មានច្រើននៃរូបមន្តមជ្ឈិមបូព៌ាដែលមានរហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតកុមារងាយស្រួល! ការរៀបចំអាហារជាមួយគ្នាគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចមានជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែបង្រៀនជំនាញជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវិធីដើម្បីសហការនិងមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងពេលតែមួយ!
01 នៃ 10
កាលបរិច្ឆេទដូង
ការព្យាបាលជូរផ្អែមនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវវិធីសាស្រ្តប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ចម្អិនអាហារចង្ក្រានខ្លះត្រូវបានទាមទារដូច្នេះធ្វើដូច្នេះមុនពេលហៅទូរស័ព្ទទៅកូនរបស់អ្នកចូលក្នុងផ្ទះបាយ។ បន្ទាប់មកចូលរួមជាមួយគ្នានៅតុនិងរូបរាងហើយរំកិលកាលបរិច្ឆេទ។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាល្អឥតខ្ចោះដើម្បីនិយាយដោយមិនផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីមួយដែលពិបាក។
02 នៃ 10
ហូបចំណី (ខូឃូមឃុកឃី)
អ្វីដែលកុមារមិនចូលចិត្តឃុកគី? ទាំងនេះគឺមានភាពងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យហើយនៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិង dough ត្រូវបាន rolled កុមារនឹងមានរាងកាត់មុខសប្បាយនៅក្នុង dough ជាមួយនឹងខូគីឃ្មុំ
03 នៃ 10
Pita នំបុ័ងភីហ្សានេះជារូបមន្តដែលយើងអាចទទួលបានការច្នៃប្រឌិត។ ដាក់ខ្ទាស់របស់អ្នកជាមួយនឹងចានដាក់ភីហ្សានិងអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកបង្កើតអាហារតែមួយគត់សម្រាប់ពួកគេ។ ល្អសម្រាប់ពិធីខួបកំណើតនិងកាលបរិច្ឆេទលេង!
04 នៃ 10
មុខម្ហូប ទំពាំងបាយជូរងាយស្រួល បង្កាន់ដៃរូបមន្តនេះគឺជាការចាក់ផ្សាយរបស់ក្មេងគ្រប់វ័យ។ ភាពសប្បាយរីករាយគឺនៅក្នុងការរមៀលបំពេញនៅខាងក្នុងស្លឹក។ អត់ធ្មត់ទោះបីជា, វាអាចយកដៃតិចតួចដើម្បីរមៀលស្លឹកទំពាំងបាយជូ!05 នៃ 10
Falafel Burgers
សម្រាប់ការនេះ, រៀបចំ falafel ជាមុន។ នៅពេលធ្វើរួចចូរហៅទូរស័ព្ទទៅកូន ៗ របស់អ្នកហើយបង្កើតអាហារជំនួសឱ្យមជ្ឈឹមបូព៌ា។
06 នៃ 10
សាច់មាន់ Kebabsមិនមានវិធីល្អប្រសើរជាងនេះដើម្បីឱ្យកុមារអាចញ៉ាំបន្លែនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ដោយមានជំនួយខ្លះកុមារអាចបង្កើតកូនចាបនិងបន្លែបៃតងដែលសមស្របនឹងរសជាតិរបស់ពួកគេ។ បង្គោលចុងផ្ទះល្វែងគឺល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់កុមារតូចៗដើម្បីជៀសវាងការរងរបួស។
07 នៃ 10
សណ្តែកដីសណ្តែកដីនិងនំប៉័ងនំប៉័ងនំបុ័ងចាលីភីតធ័រ
ស្រស់ថ្មីនៅលើប៊ឺសណ្តែកបុរាណនិងចាហ៊ួយ! កូនក្មេងអាចជ្រើសរើសចាហួយដែលពេញនិយមរបស់ពួកគេហើយបង្កើតបានតែ PB & J Pita! សូមសាកល្បងពួកគេឱ្យត្រជាក់សម្រាប់ការព្យាបាលជូរចត់ថែមទៀត!
08 នៃ 10
Chlada Fakyaសូមព្យាយាមឱ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជាមួយម្ហូបនេះ។ កុមារអាចជួយបន្ថែមផ្លែឈើទៅចាននិងលាយផ្លែជាមួយគ្នា។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នកធ្វើវាជាមួយគ្នា។
09 នៃ 10
Pita Chips ថ្វីបើកូនក្មេងពិតជាមិនចូលរួមក្នុងការរៀបចំនេះទេ (អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ knead dough - ពួកគេនឹងស្រឡាញ់វា) អាហារសម្រន់នៅលើបន្ទះសៀគ្វី pita គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។ អាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់លេងល្បែងកំសាន្តតាមគ្រួសាររួមជាមួយភាពខុសគ្នាជាច្រើន!10 នៃ 10
HummusHummus គឺជាការធ្លាក់ចុះសុខភាពល្អឥតខ្ចោះដែលទៅជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង! សាកល្បងវាជាមួយបន្លែបន្ទះឈីបនិងនំកែកឃឺ។ ក្មេងៗចូលចិត្តវាហើយនឹងចូលចិត្តធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។