្អិនទឹកក្រូចខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកក្រឡុកខ្ទឹមបារាំងពិសេសដើម្បីឱ្យវាក្តៅជាមួយអាហារពិសេសឬត្រជាក់ជា salad ដែលមានសុខភាពល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់។