ភីហ្សាដែលមានសំបកស្តើងនិងសំបកស្ងួត
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្តើង ៗ សំបកក្រាស់ដែលស្ទើរតែដូចជានំកែកឃឺហើយបន្ទាប់មករូបមន្តភីហ្សារសជាតិទាំងនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ មិនដូចរសជាតិភីហ្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកជ្រលក់ទេរូបមន្តភីហ្សាមានរសជាតិស្រាល ៗ លើឈីសនិងសម្បូរទៅដោយរសជាតិដូចជា នំ fennel , kale, zucchini និង mint ។
01 នៃ 06
នំបុ័ងភីហ្សាផេនឃឺញ៉ូលជាមួយហ្វេននីលនិងហ្វាតានំបុ័ងភីហ្សាភីស្តេនភីហ្សា។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier រសជាតិផ្អែមនិងរសជាតិនៃ fennel ត្រួតត្រាភីហ្សានេះនិងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយ creamy, feta tangy ។ វាជាការរួមផ្សំគ្នាមួយ។
02 នៃ 06
នំបុ័ងភីហ្សាផេនថេនភីសជាមួយនឹងមេន Pesto និង RicottaFeta Mint Flatbread ។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier ភ្លឺរសជាតិស្រស់នៃគូ pesto mint យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹង creamy, ricotta ស្រាល ។ ភីហ្សានេះក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ pesto basil ប្រពៃណី។
03 នៃ 06
នំប៉័ងភីហ្សាភីហ្សាជាមួយ Zucchini និង ManchegoManchego Zucchini ភីហ្សា។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier ក្រដាសចំណិតស្តើង ៗ នៃជីឃិចគីគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យភីហ្សានេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ បើទោះបីជាឈី Manchego គឺអស្ចារ្យណាស់ផងដែរ។ ចង់បានអ្វីដែលកាន់តែច្រើន? បន្ថែមច្រូតស្តេរ៉ូមសឺរ៉ាណូហ្រ្វេសស៊ីរីសូឬសាឡាមី។
04 នៃ 06
នំប៉័ងភីហ្សាផេនផាយជាមួយផ្សិតនិងឈីសខៀវ
ភីហ្សាផេនឃឺញ៉ូជាមួយឈីសខៀវនិងផ្សិត។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier ខ្ទឹមបារាំង បែកខ្ទេចខ្ទី ពណ៌ក្រហម និង ផ្សិតដែល មាន ក្លិនស្អុយ គឺជារសជាតិផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ភីហ្សា។ បន្ថែមឈីសពណ៌ខៀវនិងភីហ្សាកាន់តែល្អ។ ការបំពេញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះគឺជាភីហ្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសាច់ដែលចង់ចេញទៅក្រៅយប់។
05 នៃ 06
នំប៉័ងភីហ្សាបាយប៊ែរជាមួយកាលនិងរីកូតា
Ricotta Kale Pizza ។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier រសជាតិនៅលើដីនិងវាយនភាពបន្តិចបន្តួចនៃខាត់ណាគូល្អ ៗ ជាមួយនឹងក្រេម creamy, milky ricotta ។
ខាត់ណាត្រូវបានចម្អិនលាយជាមួយប្រេងអូលីវនិងខ្ទឹមសហើយបន្ទាប់មកដុតនំនៅលើកំពូលនៃភីហ្សាដែលជាកន្លែងដែលវាមានពន្លឺស្រឡូន។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអាហារស្រាលជាងមុននេះគឺជាភីហ្សាដែលអ្នកចង់បាន។
06 នៃ 06
នំប៉័ងភីហ្សាផេនផេញជាមួយស្ករគ្រាប់ក្រូចឆ្មានិងឈីឆ្មារនំប៉័ងភីហ្សាផេនផេញជាមួយស្ករគ្រាប់និងអូលីវ។ រូបភាព© 2014 Jennifer Meier វាមិនងាយស្រួលជាងនេះទេ: ទិញនំបុ័ងសំប៉ែតនៅហាងហើយប្រោះវាដោយប្រេងអូលីវប៉េងប៉ោះឆ្អិនអូលីវនិងឈីពពែ។ ដុតនំហើយញ៉ាំ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញនៃរសជាតិដិតដែលតែងតែពេញនិយមជាមួយហ្វូងមនុស្ស។ បម្រើជាអ្នកញ៉ាំអាហារឬជាមុខម្ហូបចម្បងជាមួយសាឡាត់