កំប៉ុងសាច់សត្វសាច់គោ

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនំប៉័ងត្នោតនៅ Cracker Barrel ហើយ អ្នកចូលចិត្តសាច់និងដំឡូង រូបមន្តនេះគឺពិតជាសម្រាប់អ្នក។ វាមានភាពសាមញ្ញនិងត្រង់ទៅមុខពីការត្រៀមខ្លួនទៅក្នុងតុនៅក្រោមមួយម៉ោង។ អ្នកអាចធ្វើវាជាមួយនឹងសាច់ឆ្អិនណាមួយវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើជីគីមីព្រោះហេតុអ្វីបានជាមិន។ ជាពិសេសខ្ញុំនឹងប្រើអាំងឆ្អិនឆ្អិនអាំងសាច់ឫសាច់គោឬប្រាំងប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងទូទឹកកក។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើសាច់គោអាំងឆៅ (ត្រូវឱ្យវាច្រាសវាក្រាស់និងកាត់វាឱ្យសោះ) ឬអ្នកក៏អាចប្រើសាច់គោដី។ ប្រសិនបើអ្នកមាននាទីបន្ថែមមួយចំហៀងទៀតនោះសាច់គោដីមានពណ៌ស្រស់ស្អាត។

នេះជាអាហារសម្រន់ដ៏បរិសុទ្ធនិងគ្រាន់តែជារឿងមួយសម្រាប់ពេលរាត្រីពេលវេលាខ្លីប៉ុន្តែអ្នកចង់បានអ្វីដែលមានភាពកក់ក្តៅ។ ជាមួយនឹងខែរដូវត្រជាក់ត្រជាក់ខាងមុខរូបមន្តនេះគឺជាក្មេងដែលងាយស្រួលនិងប្រាកដថាដើម្បីបំពេញមហាជនជាពិសេសនៅលើយប់សប្តាហ៍រវល់។

កុំនឹក: កាហ្វេឆេសស៊ីនិងម៉ាការ៉ុនី - វាគឺជាមុខម្ហូបចំណីសត្វដែលសម្បូរបែបណាស់ហើយវាជាការពេញចិត្តរបស់មនុស្សជាច្រើន។ ឈីសរលាយនៅលើកំពូលគឺជាការបញ្ចប់ការបញ្ចប់ដ៏អស្ចារ្យ។ ផ្ទះនេះមានក្លិនឆ្ងាញ់ណាស់នៅពេលវាចំអិនផងដែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 កញ្ចប់ (16 អោន) កញ្ចប់ដំឡូងបារាំងមានជាតិកំប៉ុង
• 1 (10.75 អោន) នៃស៊ុបនៃស៊ុបផ្សិត
• 8 អោន (1 ពែង) Cream sour
• 1/2 ទឹកដោះគោ
• 2 ពែងអាំងនំប៉ាវឆ្អិនឆ្អិន, សាច់គោអាំង,
• brisket ឬសាច់គោដី 1 លីត្រ (សូមមើលចំណាំ)
• 1/2 ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង
• 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
• 1 កំប៉ុងម្រេចច់ជែកឬឈីប Monterey Jack ឬផ្សំកេសចេដឌីម៉ុតធី

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាងឧស្ម័នពីមុនទៅ 350 ដឺក្រេ F.
2. នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំផ្សំពណ៌ត្នោត, ក្រែមស៊ុបផ្សិត, Cream sour, ទឹកដោះគោ, roast សក្តានុ, onions និងម្រេច។ លាយឱ្យល្អហើយត្រលប់ទៅជានំដុតនំ 1-1 / 2 ឈុត។
3. បាចឈីសហឹរនៅលើកំពូល។ ដុតនំពី 40 ទៅ 45 នាទីរហូតដល់ឈីសមានពណ៌មាសហើយកំប៉ុងមានពពុះ។

ចំណាំ: ដើម្បីដាក់សាច់គោដីគ្រាន់តែប្រើសាច់គោដី 1 ផោនហើយដាក់វានៅលើខ្ទះនិងបង្ហៀរជាតិខ្លាញ់មុនពេលបន្ថែមវាទៅក្នុងខ្ទះ។

កុំនឹក: ចានភាពជឿនលឿនទៅ

ការអស្ចារ្យក្រិកតួកគី Meatloaf - ស្រស់ភាពសប្បាយរីករាយនៅលើ meatloaf និងស្រាលជាងមុនដោយសារតែតួកគីនោះទេប៉ុន្តែមិនស្ងួត!

ដំឡូងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការតុបតែង - តែងតែស្វាគមន៍ជាប់នឹងការចូលចិត្តសាច់

បាហ្វ៊ាលីស៊ុយអ៊ែតស្រាប៊ឺហ្គ័ររអិល - អាហាររបារបានជួបអាហារដែលមានផាសុខភាព

សាច់គោមួយកែវឆេសស៊ីនិងម៉ាការូនី

ដំឡូង, Leek និង Dill Frittata ជាមួយ Creme Fraiche - វាស្តាប់ទៅពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ប៉ុន្តែវាពិតជាតុក្កតាពណ៌ត្នោតជួបស៊ុតនៅបេះដូង!

សូលុយស្យុងជាមួយល្ពៅនៅក្នុង Creamy, ទឹកជ្រលក់ Cheesy សម្បូរបែបនិង indulgent និងដ៏អស្ចារ្យជាផ្នែកខាង vegetarian ឬវគ្គសិក្សាមេ

ក្រពើសាច់ ជ្រូក ស្មាមេឌីទែរ៉ាណេបាន ធ្វើឱ្យម្ហូបអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងណាស់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	837
ជាតិខ្លាញ់សរុប	65 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	33 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	21 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	165 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	441 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	47 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	19 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )