រូបមន្ត Armadillo ស៊ុត

ស៊ុត armadillo ទាំងនេះគឺជាគំនិតដ៏ល្អបំផុតមួយដែលខ្ញុំបានលឺពីចុងក្រោយ។ សាច់ក្រកអាំងសាច់មាន់ហឹរសំប៉ែតនៅជុំវិញម្រេចយ៉ាឡាប៉ូម៉េតដែលដាក់ជាមួយឈីសក្រេមដើម្បីបង្កើតស៊ុត។

ទាំងនេះធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះឬ appetizer សម្រាប់ភាគីនិងសកម្មភាពថ្ងៃប្រកួត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 12
• ម្ទេសហ្សាឡាបេម៉ា
• កញ្ចប់ 1/8 អោន
• ឈីស (ទន់)
• 1 ខ្ទះគំនូរអាលុយមីញ៉ូមពណ៌លឿង (ខាត់វ៉ឹនឌិនមាសលឿងឬអាហារពណ៌លឿង)
• 3 ផោន
• sausage bratwurst (ហឺ, ករណីដែលបានយកចេញ)
• ស្រេចចិត្ត: ការស្លៀកពាក់សម្រាប់គោលបំណងពិសេសសំរាប់ការថែទាំផ្លូវទី 17

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កាត់ដើមកាត់ចុងម្រេចចាល់ផ្លេណូហើយប្រើកាំបិតតូចមួយដើម្បីកាត់គ្រាប់ចេញ។ រក្សាម្ទេសទាំងមូល។
2. ដាក់ក្រេមឈីសចូលទៅក្នុងចានតូចមួយហើយប្រើក្រដាសធ្មេញដើម្បីបន្ថែមពណ៌បន្តិចបន្តួចនៃចំណីអាហារបិទបាំង។ (បិទភ្ជាប់នេះត្រូវបានប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះបន្តិចបន្តួច) ។
3. លាយពណ៌យ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅក្នុងឈីសក្រែម។ បន្ថែមបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវាដើម្បីទទួលបានពណ៌មាសភ្លឺដូចជាស៊ុតមាន់។

1. ផ្ទេរឈីសក្រែមទៅកាបូបដាក់នំប៉័ងមួយដែលត្រូវបានបំពាក់ដោយដំបៅធំ ៗ និងបំពង់ឈីសចូលទៅក្នុងជែឡាប៉េណូស។ (អ្នកអាចធ្វើកាបូបកុងចានផ្ទាល់របស់អ្នកដោយប្រើថង់ប្លាស្ទិកតូចមួយនិងកាត់ចេញពីជ្រុងមួយ។ )
2. ចែកសាច់ក្រកទៅជា 12 ដុំ។
3. ដាក់ ​​Flatten ដុំសាច់ក្រកនីមួយៗចូលទៅក្នុងថាសមួយដាក់ជេឡាប៉ាណូនៅពេញកណ្តាលហើយរុំសាច់ក្រកនៅជុំវិញវាដោយចុចគែមដើម្បីបិទ។ បង្កើតសាច់ក្រកឱ្យទៅជារូបរាងពងធំមួយ។
4. ញុំា 1 ម៉ោងកន្លះនៅ 250 អង្សាសេ (120 អង្សាសេ) ។
5. Slice ដើម្បីបម្រើ។ ចំណិតនេះនឹងស្រដៀងទៅនឹងស៊ុតឆ្អិនរឹងដែលឈីសមានពណ៌មើលទៅដូចសំឡី។
6. បម្រើជាមួយស្លៀកពាក់ប្រសិនបើចង់បាន។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1005
ជាតិខ្លាញ់សរុប	84 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	34 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	33 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	226 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	2,193 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	26 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	8 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	40 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )