ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការផលិតឡើងវិញដោយម៉ូត Vegeta Gourmet Seasoning ដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុន Podravka ដែលមានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសក្រូអាស៊ី។ វាជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងរូបមន្តអឺរ៉ុបខាងកើតជាច្រើនហើយបន្ថែមការហូបចុកទៅនឹងអាហារផ្សេងៗ។
ខណៈពេលដែលល្បាយឈីអ៊ីមានសារៈសំខាន់ណាស់វាផ្ទុក MSG (monosodium glutamate) ដែលមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងប្រតិកម្មឬអាឡែស៊ី។ រូបមន្តដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ជំនួសដោយខ្លួនឯងត្រូវបានសម្របសម្រួលពី "Thermomix Everyday Cooking Cookbook" ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកផលិតនៃ Thermomix ។ ប្រសិនបើការទទួលជាតិសូដ្យូមគឺជាបញ្ហាមួយអ្នកនឹងចង់បានរូបមន្តសម្រាប់អ្នកជំនួសវីស្តី អំបិលគ្មានជាតិអំបិល ។
ការបង្កើត Vegeta ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់។ វាជាល្បាយរដូវប្រាំងជាមូលដ្ឋាននៃការ៉ុតរមៀតខ្ទឹមសនិងអំបិល។ វាអាចត្រូវបានប្រើលើអាហារផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីសាច់ជ្រូកទៅសាច់មាន់សូម្បីតែបង្គា។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញភាពខុសគ្នាមួយ Vegeta តិចតួចធ្វើឱ្យនៅក្នុងម្ហូបអាហារអ្នកនឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់វាគ្រប់ពេលវេលា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8.8 អោន / 250 ការ៉ុកខ្វះជាតិទឹក
- រមៀត 3 tablespoons
- ម្សៅខ្ទឹមស 2 ស្លាបព្រា
- 5 ស្លាបព្រាអំបិលអ៊ីយ៉ូដ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាយកំប៉ុងទឹកដោះគោរមៀតម្សៅខ្ទឹមសអំបិលនិងអំបិលសមុទ្រដោយដៃក្នុងចានមាឌតូចឬគ្រឿងផ្សំជីពចររយៈពេលខ្លីក្នុងកែច្នៃចំណីអាហាររហូតលាយបញ្ចូលគ្នា។ កុំដំណើរការហួសហេតុពេកព្រោះអ្នកចង់ឱ្យ carrots រក្សាអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសម្រាប់ពូជបន្ថែម dill dill, parsley ឬឱសថស្ងួតផ្សេងទៀតនិងគ្រឿងទេស។
- រក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅក្នុងពាងគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងរឹងឬធុងផ្សេងទៀត។
រូបមន្តខាងកើតអឺរ៉ុបដែលពឹងផ្អែកលើ Vegeta
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយ Vegeta ច្នៃដើមរបស់អ្នក?
បន្តិចហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបំផុសគំនិតនេះគឺជាចានមួយចំនួនអ្នកពិតជាចង់សាកល្បង។
- សាច់ជ្រូករ៉ូម៉ានីនិងដំឡូងបារាំង : គ្រឿងផ្សំដែល មានភាពងាយស្រួលមួយអាចឆេះបាននៅពេលយប់ហើយទុករសជាតិមួយយប់នៅក្នុងទូរទឹកកក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់, បម្រើវានៅលើ porridge ពោតមួយដែលគេស្គាល់ថាជា mamaliga ។
- Croatian Crisp Scampi : នេះជារូបមន្តដ៏ងាយស្រួលមួយទៀតសម្រាប់បង្គាដែលអាចមាននៅលើតុក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា 45 នាទី។ វាជាឧទាហរណ៍នៃការចម្អិនអាហារប្រភេទ ប៊ូសរា៉ូណា ដែលមានន័យថាវាត្រូវបានចម្អិនដោយប្រេងអូលីវស្រាស្រាខ្ទឹមស breadcrumbs និងឱសថស្រស់ៗ។
- សាច់មាន់ Paprikaash របស់ហុងគ្រី : សាច់មាន់ ផ្អែម ៗ ដែលមានរសជាតិផ្អែមអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់មាន់ឬឆ្អឹងដែលគ្មានខ្លាញ់នៅក្នុងសាច់មាន់ដែលទទួលបានការជំរុញពីបន្លែ Vegeta ។
- ដំឡូងបារាំងជនជាតិប៉ូឡូញអាមេរិក - ដំឡូងបារាំងនិងស្ពៃក្តោបៈ ម្ហូបឆ្អិនឆ្អិនមួយនេះបានមកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តុបតែងពិធីជប់លៀងធំ ៗ និងការកំសាន្តក្រៅផ្លូវការ។ វាកាន់តែល្អប្រសើរឡើងវិញដូច្នេះវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលយប់នៅសាលារៀន។
- ស៊ុបស៊ែប៊ីក្រូស៊ុប : ស៊ុបនេះមានក្រាស់ណាស់វាត្រូវបានគេហៅថាចៀននៅប្រទេសក្រូអាត។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគជាអាហារសំខាន់ឬជាផ្នែកមួយនិងជាការល្អបំផុតនៅពេលដែលបានបម្រើជាមួយនំបុ័ងចិត្ត។
- ស៊ុបប៉ូឡូញប៉ូឡូញ : នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា krupnik ជាភាសាប៉ូឡូញហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃស៊ុបដប់នៅក្នុងប្រទេសប៉ូឡូញ។ មានពូជគ្មានដែនកំណត់រួមទាំងបួសនំប៉័ងជ្វីហ្វអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានមូលដ្ឋានលើសាច់គោឬសាច់មាន់និងខ្លះមានប្រូតេអ៊ីនឬឆ្អឹងជំនីរសម្រាប់ការបន្ថែមរសជាតិ។ ខណៈពេលដែលការប្រើប្រាស់ barley គឺជាភាគបែងរួមក្នុងចំណោមស៊ុបទាំងនេះបន្លែអាចមានពីស្ពទៅ celeriac ដើម្បី leeks ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 51 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 7,015 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 11 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |