រូបមន្តវីឡាវីណាបួន

កំពុងរកមើលសម្រាប់ភាសាអេស្ប៉ាញមានសុខភាពល្អរូបមន្ត paella បន្លែ? សូមសាកល្បងមួយក្នុងចំណោមរូបមន្ត paella បួស និង vegan ទាំងនេះ។ ផ្លែ ល្ហុងនីមួយៗសុទ្ធតែមាន បន្លែ និង សំបក បន្លែហើយគ្មានសាច់គ្មាន។ ពួកគេប្រហែលជាមិនមែនជារូបមន្តអេស្ប៉ាញពិតប្រាកដ, ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យ paella គឺមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំជាច្រើនដូចជាបច្ចេកទេសចម្អិនអាហារ។ តាមប្រពៃណី paella ត្រូវបានចម្អិននៅលើអណ្តាតភ្លើងដែលអាចជួយអភិវឌ្ឍនុយឆ្អឹងដែលល្អ ៗ នៅខាងក្រោមខ្ទះ - នោះគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការបរិភោគ paella, vegetarian, vegan ឬមិនមែន។ Paella ត្រូវបានធ្វើឡើងជាប្រពៃណីដោយអង្ករអេស្ប៉ាញគ្រាប់ស្រូវអង្ករខ្លីប៉ុន្តែអង្ករអារ៉ាប់អ៊ីតាលីគឺជារឿងធម្មតាហើយធ្វើឱ្យល្អជំនួស។

ត្រូវការគំនិតអាហារពេលល្ងាចកាន់តែច្រើន? សូមពិនិត្យមើលនូវ គំនិតដ៏សាមញ្ញចំនួន 9 សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបែបវីតាមីន ។

• 01 នៃ 04

  រូបមន្ត paella អេស្ប៉ាញបន្លែ
  រូបមន្ត paella បន្លែនេះ គឺ បួស , vegan និង gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រាន់តែជាគ្រឿងផ្សំ basella សាមញ្ញបំផុតដែលរួមទាំងកណ្តឹងក្រហមកំប៉ុងពណ៌បៃតងបេះដូងអាកអាតកូកសណ្តែកបៃតងនិងគ្រឿងទេសប៉ូតាស្យបុរាណជាច្រើនផងដែរ។ អ្នករិះគន់ម្នាក់ឈ្មោះលីអាបានផ្តល់រូបមន្តនេះប្រាំក្នុងចំណោមផ្កាយប្រាំហើយបាននិយាយថា«រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញចិត្តមនុស្សស្រេកឃ្លាន 4 នាក់ហើយវាពិតជាអាប់អោនខ្លាំងណាស់ដែលសូម្បីតែពួកអ្នកមិនបរិភោគបន្លែវាចូលចិត្តវាជារឿងសាមញ្ញក្នុងការធ្វើខណៈពេលដែលក្រុមហ៊ុនមានវត្តមានដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ កាប់បន្លែខណៈពេលដែលអង្ករឈរហើយត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និតក្នុងអំឡុងជំហាននេះ»។ អ្នករិះគន់ម្នាក់ទៀតបានស្នើសុំឱ្យមានវាជាមួយភាសាអេស្ប៉ាញ។

• 02 នៃ 04

  រូបមន្តបន្លែ "សាច់មាន់" និង artichoke paella

  រូបមន្ត paella អេស្ប៉ាញពិតប្រាកដត្រូវមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានតម្លៃថ្លៃមិនគួរឱ្យជឿនៅពេលដែលអ្នកអាចរកវាបាន។ រូបមន្ត Paella បួសស្រស់នេះ ជំនួសឱ្យការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអង្ករស្រូវអង្ករដែលមានរសជាតិមុនដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនិងមានថវិការទៀត។ ជាមួយនឹងបាប៊ីលីងបានើនម្ទេសក្រហមខ្ទឹមនិងស្រាពណ៌សវាមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែ "សាច់មាន់" ជួយរក្សារសជាតិបន្ថែមទៀត។

• 03 នៃ 04

  រូបមន្ត Vegan quinoa paella

  កំពុងរកមើលអ្វីមួយខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច? រូបមន្ត Paella Vegan នេះត្រូវបានផលិតដោយ Quinoa ជំនួសឱ្យអង្ករដែលធ្វើឱ្យវាមានជីវជាតិបន្ថែមសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែនិងវីហ្គា។ ជាមួយនឹងស្រាពណ៌សចំរាញ់ Goya និងឈីលីមានរសជាតិអេស្ប៉ាញជាច្រើនបានបន្ថែមទៅ quinoa ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត quinoa, អ្នកនឹងស្រឡាញ់នេះ quinoa បន្លែ recipe paella ។

• 04 នៃ 04

  វីដេអូ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ paella បន្លែ

  ជាមួយនឹង eggplant និង chickpeas, នេះមិនមែនជា paella ប្រពៃណីអេស្ប៉ាញ, ប៉ុន្តែ chickpeas ជួយប្រមូលវាចេញចូលទៅក្នុងអាហារ vegan ពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលបានធ្វើ paella មុន, ការមើលពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងវីតាមីន video paella នេះអាចមានប្រយោជន៍។