5 អាហារបង្កាន់ដៃការាបៀនប៉ោមី

ជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃនេះយីហោរបានជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃ ម្ហូបការាបៀន ។

ផ្រ្រក្រូវមានបំណងពង្រឹងនិងពង្រឹងកម្លាំងសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ បសុបក្សីការាបៀនគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានចម្អិនជាមួយទឹកនិងពេលខ្លះទឹកដោះគោមានរសជាតិគ្រឿងទេសនិងផ្អែមជាមួយស្ករអំពៅ (សម្រាប់តំបន់ដែលល្បីឈ្មោះ) និងទឹកដោះគោ។

សព្វថ្ងៃនេះបបរមិនត្រូវបានធ្វើឡើងជាទៀងទាត់ក្នុងគ្រួសារការាបៀនដូចពីមុនទេ។ ថ្ងៃនេះអាហារពេលព្រឹកមានរបស់របរប្រពៃណីជាច្រើនដូចជាតុក្កតាកាហ្វេតែកាឡូរីស៊ុតឈីសជាដើម។

នេះគឺជាការ៉ុយក្រែន 5 ដែលមានប្រជាប្រិយនៅការ៉ាអ៊ីប។

• 01 នៃ 05

  រូបមន្តបារាភីរ៉ូរី

  បបរ Barley ត្រូវបានធ្វើឡើងជាប្រពៃណីជាមួយនឹងខឺណែលទាំងមូលប៉ុន្តែថ្ងៃនេះគេអាចទទួលបាន barley ដីដើម្បីធ្វើបបរ។ រយៈពេលចម្អិនអាហារសម្រាប់បបររបបរដីគឺតិចជាងនៅពេលចម្អិនអាហារជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

• 02 នៃ 05

  Cornmeal Porridge បង្កាន់ដៃ

  porridge Cornmeal ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងការាបៀនដូច papmeal pap នៅ Barbados និង Jamaica ។ វាត្រូវបានគេហៅថាប៉ូតគ្រាន់តែដោយសារតែវាក្រាស់ដូច្នេះវាដូចអាហាររបស់ទារក។ ខណៈពេលដែលក្លិនអង់ស៊ីនគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់បបរនេះមនុស្សមួយចំនួនក៏ប្រើ ស្លឹកបៃតង ដែរ។

• 03 នៃ 05

  Cream of Wheat Porridge Recipe

  បបរបបរសាបគឺជាបែជុសគ្រប់ពេល។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលជាផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុតនៃ porridge នេះគឺ compote ផ្លែឈើឬផ្លែអភិរក្សដែលត្រូវបានបម្រើជាមួយវា។ ប្រែប្រួលទៅក្នុងបបរវាត្រូវបានគេឡើងខ្ពស់ស្ទើរតែទៅបង្អែម។

• 04 នៃ 05

  រូបមន្ត Oats Porridge

  មកដល់ពេលនេះបបរអំបិលនៅតែជាមុខម្ហូបបន្សុំស្រាលបំផុតនិងនិយមបំផុតនៅការ៉ាប៊ីន។ ចម្អិនក្រាស់និង creamy ជាមួយ raisins plump និងក្លិនឈីសផ្អែម, porridge ខ្លាញ់អាចត្រូវបានបរិភោគជាបង្អែមមួយផងដែរ។

• 05 នៃ 05

  រូបមន្ត Sago Porridge

  សាហ្គូក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទំពាំងបាយជូរ។ គ្រាប់បាល់ពណ៌សតូចៗត្រូវបានត្រាំដំបូងក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកចម្អិនរហូតទាល់តែវាប្រែទៅជាថ្លា។ ចំអិនគឺជាជម្រើសរសជាតិនៃជម្រើសប៉ុន្តែក្រវាញធ្វើការយ៉ាងល្អផងដែរនៅក្នុង porridge សូកូឡា។