Pear Relish

ចំណីផ្លែពោតនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ជ្រូកឬសាច់មាន់ឬរាលដាលខ្លះនៅលើសាំងវិចមួយ។

មានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួចរាល់ហើយរៀបចំពាងនិងគម្របមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ សូមមើល អត្ថបទនេះនៅលើ ពាង និងការរៀបចំម្ហូបអាហារសម្រាប់ការចម្អិនផ្ទះ សម្រាប់គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

ប្រើកិនចំណីអាហារកិនផ្លែប៉ោម កណ្ដឹងម្ទេស និងខ្ទឹមបារាំងជាមួយគ្នា។

ដាក់ល្បាយដីនៅក្នុង colander ដើម្បីបង្ហូរទាំងអស់រាវលើស។

នៅក្នុងកំប៉ុងដែលមិនមានសកម្មភាពធំ ៗ ផ្សំស្រាទំពាំងបាយជូរស្ករអំបិលគ្រឿងទេសនិងផ្លែក្រឡុកនៅក្នុងកំប៉ុងធំមួយ។ រំពុះ 10 នាទី។

បន្ថែមផ្លែឈើនិងបន្លែលើដីទៅកំប៉ុងនិងនាំយកទៅរំពុះ។ រំពុះ 15 នាទី។

ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគក្តៅនិងបិទយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដំណើរការរយៈពេល 15 នាទីនៅក្នុងប្រដាប់ប្រដាទឹករំពុះឬ 20 នាទីសម្រាប់កម្ពស់ពី 1001 ទៅ 6.000 ហ្វីត។ ជាង 6.000 ហ្វីតដំណើរការសម្រាប់ 25 នាទី។

បម្រើចំណីអាហារជាមួយសាច់ដុតឬដុត។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

នំបុ័ងនិងនំបុ័ងបែបបុរាណ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1168
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	2,938 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	294 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	33 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	6 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )