គំនិតត្រលប់មកវិញរបស់ Top 10 ដែលចូលចិត្តទៅសាលា

វាត្រលប់ទៅសាលាវិញ! នៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់កាបូបពណ៌ត្នោតនិងអាហារពេលល្ងាចរួចហើយដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើការសិក្សានិងទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់រួចរាល់។ ដូច្នេះសូមអានអត្ថបទទាំងនេះដើម្បីយកគំនិតដែលល្អបំផុតមកតាមសាលារៀនជ្រើសរើសយករូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តហើយដាក់នៅលើគ្រឿងផ្សំនានាដើម្បីឱ្យអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការចម្អិនអាហារនៅពេលក្រោយ - ហើយត្រូវធ្វើក្នុងពេលមួយផ្សេងទៀត!

• 01 នៃ 10

  អាហារថ្ងៃត្រង់ប្រោន
  ទទួលបានគន្លឹះនិងល្បិចសម្រាប់ធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលផលិតដោយដៃដែលកូន ៗ របស់អ្នកប្រាកដជាញ៉ាំ - កុំធ្វើពាណិជ្ជកម្ម! រៀនពីរបៀបដាក់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុវត្ថិភាពហេតុអ្វីបានជាទំហំអាហារដែលអ្នកខ្ចប់មានសារៈសំខាន់ហើយហេតុអ្វីអ្នកគួរឱ្យក្មេងៗធ្វើនំសាំងវិចផ្ទាល់ខ្លួន។

• 02 នៃ 10

  បន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅសាលា
  ចាប់ផ្តើមប្រពៃណី "ថ្ងៃដំបូងនៃសាលា" របស់អ្នកដោយផ្តល់ជូននូវអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យដល់កូនរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេទៅផ្ទះ។ កុមារតែងតែស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីថ្ងៃមួយនៅសាលារៀនហើយអាហារថ្ងៃត្រង់គឺប៉ុន្មានម៉ោងមុន! រូបមន្តទាំងនេះរហ័សនិងងាយស្រួលនឹងបំពេញចិត្តរបស់ពួកគេហើយមានជីវជាតិផងដែរ។

• 03 នៃ 10

  រុំឡើង!
  នំសាំងវិចខ្ចប់ត្រជាក់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ នំប៉័ងនៅតែស្រស់ស្អាតនិងរឹងមាំ (នំប៉័ងសៅហ្មងគឺជាការហាមឃាត់មួយក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ) នំបុ័ងនំប៉័ងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបរិភោគដរាបណាវាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងរឹងមាំហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំស្ទើរតែទាំងអស់ទៅជានំសាំងវិច។

• 04 នៃ 10

  ធ្វើឱ្យមុខអាហារពេលព្រឹក
  អាហារពេលព្រឹកជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឈ្មោះរបស់វាមានន័យថាអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខូចរយៈពេលមួយយប់ហើយត្រូវការបំពេញបន្ថែមហាងលក់ថាមពលរបស់រាងកាយអ្នក។ ហើយនៅពេលព្រឹកសាលាអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ រូបមន្តទាំងនេះរហ័សនិងងាយស្រួលនឹងជួយអ្នកបំពេញទូរទឹកកកនិងទូរទឹកកករបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលឆ្ងាញ់ដើម្បីឱ្យថ្ងៃចាប់ផ្តើម។

• 05 នៃ 10

  អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីចប់
  ដោយសារក្មេងជាច្រើនមិនទៅផ្ទះនៅចន្លោះសកម្មភាពនៅសាលារៀននិងក្រោយពេលសកម្មភាពកីឡាជាពិសេសសកម្មភាពកីឡាច្រើនពេកបំពេញលើអាហារសម្រន់និងបង្អែមដែលមិនរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាគំនិតនិងរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិអ្នកអាចខ្ចប់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេមានសកម្មភាពកីឡាជាមួយអាហារដែលពួកគេនឹងស្រលាញ់។

• 06 នៃ 10

  រូបរាងក្រឡុករបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំចូលចិត្ត
  រូបមន្តទំពាំងបាយជូរដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។ ពួកគេជារបស់អ្នកផងដែរ! ពី Crockpot សាច់មាន់ជ្រៅទៅអង្ករព្រៃស្ទឹងប្រទេសទួរគីទឹកដោះគោនំប៉័ងទាំងនេះត្រូវបានសាកល្បងនិងពិតទាំងអស់ឆ្កួតនិងឆ្ងាញ់។

• 07 នៃ 10

  ធ្វើឱ្យដំណើរការនំប៉័ងសាន់ឌ័រ
  ការរីករាលដាលសាន់វិចដែលអាចត្រូវបានផលិតឡើងនៅពីមុខគឺជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកចម្អិនអាហារដ៏មមាញឹក។ មិនតែប៉ុណ្ណោះពួកគេអាចដាក់ក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ប៉ុន្តែពួកគេរក្សាបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងទូរទឹកកកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូច្នេះក្មេងជំទង់ដែលឃ្លានអាចបង្កើតនំសាំងវិចផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ ហើយពួកគេអាចត្រូវបានបម្រើជាការជ្រមុជទឹក appetizer! ខ្ញុំតែងតែមានមួយឬពីរត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីចូលទៅក្នុងទូរទឹកកករបស់ខ្ញុំ។

• 08 នៃ 10

  30 នាទីអាហារ
  ប្រសិនបើអ្នកមិនចំអិនអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងក្រឡុកទេអាហារទាំង 30 នេះនឹងត្រូវបានជួយសង្គ្រោះ។ ក្នុងរយៈពេលតិចជាងវាត្រូវចំណាយពេលដើម្បីបើកបរទៅនឹងបង្អួចយកចេញអ្នកនឹងមានអាហារពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់នៅលើតុ; វាមានតំលៃតិចពេកហើយអ្នកនឹងសន្សំសំចៃឧស្ម័ន! មិនមានចាញ់ជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះទេ ...

• 09 នៃ 10

  ការចម្អិនអាហាររយៈពេលយូរក្រឡុករូបមន្ត
  ថ្ងៃធ្វើការសាលារៀននិងម៉ោងធ្វើការបន្ថែមម៉ោងបន្ថែមជាធម្មតាអាចបន្ថែមរហូតដល់ទៅ 10 ម៉ោងដូច្នេះចម្អិនអាហារក្រឡុកដែលចំអិនក្នុងរយៈពេល 5-6 ម៉ោងសូម្បីតែនៅទាបនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើនទេ។ រូបមន្តទាំងនេះឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អទាំងអស់ចម្អិនសម្រាប់ 10-12 ម៉ោងដូច្នេះអាហារពេលល្ងាចគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅពេលដែលអ្នកមាន។

• 10 នៃ 10

  ចម្អិនបន្ទប់ធ្វើចម្ការ

  ប្រសិនបើកូនអាយុមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យចំអិនក្នុងបន្ទប់ស្នាក់នៅរបស់គាត់សូមប្រើគន្លឹះវិធីសាស្ត្រនិងរូបមន្តងាយៗដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានសុវត្ថិភាពនិងផ្តល់រង្វាន់។