មានកំណែជាច្រើននៃសាច់ជ្រូកទាញសម្រាប់ចង្ក្រានយឺតនិងរូបមន្តនេះនឹងមិនខកចិត្ត។ ស្មាសាច់ជ្រូកត្រូវបានគេចម្អិនយឺត ៗ ទៅជាល្អឥតខ្ចោះ, កាត់ឬកាត់ហើយបន្ទាប់មកទឹកខ្មេះនិងទឹកជ្រលក់សាច់អាំងត្រូវបានបន្ថែមធ្វើឱ្យការបំពេញនំប៉័ងសាំងនិងឆ្ងាញ់។
បម្រើសេនវ៉ិនសាច់ជ្រូកដែលទាញជាមួយ coleslaw - ដ៏អស្ចារ្យជាការស្លៀកពាក់សម្រាប់សាំងវិចឬនៅលើចំហៀង - និង សណ្តែកដុតនំ រួមជាមួយ sliced dill pickles និង salads សំណព្វផ្សេងទៀត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ប៊ូស្ទីន (ឬស្មាសាច់ជ្រូក)
- ខ្ទឹមបារាំងធំ ៗ 1 (ខ្ទឹមបារាំងនិងត្រីកោណ)
- ម្រេចនិងម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ម្សៅខ្ទឹមស 1 ខ្ទះធំ
- ទឹកជ្រលក់សាច់អាំង 1 ពែង (សំណព្វរបស់អ្នក)
- 1/2 ពែងទឹកខ្មេះ
- ស្រេចចិត្ត: ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេផ្សែងរាវ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកដាក់បញ្ចូលក្នុងចង្ក្រានយឺត។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងអំបិលនិងម្រេចនិងប្រដាប់ប្រដាដ៏តូចមួយនៃម្សៅខ្ទឹមស។
- គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកម្រិតទាបសម្រាប់ប្រហែល 9 ទៅ 11 ម៉ោងឬរហូតដល់ការដេញថ្លៃយ៉ាងខ្លាំងនិង shreddable ។
- ចាក់ទឹកទឹកក្រឡុកនិងកាត់សាច់ជ្រូក។ បន្ថែមទឹកខ្មះនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ (និងផ្សែងបារីប្រសិនបើប្រើ) ។
- បន្តចម្អិនអាហារឱ្យបានខ្ពស់ប្រហែល 1 ម៉ោង។ បម្រើជាមួយនំប៉័ងនិង ខាត់ក្រឡឹង សម្រាប់កំពូល។
- រូបមន្តធ្វើឱ្យមានប្រហែល 8 ទៅ 10 ដងដ៏សប្បុរស។
ការផ្តល់យោបល់
បំរើការទាញសាច់ជ្រូកជាមួយនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ឬក្រឡុករួមជាមួយកន្ទេលកក់ (សម្រាប់កំពូលឬនៅលើចំហៀង) dill pickle ចំណិតនំប៉ាវដុតនំនិងសាឡាត់ចំហៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ដំឡូងបារាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ជ្រូក។ ដំឡូងបារាំងឬដំឡូងបំពងផ្អែមក៏ល្អណាស់ផងដែរ។
សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ tailgating ឬការប្រមូលផ្តុំពិសេស, បម្រើជ្រូកទាញហឺតក្តៅពីចង្ក្រានយឺតសម្រាប់ការ បាញ់ ឬនំសាំងវិចដ៏ធំមួយ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 185 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 8 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 46 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 345 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 14 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 14 ក្រាម |