Beet ពឹងផ្អែកជាមួយនឹង Horseradish

រមូរចុះក្រោមដើម្បីមើលរូបមន្ត beet បន្ថែមទៀតនិងរូបមន្តសម្រាប់ relishes ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 CUPS chopped beets ឆៅ
• 6 CUPS ស្ព chopped
• 2 CUPS ខ្ទឹមបារាំងកាត់
• 2 ពែងស្កររាវ
• 2 tablespoons រៀបចំ horseradish
• អំបិល 1 ស្លាបព្រា
• ទឹកខ្មះ 2 ពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងកែវធំមួយ។
2. នាំយកទៅរំពុះមួយកាត់បន្ថយកំដៅនិងញ៉ាំសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីឬរហូតដល់ thickened, stirring ម្តងម្កាល។
3. ដក់ចូលក្នុងពាងមាប់មគនិងដំណើរការក្នុងរយៈពេល 20 នាទីនៅក្នុងអាងងូតទឹកមួយរំពុះ។

ធ្វើឱ្យ 4 ទៅ 5 pints នៃ beet relish ។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការកាត់បន្ថយខ្ពស់ពីមហាវិទ្យាល័យរដ្ឋ Colorado សហករណ៍បន្ថែម:
ដោយសារតែចំណុចរំពុះទាបនៃទឹកនៅកម្ពស់ខ្ពស់បង្កើនពេលវេលាកែច្នៃ 1 នាទីសម្រាប់កម្ពស់ 1,000 ហ្វីតពីលើនីវ៉ូសមុទ្រប្រសិនបើរយៈពេល 20 នាទីឬតិចជាងនេះ។

ប្រសិនបើរយៈពេលដំណើរការលើសពី 20 នាទីកើនឡើង 2 នាទីក្នុង 1000 ហ្វឺត។

រូបមន្ត Beet
Pickets Beets រូបមន្ត
Beets Gingered ជាមួយ Raisins
Beets Spiced
Beets - សេចក្តីណែនាំត្រជាក់

Relishes
Cranberry Orange Relish
បៃតងផ្លែប៉េងប៉ោះ
ពណ៌បៃតងលោក Tomato Chutney
ប៉េងប៉ោះពណ៌បៃតង Relish
Pear Relish
ពោត Recipe
រូបមន្ត Pickle និងបង្អែម
សន្ទស្សន៍ចំណីសត្វ Beets
ម្ហូបចានបាយចំហៀង
បន្លែ Crockpot

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	34
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	120 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )