ថ្ងៃឈប់សម្រាកដំឡូងផ្អែមជាមួយ Marshmallow Topping

ថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយ casserole ដំឡូងផ្អែមជាមួយ marshmallow topping ឬកំពូលជាមួយ zest ពណ៌ទឹកក្រូចដឹងគុណ។ នេះជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់អាហារថ្ងៃឈប់សម្រាក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អ វាយឱ្យបានល្អរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួច។
ស្លាបព្រាល្បាយដំឡូងផ្អែមចូលទៅក្នុងម្ហូបមួយ casserole buttered; ដុតនំនៅ 350 °រហូតដល់កំណត់ប្រហែល 20 ទៅ 30 នាទី។
តុបតែងជាមួយ marshmallows និងដុតនំរហូតដល់ marshmallows រលាយនិងគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមពណ៌ត្នោត។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំអិនជាមួយគ្រឿងស្រវឹងពណ៌ទឹកក្រូចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជំនួសឱ្យការញ៉ាំបាយហើយរំលងពេលវេលាដុតចុងក្រោយ។

បម្រើសេវាកម្ម 8 ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	294
ជាតិខ្លាញ់សរុប	5 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	90 ម។ ក
សូដ្យូម	87 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	53 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	6 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )