ចានចំហៀងសាច់អាំងមិនត្រូវតែមានអាយុដូចគ្នានិងភាគីធម្មតាអ្នកបានស្គាល់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមមើលជាតិស្កររបស់អ្នកនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅ ដោយមិនមានជាតិស្ករ salad ដំឡូងបារាំងនិងសាឡាត់មិនដូចអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនោះទេ។ ការដកស្ករចេញពីអាហារដែលមានជាតិកំប៉ុងខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមាន ស្ករគ្រាប់ ខ្លាំង។ សាកល្បងណាមួយក្នុងចំណោមភាគីទាំងនេះហើយអ្នកនឹងត្រូវបានឈ្នះហើយទទួលបានការពេញចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនគឺជាម្ហូបអាហារម្រាមដៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិនៅឯពិធីជប់លៀងមួយ។ ទាំងនេះគឺមានភាពងាយស្រួលទាំងអស់ដើម្បីធ្វើឱ្យនិងធ្វើដំណើរជាមួយនិងនឹងមិនបំផ្លាញបរិមាណ អាហារដែលមានសុខភាពល្អដោយឥតគិតថ្លៃស្ករ និង ស្ករ របស់អ្នក!
01 នៃ 11
Mayo Free Avocado Coleslawប័ណ្ណសរសើរនេះដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតែមួយគត់នឹងមានភ្ញៀវទាំងអស់ដែលស្នើសុំបន្ថែមទៀត! បានធ្វើដោយគ្មាន Mayo ប៉ុន្តែអូណាស់ creamy ដោយប្រើ avocado ។ អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការ coleslaw ជាទៀងទាត់ម្តងទៀត!
02 នៃ 11
សាឡាត់ខាត់ណាផា្កស្ពអាំងទំពាំងបាយជូរមេឌីទែរ៉ាណេនេះម្ហូបមេឌីទែរ៉ាណេដ៏សាមញ្ញនិងភ្លឺធ្វើឱ្យផ្នែកមួយដ៏អស្ចារ្យឬចានមេបួស!
03 នៃ 11
ម្ទេសប្លាបម្រេចផ្អែមមានជាតិកំប៉ីតិចតួចគ្រាប់ពេជ្រទាំងនេះដែលមានជាតិកំប៉ុងទាបគឺជាម្ហូបអាហារម្រាមដៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវក្តៅជាមួយគ្នា! បំរើបន្ទប់បណ្ដោះអាសន្នឬកំដៅពួកគេឡើងនៅក្នុងក្រដាសអាលុយមីញ៉ូនៅលើដុត!
04 នៃ 11
សាឡាត់អូល្លីមសាឡាត់ជាមួយពពួកបាសាំណែមប៉េងប៉ោះនៅរដូវក្តៅដ៏ស្រស់ស្អាតគឺជាតារានៅទីនេះ។ ម្ហូបសាមញ្ញទំនើបនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រើប៉េងប៉ោះពីសួនច្បារហើយឆើតឆាយគ្រប់គ្រាន់សំរាប់ពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាច!
05 នៃ 11
ពែង Basil ដុតនំជូស៊ីទាំងនេះពែងប៉េងប៉ោះដុតតិចតួចពោរពេញទៅដោយ mozzarella និង basil epitomize salads រដូវក្តៅ caprese! បម្រើជាអ្នកញ៉ាំអាហារឬរីករាយជាមួយអាហារសម្រន់តាមរបៀបណាមួយដែលពួកគេជាខាំតិចតួចណាស់!
06 នៃ 11
Salad សណ្តែកបៃតងអ៊ីតាលីនេះសាឡាត់កាឡូរីដែលមានភាពងាយស្រួលនិងទាបបាននាំសណ្តែកបៃតងសាមញ្ញទៅជាកម្រិតថ្មីទាំងមូល! ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតសម្រាប់សណ្តែកទាំងនោះបង្កើតសួនច្បារ!
07 នៃ 11
រចនាប័ទ្មអ៊ីតាលី Coleslawកំប្លែងដ៏ស្រស់ស្អាត, tangy និងពន្លឺ, coleslaw រចនាប័ទ្មអ៊ីតាលីនេះគឺដោយឥតគិតថ្លៃ! មិនមានការភ័យខ្លាចថាវានឹងមិនល្អដូចលោក Mayo Coleslaw អាចអង្គុយនៅខាងក្រៅសម្រាប់ពិធីជប់លៀងទេ!
08 នៃ 11
អំបិលនិងទឹកក្រឡុកឈីឆីឈីសរំលងបន្ទះសៀគ្វីដំឡូងបារាំងធូររលុងនិងនាំយកកាបូអ៊ីដ្រាតកាឡូរីកាឡូរីទាបទាំងនេះទៅសាច់អាំងបន្ទាប់របស់អ្នក! អ្នកនឹងមិនអាចបរិភោគបានតែមួយទេប៉ុន្តែគ្មានកំហុសនៅទីនេះទេ!
09 នៃ 11
ខ្ទឹមចៀនបំពងសណ្តែកបៃតងសណ្តែកសណ្តែកបៃតងទាំងនេះមានផ្ទុកនូវរសជាតិឆ្ងាញ់! ម្ហូបអាហារម្រាមដៃសប្បាយ!
10 នៃ 11
នំឆេស៊ីសៅស៊ីនីប៉ាណាគីណូនដុតនៅពេលដែល zucchini គឺស្ថិតនៅក្នុងរដូវកាលឬនៅក្នុងសម្បូរនៅក្នុងសួនច្បារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនេះគឺជារូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះ! អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំតិចតួចប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ការដុតនំបែប quesa ដ៏អស្ចារ្យនេះ!
11 នៃ 11
សារជាតិប្រូតេអ៊ីនមានជាតិកំប៉ុងទាបជាតិស្ករទាបនេះរីយ៉ូក្លែងក្លាយកាឡូរីទាបមានរសជាតិស្រាក្រហមដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវក្តៅ! បម្រើជាមួយត្រី, សាច់មាន់, ការកម្សាន្តណាមួយដែលធ្វើឱ្យឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អៅឬសូម្បីតែឆ្កែឆៅ។