ម្ហូបអាហារនិងឱសថតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និតជាមួយវប្បធម៌កូរ៉េ។ សមត្ថភាពក្នុងការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់នៅតែជាការអះអាងទីផ្សារដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ផលិតផលម្ហូបអាហារនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េសព្វថ្ងៃនេះ។ ឱសថបុរាណកូរ៉េទាំងនេះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ, ការស្អំនិងថាមពលទាបត្រូវបានគេប្រើរាប់រយឆ្នាំ។
01 នៃ 06
តែលាបទឹកសម្រាប់ត្រជាក់Naomi Imatome ភាសាជប៉ុន Yuja Cha (Yuzu Tea) មានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់និងពោរពេញទៅដោយវីតាមីនស៊ី។ វាមានភាពពេញនិយមក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយកូរ៉េ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវានៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកអាចរកលឹមស្រស់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញនូវយ៉ាយស្រស់បានទេហាងលក់គ្រឿងទេសនៅអាស៊ីជាច្រើននិងទីផ្សារកូរ៉េស្ទើរតែទាំងអស់នឹងលក់ Yuja Chung (Citron Tea Marmalade) ។
02 នៃ 06
ស៊ុបមាន់មានសេនស្យុងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជាតិដែកNaomi Imatome សាមគងតាងត្រូវបានប្រើជាការស្ដារឡើងវិញនៅពេលដែលមនុស្សឈឺឬខ្សោយដូចជាស៊ុបមាន់ត្រូវបានគេប្រើនៅភាគខាងលិចប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេបរិភោគនិងទទួលទានជាប្រពៃណីក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅ។ ជនជាតិកូរ៉េចូលចិត្តផឹកស៊ុបឬឆ្អិនក្តៅក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅដើម្បីខិតខំកំដៅដោយកំដៅ។ ដោយសារតែហ្ស៊ីននិងខ្ញីក៏មានគ្រឿងទេស«ក្តៅ»យោងទៅតាមថ្នាំចិនអ្នកនឹងញើសនិងការបន្សាបជាតិពុលបន្ទាប់ពីផឹកចានក្តៅមួយនៃស៊ុបនេះនៅលើរដូវក្តៅ។ ជំនឿនេះគឺថារាងកាយរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនវាបានប្រសើរជាងមុននិងរក្សាភាពត្រជាក់នៅក្នុងកំដៅនៅរដូវក្តៅបន្ទាប់ពីត្រូវបាន detoxed និង rejuvenated ដោយចាន gae tang មួយ។
03 នៃ 06
ជីនស៊ុងសម្រាប់ថាមពលក្រុមហ៊ុន Tastyart Ltd Rob White / Photolibrary / Getty Images Jook ( porridge ស្រូវ ) តែងតែត្រូវបានគេបរិភោគនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េដើម្បីពង្រីកធញ្ញជាតិសម្រាប់អ្នកក្រនិងដើម្បីព្យាបាលការឈឺពោះវៀនវ័យក្មេងឬវ័យចំណាស់។ វានៅតែរីករាយជាអាហារសម្រន់អាហារពេលព្រឹកអាហារពន្លឺឬជាអាហារងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជម្ងឺ។ ជីនសេងក៏ជាឱសថបុរាណរបស់ប្រទេសកូរ៉េសម្រាប់ការបង្កើនថាមពលកម្លាំងនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ម្ហូបអាហារនិងឱសថនៅតែជាប់ពាក់ព័ន្ធយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េដូច្នេះជូងហ្សីនេះត្រូវបានស្តារឡើងវិញនិងជាឱសថ។
04 នៃ 06
អាស៊ីផឹកជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការក្អកនិងឈឺកNaomi Imatome ផ្លែល្ពៅអាស៊ីជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដ៏សាមញ្ញនិងប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ក្អកនិងឈឺបំពង់ក។ ជីដូនជនជាតិកូរ៉េរបស់ខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើដូច្នេះសម្រាប់យើងនៅពេលយើងនៅតូចហើយវាជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំធ្វើសម្រាប់កូន ៗ របស់ខ្ញុំ។ មិនដូចឱសថក្អកច្រើនទេវាពិតជាជួយព្យាបាលរោគសញ្ញាមិនត្រឹមតែបង្ក្រាបពួកគេទេ។ សូមរីករាយជាមួយអាហារសម្រន់ដែលឆ្ងាញ់និងពិសារនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។
05 នៃ 06
សណ្តែកសៀងសណ្តែកសៀងNaomi Imatome សណ្តែករបស់ប្រទេសកូរ៉េស្នូលស៊ុបដែលមានតំលៃថោកនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យមានរសជាតិពន្លឺនិងស្រស់។ មានសុខភាពល្អពោរពេញទៅដោយវីតាមីន C និងកាឡូរីទាបវាក៏ត្រូវបានគេសន្មតថាល្អសម្រាប់ការស្អំ។ បន្ថែមកាកសំណល់នៃម្រេចក្រហម (kochukaru) ហើយវាល្អសម្រាប់ផ្តាសាយផងដែរ។
ពន្លកមានផ្ទុក asparagine ខ្ពស់ដែលត្រូវបានសន្មត់ថាជួយក្នុងការកាត់បន្ថយអាសេតាល់ដេអ៊ីតដែលត្រូវបានបង្កើតជាធម្មតានៅក្នុងខ្លួនប្រាណបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។
06 នៃ 06
ស៊ុបសាច់គោហឹរសម្រាប់ត្រជាក់និងហើមNaomi Imatome Yuk Gae Jang គឺជាស៊ុបរបស់ជនជាតិកូរ៉េដ៏កក់ក្តៅដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅពីបបូរមាត់របស់អ្នក។ ពេញទៅដោយសាច់និងបន្លែវាមានពណ៌ក្រហមឆ្វែងដិតនិងហឺរ។ Yuk Gae Jang គឺជាអាហារមួយដែលតម្រូវឱ្យចំណាយពេលបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តដូចជាអ្នកបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ។ ម្ទេសម្ទេសជួយបោសសំអាតនិងជួយសមាតថ្លើមចេញ។