Cornbread គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃអាហារអាមេរិចបែបណាមួយនៅភាគខាងត្បូង។ cornbeep jalepeno នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ចម្អិនអាហារនិងអ្នកបរិភោគដែលចូលចិត្ត zip តូចមួយនៅក្នុងចានចំហៀងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាពោត cornbread ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបម្រើជាមួយចាននៃ សាច់គោឆៅ ក្តៅនិង spicy មួយ ។ ឬបម្រើវាជាមួយ សណ្តែកដុតនំ ស៊ុបឬគ្រាន់តែអំពីអាហារណាមួយ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រា (ឬល្មមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថ្នាំកូត)
- ពោតលឿង 1 ពែង
- ម្សៅពែង 1 (គោលបំណងទាំងអស់)
- ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស្រេចចិត្ត: 3 ទៅ 4 ស្លាបព្រាស្ករ
- ម្ទេសឈីលីម្ទេស 1 ឈីស 1 គ្រាប់ (ម្ទេសឬម្រេច cayenne)
- 1/4 ពែងម្រេច jalapeno (ស្រស់ចម្រាញ់ស្រស់)
- 1 ពែង / 4 អោនស៍។ ឈីសលាយម៉ិកស៊ិក (shredded, Cheddar Jack ឬឈីឌ Cheddar ស្រួច)
- ស្រេចចិត្ត: 1 ពែងលុបចោលពោត (ខឺណែល)
- 8 អោនស៍។
- Cream sour
- ទឹកដោះគោ 3/4
- ពងធំ 1 (បរិភោគ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ពាក់ កំប៉ុងជាតិដែក ទំហំ 10 អ៊ីញធ្ងន់ឬ ស៊ុប ដុតនំរាង 9 អ៊ីញជាមួយប្រេងបន្លែនិងទុកវាឡែក។ ចង្ក្រានកំដៅដល់ 400 ដឺក្រេ។
- នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំម្ស៉ៅម្សៅម្សៅម្សៅសូដាអំបិលស្ករអំបិលខ្ទិះឬម្រេច cayenne ដំឡូងជ្យាប៉េឡូនឈីសនិងខឺណែលពោត។
- លាងសមាតដុំឆ្អិនឬខ្ទះនៅក្នុងឡឬនៅលើតុ។
- ឆ្អិនជាមួយគ្នានូវការ៉ុតម្សៅទឹកដោះគោស៊ុតនិងប៊ឺ។
- នៅពេលដែលចង្ក្រានរួចរាល់សូមកូរល្បាយសើមទៅក្នុងធាតុផ្សំស្ងួតរហូតទាល់តែលាយ។ រីករាលដាលនៅក្នុងឆ្អិនក្តៅឬលាយដុត។
- ដុតនំសម្រាប់ 25 ទៅ 30 នាទីរហូតដល់កំណត់និង browned ស្រាលនៅជុំវិញគែម។
- ត្រជាក់នៅក្នុង Pan នៅលើ rack មួយ; កាត់ចូលទៅក្នុងជ្រុងឬក្រូចឆ្មារ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
- គុយទាវនិងប៊ែកខននំប៉័ង
- Bacon Cheddar Cornbread
- Moist Sour Cream Muffins Cornbread
- Jalapeno Cornbread
- Cornillet នំប៉័ង
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 358 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 21 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 9 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 133 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 552 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 30 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 14 ក្រាម |