នំប៉័ងជ្រុងជ្រៅ: វិធីសាស្ត្របិទជិត

បច្ចេកទេសនេះផលិតឆ្អឹងជំនីកណ្តាលល្អឥតខ្ចោះឥតខ្ចោះល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងសំបកត្នោតស្រស់ស្អាតនៅខាងក្រៅ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ឆ្អឹងជំនីរតូចៗចន្លោះពី 4 ទៅ 8 ផោន។ សម្រាប់ឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងអំបូរឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងៈ

គន្លឹះនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺការដឹងអំពីទម្ងន់ជាក់លាក់នៃឆ្អឹងជំនី។ គ្រាន់តែចម្លងវានៅលើស្លាកសរសេរវានៅលើកាសែតភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍ហើយបិទវានៅលើទូរទឹកកករបស់អ្នក។ ខ្ញុំនិយាយបែបនេះព្រោះខ្ញុំដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការកាត់ក្រដាសបិទជិតហើយបោះចោលទៅហើយអ្នកពិតជាមិនចង់ជីករណ្ដៅដើម្បីរកស្លាកសញ្ញានោះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការទែម៉ូម៉ែត្រសាច់ដោយប្រើបច្ចេកទេសនេះទេ (ទោះបីជាអ្នកភ័យខ្លាចក៏ដោយក៏អ្នកអាចប្រើវាបានដែរ) ។

អ្នកក៏នឹងកត់សម្គាល់ផងដែរថាមិនមានពេលសំរាកជាមួយនឹងរូបមន្តនេះទេដែលអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយប្រសិនបើអ្នកប្រើដើម្បី សម្រាកសាច់របស់អ្នក បន្ទាប់ពីការដុតវា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើបែបនេះនោះល្អ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរូបមន្តនេះវាមិនចាំបាច់ទេព្រោះសាច់កំពុងសម្រាកជាមូលដ្ឋានដូចដែលវាឋិតនៅក្នុងល។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងគ្មានឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងឬឆ្អឹងឆ្អឹង (តុបតែងនិងចង)
• អំបិលឃឺសឺ (ដើម្បីរសជាតិ)
• ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ៗ (រសជាតិ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. មួយយប់មុនពេលដែលអ្នកត្រូវចំអិនឆ្អឹងជំនីនាយករដ្ឋមន្ត្រីយកសាច់អាំងនំដាក់ហើយទុកវាឱ្យអង្គុយនៅក្នុងទូទឹកកក។ ការនេះនឹងធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រៅស្ងួតដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានពណ៌ត្នោតដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើនំប៉័ង។
2. បីម៉ោងមុនពេលដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមចម្អិនសូមយកនំបុ័ងចេញពីទូរទឹកកកហើយដាក់វានៅលើបន្ទះឈើមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
3. ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដុតមុនកំដៅម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកដល់ 500 អង្សាសេហើយរដូវវស្សាត្រូវបានដុតយ៉ាងបរិបូរណ៍ជាមួយនឹងអំបិល Kosher និងម្រេចខ្មៅស្រស់។

1. ឥឡូវនេះវាដល់ពេលធ្វើការគណនារបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺបង្កើនចំនួននៃការដុតរបស់អ្នកប្រាំ។ នោះហើយជាពេលវេលានៃការដុតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ សំឡេងឆ្កួតមែនទេ? ប៉ុន្តែស្នាក់នៅជាមួយខ្ញុំ។
2. ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមាននំ 4 ផោន 4 × 5 = 20 នាទី។ មួយដុតប្រាំបីផោន? 8 × 5 = 40 នាទី។ ចងចាំថាលេខ។
3. នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចម្អិនចូរចំអិនសាច់អាំងនៅក្នុងចានឆារដែលមានរុំព័ទ្ធទៅដោយខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាចអំពីបច្ចេកទេសឆ្កួតលីលានេះអ្នកអាចបញ្ចូលទ្រនិចសាច់ឬទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលទៅក្នុងសាច់ជ្រៅបំផុតដោយប្រយ័ត្នប្រយែងមិនឱ្យប៉ះឆ្អឹង។ ប្រសិនបើមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តមួយចំនួន។
4. សិទ្ធិទាំងអស់ឥឡូវដាក់នំប៉័ងនៅក្នុងឡនិងដុតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងហោចណាស់ប៉ុន្មាននាទីដែលអ្នកបានគណនាខាងលើ។ នៅពេលដែលពេលវេលាត្រូវបានបញ្ចប់សូម បិទចង្ក្រាននិងដើរចេញ។ កុំបើកទ្វារឡចំហាយដោយហេតុផលណាមួយសម្រាប់រយៈពេល 2 ម៉ោងទៀត។
5. ខ្ញុំនឹងនិយាយម្តងទៀតព្រោះវានិយាយដដែលៗ: កុំបើកទ្វាចង្អុរសម្រាប់ហេតុផលណាមួយសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោងទៀត។ ខាងក្រោមនេះជា ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោ សាមញ្ញមួយ ដែល អ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលដែលនៅសល់ប្រហែល 30 នាទី។ ឬព្យាយាម ទឹកជ្រលក់ horseradish creamy នេះ។
6. ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងចូរយកឆ្អឹងជំនីសំខាន់ៗចេញពីចង្ក្រានឆ្លាក់ហើយបម្រើភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើទែរម៉ូម៉ែត្រអ្នកនឹងឃើញថាសីតុណ្ហភាពខាងក្នុងរបស់សាច់មានរហូតដល់ 130 អុិនឈ៍។ តើវាងាយស្រួលយ៉ាងណា?

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	8
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	3 ម។ ក
សូដ្យូម	40 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	0 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )