អ្វីដែលត្រូវប្រើក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមិនមានគ្រាប់ផ្លែ Macadamia
គ្រាប់ Macadamia គឺជាគ្រាប់តូចៗដែលមានរាងមូលដូចគ្រាប់ពេជ្រដែលមានពណ៌បៃតងដែលធ្លាក់ពីក្រោមដីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាអូស្ត្រាលី។ ជាការពិតគ្រាប់ macadamia ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រាប់ឃ្វីនឡេនឬអូស្ត្រាលី។
ប៉ុន្តែគ្រាប់ macadamia លែងត្រូវបានដាក់កម្រិតទៅជនជាតិដើមឬអ្នកធ្វើដំណើរទៅអូស្ត្រាលីទៀតហើយ។ បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបាន "រកឃើញ" ពីសំណល់នៃពិភពលោករហូតដល់ចុងសតវត្សទី 19 ពួកគេបានក្លាយជាពិសេសនៅក្នុងកោះកោះប៉ាស៊ីហ្វិក។
សព្វថ្ងៃនេះរដ្ឋហាវៃគឺជាប្រទេសផលិតមេដែកម៉ាកអាដាតម៉ាម៉ាធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ពួកគេគឺជាគ្រួសារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតហើយរសជាតិសម្បូរបែបនិងក្រែមរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យការបន្ថែមនូវរសជាតិចានពីបង្អែមទៅជាមុខម្ហូបសំខាន់ៗ។
ពត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ Macadamia Nut
| ទំហំនៃការបម្រើ: 1 ពែង (134 ក្រាម) លីងស្ងួតមិនមានជាតិអំបិលបន្ថែមទេ | |
|---|---|
| កាឡូរី 962 | កាឡូរីពីជាតិខ្លាញ់ 918 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប 102 ក្រាម | 160% DV |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត 16 ក្រាម | 20% DV |
| កូឡេស្តេរ៉ុល 0 ក្រាម | 0% DV |
| សូដ្យូម 7mg | 0% DV |
| ប៉ូតាស្យូម 493mg | 10% DV |
| ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 19 ក្រាម | 10% DV |
| ជាតិសរសៃចំណី 12 ក្រាម | 50% DV |
| ស្ករ 6 ក្រាម | |
| ប្រូតេអ៊ីន 11 ក្រាម | 20% DV |
ការជំនួសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់គ្រាប់ Macadamia
គ្រាប់ Macadamia ផ្សំជាមួយគ្នាជាពិសេសផ្លែដូងសូកូឡានិងត្រី។ ខណៈពេលដែលអ្នកគាំទ្រម៉ាសអាដាម៉ាណាខ្លះនឹងប្រកែកថាមិនមានជំនួសកាកសំណល់ពិតប្រាកដសម្រាប់កន្ទុយនោះទេគឺវាមានជម្រើសល្អពីរប្រសិនបើគ្រាប់ macadamia ពិបាកក្នុងការមកឬអ្នកមិនមានវា។ ដៃ។ ជាការពិតគ្រាប់ macadamia អាចត្រូវបានជំនួសសម្រាប់វិធានការគ្រាប់ពូជផ្សេងទៀតសម្រាប់វិធានការនៅក្នុងរូបមន្តភាគច្រើននិងច្រាសមកវិញដោយមិនចាំបាច់ប៉ះពាល់ដល់សេចក្តីសុចរិតនៃរូបមន្តដើម។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រេស៊ីល មានប្រហែល 3 ដងធំធាត់ដូចគ្រាប់ macadamia និងមានរសជាតិខ្លាំងប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនគិតថាវាជាជម្រើសជំនួសល្អ។ ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមវាយនភាពរបស់ពួកគេអ្នកចម្អិនខ្លះបានរើសយក គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ជំនួស គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានព្យាយាម អាល់ម៉ុនស្បែក ដោយទទួលបានជោគជ័យខ្លះ។
ចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតចូលទៅជំនួសឱ្យជំនួស macadamia គ្រាប់ជាមួយ pecans ឬ Walnut ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់កន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងរូបមន្តបង្អែមផ្អែម។
សមមូល Macadamia
នៅពេលជំនួសកន្សែងផ្សេងទៀតសម្រាប់ macadamias អ្នកអាចជំនួសមួយទៅមួយប៉ុន្តែអ្នកអាចសម្រេចចិត្តប្រើកន្ទុយឬដើម្បីកាត់ជំនួសរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមទំហំដែលទាមទារសម្រាប់រូបមន្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរកមើលថាតើមានគ្រាប់ macadamia ប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រូបមន្តពិសេសមួយនេះគឺមានសមីការរង្វង់មួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍និងឯកសារយោង:
- គ្រាប់ macadamia 4 ounces ស្មើនឹង 1 ពែង macadamia គ្រាប់ទាំងមូល
- 1 គីឡូក្រាម macadamias សំបកស្មើ 3 ពែង
- មួយគ្រាប់ 5 អោនអាចឱ្យគ្រាប់ macadamia ទាំងស្រុងផលិតបានប្រហែល 1 ពែងនៃគ្រាប់
- មួយកំប៉ុង 7 អោនមានគ្រាប់ប្រហែល 1 ពែង