ទាំងពីរសម័យទំនើបនិងប្រពៃណី
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសាឡាត់របស់ប្រទេសកូរ៉េមិនមែនជាចានដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ការលាយផ្លែឈើនិងបន្លែមិនថាស្រស់ស្អាតតែងតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់នៅក្នុងស្រទាប់ក្រាស់, lumpy mayonnaise ។ ប៉ុន្ដែជួនកាលនៅទសវត្សរ៍ទី 90 ទឹកជំនន់ហាក់ដូចជាផ្លាស់ប្តូរ: ការស្លៀកពាក់សាឡាត់កាន់តែធូរស្រាលប៉ុន្តែផ្លែឈើនិងផ្លែឈើនៅពីក្រោយ។ បញ្ជីនេះរួមបញ្ចូលទាំងសាឡាត់កូរ៉េសម័យទំនើបនិងប្រពៃណីប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗទាំងអស់របស់វាគឺជាផ្កាយនៃកម្មវិធី។
01 នៃ 06
Salad ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ខ្ទឹមនិងទឹកដោះគោ
Enrique Díaz / 7cero / Getty សាឡាត់បន្លែនេះមានកំណត់សំគាល់ជាច្រើននិងកំទេចកំទីហើយល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹង ទឹកដោះគោយ៉ាអួរនិងការតុបតែងខ្ទឹម ។
02 នៃ 06
កូរ៉េសាកូសាឡាដ (Jaengban Gooksu)
Shawna Lemay / Getty Images Jaengban Gooksu, salad noodle កូរ៉េដែលល្អជាមួយបន្លែនិងសាច់ផ្សេងៗ។ អ្នកអាចបន្ថែមសាច់មាន់សាច់គោឬសាច់ជ្រូកសម្រាប់ម្ហូបចិត្តនិង បន្លែតាមរដូវ សម្រាប់អាហារស្រស់និងស្រស់។ រូបមន្តសាបសាប៊ូនេះក៏មានសំលៀកបំពាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ដូច្នេះវាមានពន្លឺនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាទូទៅខ្ញុំប្រើម្ទេសត្រសក់ ផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុង ក្រហមនិងខ្ទឹមបារាំងក្រហមប៉ុន្តែស្ទើរតែបន្លែទាំងអស់នឹងធ្វើការនៅក្នុងម្ហូបនេះ។
03 នៃ 06
បង្គានិងសាឡាត់ដែលមានសំលៀកបំពាក់កូរ៉េ
ស្រឡះនិងស្រស់, បង្គាបង្គានេះត្រូវបានគេ packed ជាមួយបន្លែនិងការឡើងជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ផ្អែម - ផ្អែម។ អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណនៃចំណីសត្វនិងបង្គាប្រសិនបើអ្នកចង់បម្រើវាជាអាហារពេញ។រូបភាព Juanmonino / Getty 04 នៃ 06
សាឡាត់កូរ៉េដែលមានផ្លែល្ហុងនិងទំពាំងបាយជូរត្រជាក់
ដោយ Anna Rostova / រូបភាព Getty សាឡាត់ពណ៌បៃតងនេះមានសំលៀកបំពាក់កូរ៉េដែលមានរសជាតិហឹរនិងរសជាតិហឹរបន្តិចហើយផ្លែប៉ោមសណ្តែ ក និង ទំពាំងបាយជូរក្លាសេ ផ្តល់នូវរសជាតិនិងវាយនភាពខុសៗគ្នាដល់ខាំទាំងអស់។ អ្នកអាចធ្វើកំណែជាច្រើននៃសាឡាត់នេះជាមួយផ្លែឈើនិងផ្លែឈើខុសៗគ្នាប៉ុន្តែការស្លៀកពាក់បែបកូរ៉េតែងតែធ្វើឱ្យវាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
05 នៃ 06
Salad អាហារសមុទ្រហឹររូបថតរ៉ុកផូប / ហ្គេតទី សាឡាត់គ្រឿងសមុទ្រហឹរមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់កូរ៉េសម្រាប់ទាំងអាហារសមុទ្រនិងពណ៌បៃតង។ ជាទូទៅខ្ញុំធ្វើវាជាមួយបង្គានិងមឹកដោយព្រោះតែវាពេញចិត្តនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែវាក៏ល្អណាស់ផងដែរជាមួយនឹងត្រីបាឡូនឆ្មាត្រីធូណាឬអាហារសមុទ្រផ្សេងៗគ្នា។ កិច្ចការស្នេហាកូរ៉េជាមួយម្ទេសមានភាពល្បីល្បាញដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលយើងថែមទាំងអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសឈីលីទៅជាអាហារតាមបែបលោកខាងលិចដូចជាបសុបក្សីជាដើម។
06 នៃ 06
ម្ហូប Coleslaw កូរ៉េហឹរEnrique Díaz / 7cero / Getty នេះគឺជាមុខម្ហូបរបស់កូរ៉េដ៏ងាយស្រួលមួយដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្ពាសៀង (yang baechu) ។ សព្វថ្ងៃនេះឥឡូវនេះអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្រឡុកកូរ៉េនេះងាយស្រួលផលិត។ មិនមាន mayo ទេដូច្នេះ coleslaw នេះគឺជាពន្លឺនិងគូល្អជាមួយទាំង អាហារអាហារ និងអាហារកូរ៉េ។