អាហារងាយស្រួល

អ្នកចម្អិនទាំងអស់មានសម្រាំងនៃរូបមន្តសម្រាប់អាហារងាយស្រួលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថា "បរាជ័យដោយសុវត្ថិភាព" ហើយខ្ញុំគ្មានករណីលើកលែងទេ។ មិនដែលនឹកស្មានថាខ្ញុំបានធ្វើនំផ្អែមល្ហែម, ត្រូវបានគេធ្វើនំបុ័ងពីទទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអាយុ 13 ឆ្នាំ, និងស្រឡាញ់ចំអិនអាហារបង្កាន់ដៃដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតដែលខ្ញុំអាចរកបាន។

ពេលខ្លះនៅពេលដែលម៉ោងពេលល្ងាចជិតមកដល់ខ្ញុំត្រូវការដករូបមន្តដែលងាយស្រួលក្នុងការគេងរបស់ខ្ញុំ។ ហើយវាបានកើនឡើងទ្វេដងនៅពេលខ្ញុំបានសាកល្បងរូបមន្តពេញមួយថ្ងៃ!

ខ្ញុំតែងតែជ្រើសរើស រូបមន្ត ដែល ងាយស្រួល ប្រើគ្រឿងផ្សំដែលខ្ញុំ ស្គាល់ នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវទូរទឹកកកឬម៉ាសីតុណ្ហភាពរបស់ខ្ញុំ (សូមមើលកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតគំនិតបន្ថែម) ។ រកមើលតាមរយៈបញ្ជីនៃរូបមន្តដែលងាយស្រួលទំនើបនេះនិងបន្ថែមមួយចំនួនដើម្បី repertoire របស់អ្នក; តាមការពិតសូមទន្ទេញចាំបន្តិចដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេគេងបាន។ ពួកគេនឹងមិនបរាជ័យអ្នក!

បញ្ជីដំបូងនៃរូបមន្តសម្រាប់អាហារដែលងាយស្រួលគឺជាក្រុមមួយដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់ដែលពួកគេគ្រាន់តែជាបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនិងរបៀបបញ្ចូលគ្នា។ ហើយបញ្ជីទី 2 មកពីប្រអប់រូបមន្តរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលងាយស្រួលបំផុត។

• ប៉េងប៉ោះ Tortellini
  ចំអិន tortellini ត្រជាក់តាមទិសដៅកញ្ចប់ជាមួយម្ទេសហ្វូងកូរនិងឆ្អិន - កំប៉ុង។ បង្ហូរនិងកូរចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ spaghetti ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជាមួយនឹងការជ្រាបនៃក្រែមធ្ងន់មួយ។ កំពូលជាមួយឈីស Parmesan ឬ Romano ។
• Cacciatore សាច់មាន់ Sandwiches
  ចំអិនចំណីសាច់មាន់ដែលមានជាតិកំប៉ុងយោងតាមការណែនាំកញ្ចប់។ ការរីករាលដាលនំប៉ាវខ្ទឹមបារាំងជាមួយប៊ឺនិងនំប៉័ងរហូតដល់មានពណ៌ត្នោត។ ដាក់ស្លាបព្រានៅលើប៊ុន, និងកំពូលជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉ាខាត់កំដៅ, ឈី Havarti shredded និងមួយចំនួនប៊ឺរបួស sliced ​​។

• សាច់ស្ព្រៃងាយនិងសាច់គ្រាប់
  ដុតនំដុត meatballs ចម្អិនយ៉ាងពេញលេញយោងទៅតាមទិសកញ្ចប់និងរៀបចំម្ទេសកូរនិងឆ្អិន - ទឹកកកកក។ កូរចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ spaghetti ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាហើយបម្រើជាង pasta ឆ្អិននិងចាក់ទឹក។ កំពូលជាមួយឈីស Parmesan ឬ Romano ។
• បង្គាអ៊ីតាលីនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ
  កំដៅប៉េងប៉ោះខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមសដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់និងស្លាបព្រាប៉ូតាស្យូមជាមួយនឹងខាត់ណាខៀវ។ ដាក់ក្នុងបង្គាដែលឆ្អិន, ញ៉ាំរហូតទាល់តែក្ដៅហើយបម្រើលើសពីបាយ, ដំឡូងបារាំងកំដៅ (ដែលគេឱ្យឈ្មោះថា), ឬមីឆ្អិន។

• Creamy Chicken និង Asparagus
  ចំអិនតុកកំប៉ុសស្រស់ឬទឹកកកនិងបន្ថែមទឹកជ្រលក់ Alfredo ដបរួមជាមួយឈីសស្វិតស្វាញ shredded និងទឹកកកចម្អិនសាច់មាន់។ កំដៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ក្តៅនិងបម្រើជាង fettuccine ឆ្អិន។
• សាច់ដុំស៊ុយអ៊ែត
  កំដៅសាច់គោឆ្អិននិងបន្លែលាយជាមួយទឹកកកដែលលាយជាមួយភេសជ្ជៈពណ៌ត្នោតនៅក្នុងសាច់ក្រកធ្ងន់រហូតដល់សាច់មាន់និងបន្លែក្តៅ។ កូរឱ្យនៅក្នុងក្រែម sour sour និងប៊ីតនៃ nutmeg ។ បម្រើនៅលើដំឡូងឆ្អិនក្តៅកំបោរ។
• សាច់នំបុ័ង
  កាត់បន្ថយប្រភេទសាច់គោដែលអ្នកចូលចិត្ត (ខ្ញុំចូលចិត្ត ribeye) ។ ផ្សំពាងផ្សិតស្ងួត 2 ប៊ឺប៊ូត 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ 1 ស្លាបព្រាជាមួយខ្ទះតូច។ កំដៅរហូតដល់ក្តៅ។ ចង្ក្រានកំពូលជាមួយទឹកជ្រលក់និងបម្រើជាងដំឡូងដែលបានធ្វើពីដំឡូងបារាំងដែលធ្វើពីផ្លាកឬដំឡូងបំពងត្រជាក់ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាកំដៅ។
• Cheesy Tortellini
  ចំអិនអាហារត្រជាក់ឬទឹកកក tortellini និង peas កកនៅក្នុងសក្តានុពលដូចគ្នារហូតដល់ pasta គឺដេញថ្លៃនិងផ្កាខាត់ណាខៀវត្រូវបាន heated តាមរយៈ។ បន្ថែមទឹកកកបួនហ្វ្រូ ម៉ាស ជាមួយអាហារឈីស mozzarella កាត់បន្ថយនិងឈីស Parmesan និងកំដៅ។
• នំបុ័ងសាច់គោ
  កំដៅសាច់មាន់ឆ្អិននិងសណ្តែកកំប៉ុងពណ៌បៃតងមួយចំនួនជាមួយពាងនៃទឹកជ្រលក់ spaghetti មួយ។ ស្លាបព្រាលើរន្ធឆ្អឹងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងលាយជាមួយចំណិតឈីស។ រំពុះប្រហែល 1 នាទីដើម្បីរលាយឈីស។

• អូលីភីហ្សា
  កំពូលគ្រួស ភីហ្សា បូលីលីមួយដែលមានអូលីវឆ្អិនខ្ទឹមបារាំងពណ៌ក្រហមកណ្ដុរក្រហមសាល់សានិងឈីសឬថូម្រេចឈីស។ ដុតនំដូចដែលបានណែនាំនៅលើកញ្ចប់សំបក។
• ភីសាឡិនភីហ្សាផ្អែម
  ដាក់កំប៉ុងភីហ្សាប៊្លូប៊្លូមួយជាន់ ៗ ជាមួយឈីសក្រែមទន់ហើយបន្ទាប់មកដាក់ស្លាបព្រាត្រសក់នៅលើកំពូល។ កំពូលជាមួយនឹងក្បាលដីសាឡីត្រជាក់ត្រជាក់និងឈី Havarti ។ ដុតនំដូចដែលបានណែនាំនៅលើកញ្ចប់សំបក។
• Tuna Alfredo
  ចំអិនដំឡូងបារាំងជាមួយនិងបន្លែលាយទឹកកកហើយលូបានល្អ។ លាយជាមួយកំប៉ុង, ត្រីធូណាដែលស្រូបយក, ឈីស Provolone និងទឹកត្រី Alfredo និងកំដៅ។ កំពូលជាមួយឈីសរ៉ូម៉ាណូ។
• ស្បោងសាលូ
  បំណែកសាច់ដុំមាន់ត្នោតនៅក្នុងប្រេងអូលីវនៅក្នុងឆ្អិនឆ្អិនហើយកូរនៅក្នុង salsa មួយចំនួន។ ចម្អិនអាហាររហូតដល់មាន់ត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកញ៉ាំសាច់មាន់នៅក្នុងទឹកត្រី។ ស្រទាប់នៅលើ tortillas ក្តៅជាមួយសាឡាត់, ប៉េងប៉ោះ, ឈីស, sliced ​​avocado, និង Cream sour ។ ដាក់ចម្អិន tortilla និងបម្រើ។

• បង្គានិងស៊ីស៊ីស
  ចម្អិនបង្គាឆ្អិនជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ងួតអ៊ីតាលីរដូវវស្សានិងប៉េងប៉ោះដែលមានផ្លែក្រូចស្ងួតអ៊ីតាលី។ បម្រើជាង couscous, ចម្អិនបើយោងតាមទិសកញ្ចប់។

រូបមន្តងាយស្រួលបន្ថែមទៀត

• Fettuccine Carbonnaise
• មីក្រូវែលម៉ិកស៊ិកម៉ិកស៊ិកម៉ិកស៊ិក
• ទឹកឃ្មុំរបស់ក្រុមហ៊ុនអេហ្វអេញ៉ា
• Brie Bruschetta
• សាច់មាន់និង Ravioli Cacciatore
• ជក់បារីតួកគីភីហ្សា
• Fudge ងាយស្រួលបំផុតនៅលើពិភពលោក
• បារាំង Gemelli Skillet
• សាច់មាន់ដុតនំផ្លែប៉ោមអាហារ
• ក្រហមនិងស Tortellini
• Santa Fe Chicken
• Skillet Spaghetti
• ស្ពប៉េងប៉ោះ Bisque
• Fettuccine Alfredo
• សណ្តែកខ្មៅនិងហ្វាលីលី
• សាច់មាន់ក្រូចឆ្មារ Risotto